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政治

你家小孩睡得夠嗎?統計1~3歲睡眠時間 晚睡比率驚人

衛福部建議學齡前幼兒每天至少需睡滿11個小時,不過台師大團隊調查發現,幼童晚睡、睡眠不足比率隨年齡成長而增加,其中3歲幼兒約1成嚴重睡眠不足、近6成晚睡。

教育

沉溺的青春 青少年網路成癮

2023年國人每日平均使用網路的時間是7小時14分鐘,高於全球平均的6小時37分鐘。這個結果也反映出從小使用手機和上網,已成為許多兒童正常生活的一部分,而過早或長期接觸電子產品,產生成癮的現象令人擔憂。

成年人的科技成癮與ADHD、強迫症、焦慮和抑鬱症等心理疾病有密切的共病關係。美聯社 國際

健康來得及/成年人過動症增加 醫師:網路成癮可能誘發病症

注意力不足過動症(ADHD)是兒童及青少年常見的心理疾病,然而統計指出,近年成人患病率有增加趨勢。美國史丹福大學行為精神科醫師阿布賈杜指出,長久以來,成人ADHD與過度使用網路的關連性像「雞生蛋、蛋生雞」問題,不過他認為比較可能是重度上網誘發ADHD。

科技教育專家庫拉塔從自身經驗中觀察到,成功培養出聰明健全孩子的父母,是如何與孩子溝通螢幕使用時間。具體而言,有四句話他們絕對不說。路透/Alamy 國際

世代難題/跟孩子溝通使用3C時間 教育專家:這4句話絕對不能說

活在社群媒體時代,如何替孩童使用手機等3C產品把關,是每個家長必修的課題。管太少怕孩子用上癮,管太多又怕孩子鬧脾氣,傷了親子關係。科技教育專家庫拉塔(Richard Culatta)從自身經驗觀察到,成功培養出聰明健全孩子的父母,是如何與小孩溝通螢幕使用時間。具體而言,有四句話他們絕對不說;來看看你曾踩過哪些雷,以及該如何換個方式表達。...

曾任台北榮民總醫院神經內科主任的劉秀枝認為,年紀大並不是使用3C產品的障礙,關鍵是肯不肯學,以及用得快不快。記者曾原信/攝影 生活

退休力調查/用科技養老卻害怕學3C?專家:要生活化運用 年輕人別太雞婆

現代人的生活幾乎已離不開數位工具。在家不出門,上網不但能知天下事,還可以利用數位工具管理財務、看戲追劇、點餐買菜等,甚至可以透過社群軟體,和親友交談連結,更擴大生活圈。專家預言,電動車(EV)、數位健康及機器人將是未來三大產業,善用科技可促進健康,使用數位工具更是活力老年的指標之一。 然而,除非是網路原生世代,許多人仍會在開始接觸數位工具時先擔心「好難」、「我不會」。神經醫學權威、台北榮總特約醫師劉秀枝表示,對於動作漸緩,但腦細胞依然活躍的銀髮族來說,只要透過簡單的學習,就能讓科技成為幫手。為此,聯合報「2023退休力大調查」系列報導數位版第一篇「終身學習,以科技養老」,將告訴大家如何克服學習困難,善用科技,讓老後生活更便利,同時增加社會連結。 本退休力系列報導,從12月2日起連續4周,每周六在聯合報報版橘世代刊出「以防萬一活到一百歲」的4個提案,分別是「健康善用科技」、「創新玩耍不老」、「持續樂在工作」、「準備以防萬一」,而聯合報數位版則在每周五同步推出相關延伸報導,歡迎訂閱追蹤。

政治

疫後遲緩兒通報飆增 一圖看還有多少人在等評估

聯合報每天推出「圖解新聞」,希望藉由圖像設計幫助讀者理解生硬內容,全國通報疑似發展遲緩個案去年突破3萬名,這次的圖表帶你看六都遲緩評估治療資源有多少。

根據統計,有超過5成民眾手邊都有閒置不用的手機,雖然去年全台手機回收率已上升至12%,但仍有待提升。圖/聯合報系資料照片 財經

舊手機回收價「有機會破萬」 超商3C回收 不只撒錢誘人

隨著科技日趨發達,3C用品在生活中已經隨處可見,除了人手一支智慧型手機以外,平板電腦與筆記型電腦幾乎也都是民眾的基本配備,但3C產品推陳出新的速度飛快,喜歡嘗鮮追進度的人往往面臨處理舊機很麻煩的問題,超商業者順勢推出舊機回收服務,幫民眾解決舊機問題,且在響應環保的同時,還能折抵消費。

《睏世代》指出,焦慮、憂鬱、慢性壓力等身心健康疾病正襲捲年輕世代,許多起因都是「睡眠不足」。圖/取自Ingimage 生活

安心教養/誰壓垮年輕世代?專家揭「睡眠不足」恐是元凶

在當今易變、不確定、複雜、模糊的「烏卡時代(Volatile、Uncertain、Complex、Ambiguous,VUCA)」,成年的父母、青春期的孩子每天都在面對焦慮、緊繃的情緒。為什麼這個世代的青少年厭世又憂鬱?為什麼他們總是天天熬夜又睡不飽?兩本選書深度解析加速年代的教養問題,幫助父母陪伴孩子走過成長的漫漫長路。 睡眠專家建議,10至18歲青少年平均每日所需睡眠為9至10小時,但兒福聯盟2019年針對全台國、高中職學生進行的調查顯示,台灣青少年每日平均睡眠時數僅6.9小時,首本深入探討青少年睡眠問題的專書《睏世代》直指,「睡眠不足」正讓年輕孩子賠掉健康。聯合報數位版邀請聯經出版總編輯涂豐恩領讀《睏世代》,解析睡眠不足成因、尋找解方,陪孩子走出身心失調的惡性循環。

兒少手機成癮已經成為親子衝突的主因之一,家長要如何規範孩子使用手機時間也成為重要課題。圖/聯合報系資料照片 教育

兒童手機成癮/砸爛手機也沒用 從地獄回來的家長:孩子其實不想耍廢

3C時代孩子沉迷網路成了家長的教養大難題,日前某國小四年級雙胞胎兄弟,不滿父親制止玩手機用酒精噴眼家暴,震驚社會。據統計,有五成的家庭常因手機起衝突,有父母因兒子玩手機,氣得要斷絕關係,也有爸媽為此摔壞四支手機,這些手機成癮的孩子,真的是越管越糟嗎?本報數位版記者訪談五名從「地獄」回來的家長,劉小姐說,其實孩子也不希望一直耍廢,家長換個方式關心,就能創造雙贏…

高雄市新上國小教師賴秋江創作「動文字」桌遊,讓小朋友從遊戲中學習字形字音。圖/賴秋江提供 教育

斡旋、公帑怎念?老師也誤教的字形字音 孩子如何訓練

不少人國語文能力降低,連報章雜誌、老師教學都出現錯誤字形字音,令學者搖頭。 有媒體把外交「斡ㄨㄛˋ旋」說成「幹」旋;政治人物將「瞠ㄔㄥ」目結舌講成「ㄊㄤˊ」目結舌;甚至某縣市的中小學校長交接典禮,有校長宣誓「不浪費公帑ㄊㄤˇ」念成「公努」,身為校長也念錯別字,讓外界錯愕。...

友達日前舉行年度法說會,董事長彭双浪(左二)坦言,2023年依舊是極具挑戰的一年。
圖/聯合報系資料照片 財經

買軟體送硬體時代來臨 估面板業今年仍低度復甦 春燕何時才來?

疫情期間一度享受到紅利的面板產業,紅利從2021年下半年開始消退,2022年更是屋漏偏逢連夜雨,面臨俄烏戰爭開打、中國大陸疫情封控、全球通膨升溫,讓面板廠開始陸續減產,而來到今年恐仍得繃緊神經,面對極具挑戰的一年,究竟何時能看到春燕?

低濃度長效型散瞳劑已成學童近視治療普遍使用的藥物。圖/眼科醫學會提供 生活

搶救弱勢學童惡「視」力更難了 低濃度散瞳劑未來不能稀釋

台灣是近視王國,高中以下學生視力不良率已超過8成,臨床普遍使用低濃度散瞳藥水阿托平(Atropine)延緩近視度數快速增加。不過,衛福部修正「藥師優良調劑作業準則」,明年7月起診所端不能再任意稀釋散瞳藥劑,民眾須自費才能取得副作用較少、濃度更低的原廠藥水,眼科醫師擔心恐成壓垮弱勢學童控制惡視力的最後一根稻草,籲健保署應盡速將0.01%濃度的散瞳藥水納入健保,或由地方政府編預算補助弱勢近視學童的散瞳治療費。

幼兒園表演活動多,老師為求便利,上網找歌已是趨勢,圖為示意圖,非當事幼兒園。 圖/聯合報系資料照片 教育

抖音入侵幼兒界 Z世代老師教唱跳夜店文化挨批「怎麼選歌」?

抖音、小紅書是兒童、青少年最愛用的社群軟體,但許多不合宜的影片、歌曲也跟著傳到幼兒園、校園,有家長近日到學校看孩子表演,才發現幼兒園、國小竟然教學童唱跳在抖音爆紅的歌曲《黑桃A》,歌詞講述夜店文化,引起不少家長反彈。幼兒園唱跳表演多,看到小朋友跳著超齡的抖音歌曲,老師選擇教唱歌曲,透露著幼教師資世代變化,作為新世代的家長,還能事不關己嗎?

嘉義市北興國中國文課使用「心智圖」軟體分析國文課文。記者曾原信/攝影 教育

上課用平板孩子反而更專心 那些連老師也意想不到的作業回饋

生生用平板政策上路兩個月,撇除校園網路的「陰晴不定」,不少已將平板結合教學的教師反映,學生的學習動機變強,上課也不再提不起勁,尤其平板是個人化的學習工具,學生的每項作業都很有個人特色。台北市日新國小的五年級班導師王麗秋就表示,使用平板教學,讓她收到了許多意想不到的作業。

網家PChome新任執行長張瑜珊日前出席雙11首週成績分享記者會,宣布捨棄連續五年砸大錢舉辦的雙11演唱會,將省下的預算全部投入成效行銷,她並樂觀看待今年的業績。圖/聯合報系資料照片 財經

PChome迎戰雙11 新執行長改變行銷策略能否打贏這一仗?

每年雙11檔期堪稱電商業的盛事,網路家庭PChome雙11檔期記者會上,新任執行長張瑜珊卻意外缺席,正當外界出現「PChome是否放棄今年雙11」的疑慮,PChome又突然舉辦公布暖慶成績的記者會,張瑜珊親上火線說明行銷策略。網家把希望放在每年最旺,有雙11挹注的第四季,是否能打贏這一場仗?

「手機入殮」,是一種拆解裝裱藝術。圖為初代摩托羅拉「大哥大」拆解裝裱後的成果。圖/取自AI財經社 國際

幫你手機「入殮」 陸拆解達人妙點子 年收百萬人民幣

有人會將過氣的手機形容為「時代的眼淚」,其實,許多電子產品雖然在生活中歷經迭代和淘汰,但人們對舊物的厚重情感並不會消失。拆解裝裱行業便是在這樣的情感中應運而生,成為了記錄人生痕跡的存在。有人先一步從中發現了市場藍海。「手機入殮師」這個新行業,已出現如林西這樣年入百萬人民幣的創業者。

待在飯店裡吃外賣,成為大陸一些民眾旅遊時的選擇。圖/取自新華網 國際

出遊「躺飯店吃外賣」 見識陸年輕人躺平新境界

中國大陸年輕人正將「躺平主義」帶進旅遊當中。據外賣、旅遊平台數據顯示,在疫情時代,愈來愈多新時代的大陸年輕旅遊者,選擇「躺吃旅行」,他們不在乎傳統的熱門旅遊城市、景點,反而傾向於「換一張更好的床躺著」,甚至白天不出門逛街,直接睡到中午,待在旅館裡點外賣。

今年以來,手機、平版、PC和可穿戴設備的市場,一片低迷,廠商紛紛砍單。圖/取自鈦媒體 財經

陸手機3C連月慘 618「人工雨」只有一家笑

今年以來,大陸電子產品市場處於低迷,手機市場連續四個月出貨量下滑,數據一個月比一個月慘淡。一方面,第一季經濟下滑導致消費疲軟,疫情影響物流和生產,為電子產品的消費帶來不利影響。另一方面,居家辦公、上網課需求緩和,導致電子產品的銷售出現消退。在「砍單潮」下,大陸電子產品廠商都是看低下半年市場。不過,在最近一波廠商大促銷後,電子產品消費市場得到一定改善,以手機市場為例,目前蘋果可謂是大贏家。

有證據顯示,季節更迭會擾亂睡眠模式,主要跟日照及溫度對日常作息的影響有關。路透/alamy 國際

健康來得及/夏天熱到睡不著?培養6習慣杜絕失眠 睡前別再喝一杯了

進入夏天你是否發現,跟冬天比起來總是比較難睡好?雖然關於這種特定現象的研究並不多,但確實有證據顯示季節更迭會擾亂睡眠模式,主要跟日照及溫度對日常作息的影響有關。如果你也為夏季失眠所苦,這裡有幾個方法可以對付這個問題。

成真老師不厭其煩的指導新生組裝模型的要領。記者胡經周/攝影 專題

圖片故事/模型教育大手牽小手 讓孩子玩具不再只有3C

下課了!桃園市建國國小參加課後社團選修課的的小朋友紛紛奔向各社團集合地點,其中,相當受歡迎的「鋼彈模型社」聚集了比其他社團更多的小朋友,先到的小朋友已經迫不及待的看指導老師成真(邱建成)為他們準備的鋼彈模型教材。