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元氣醫聲 EP35|睡眠呼吸中止症增心血管疾病、猝死風險 打呼嗜睡是前兆?

台灣睡眠醫學學會理事長、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示,睡眠障礙以失眠、睡眠呼吸中止症最常見。圖/滾宬瑋提供
台灣睡眠醫學學會理事長、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示,睡眠障礙以失眠、睡眠呼吸中止症最常見。圖/滾宬瑋提供

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你睡覺會打呼嗎?專家指出,民眾打呼越來越嚴重,有可能已經罹患睡眠呼吸中止症,會增加罹患心血管疾病、猝死風險。據推估,全台約2百多萬人罹患此病。

想知道如何自我檢查睡眠品質嗎?睡不好又該掛哪一科?又要如何治療?睡眠環境又要怎麼營造?就讓台灣睡眠醫學學會理事長周昆達,分享讓我們一覺好眠的秘訣吧!

📣本集重點

  • 01:00:八成國人打呼不自知!可能演變睡眠呼吸中止症,嚴重者甚至猝死。
  • 08:00:睡眠呼吸中止症常見中年以後男性,亞洲人竟然更嚴重?
  • 15:41:填量表就能知道自己的睡眠品質,如果有需求要掛哪一科?
  • 23:55:睡眠呼吸中止症有分嚴重程度,該如何治療?哪些情況更需積極治療?
  • 31:42失眠要解決根本原因,這幾種方法幫助你輕鬆入眠。

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睡眠呼吸中止症增心血管疾病、猝死風險!打呼、嗜睡是前兆?

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