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都會區集合式住宅大樓林立，除了噪音外，菸味恐怕是擾鄰的主因之一。在新北板橋一處社區，一名5樓住戶從4年前開始，就經常聞到菸味飄入屋內，於是為了揪出吸菸者是誰，5樓屋主串聯里長、社區總幹事等人，挨家挨戶往樓下查訪，鎖定2、3樓內有人抽菸後提告求償。而2樓戶為了表明自己不可能在屋內吸菸，竟然把同住姊姊罹患肺癌的診斷證明拿來作證，但法官不採信，加上其母在訪談時的關鍵證詞，二審判決逆轉，2樓戶敗訴得賠償確定。 ※ 提醒您：抽菸，有礙健康
如果你有去長照機構、醫療院所探訪的經驗，你會發現照顧人力幾乎是以外勞為主力。我國將在明年進入超高齡社會，有長照需求的人已近百萬人，但位處長照第一線的居家服務員人數增幅卻持續下滑。先別說五萬餘名居服員已難以應付當前的百萬長照者的需求，面對每年數萬長照需求人口的增長，每年僅數百居服員的增額，根本趕不上現狀所需。
老是覺得累，休息也沒用？慢性疲勞曾被蔑稱為「雅痞流感」（yuppie flu），成因一直是未解之謎。一位英國骨科醫師開發出「非典型」的淋巴按摩療法，藉由幫自己按摩臉與頭頸部，引導大腦排出毒素。這種方法受到許多患者歡迎，早年則被懷疑其科學根據。究竟該如何按、為何這樣做會有用？讓這位醫師親自告訴您。
「在我們還不知道PFAS(全氟與多氟烷基碳化物)會對健康造成什麼風險，它的汙染就已經遍部整個環境了，大多環境汙染都是這個模式。」根據美國疾病管制與預防中心的數據，幾乎每個人的血液中都含有一定程度的永久性化學物質PFAS。
新型GLP-1類藥物的問世讓許多人一圓減肥夢，但若不改變原來的飲食生活習慣，復胖也就離你不遠。透過分析一項規模最大、歷時最久的節食減重臨床試驗，一群頂尖研究人員歸納出成功減重者共有的六種關鍵行為。一起來看看這些有科學根據的方法，如何幫助你貫徹減肥之路。
88歲丁桐源在銀行業打拚一輩子，日行萬步，50年如一日，他說，健康是最真實的財富。新北市社會局推廣學老風氣，邀丁桐源分享經驗，引起回響。台北大學高齡與社區研究中心主任曾敏傑說，人80歲前要奮老、抗老，80歲之後要順老，丁桐源就是健康老化指標人物。
現在流行的網路「吃播」，原型應該是電視的大胃王競賽節目。日本《電視冠軍》1992年開播的單元，捧紅好幾代大胃王明星。日本社會學者分析這些素人的魅力何在，退休的大胃王也透露比賽的內幕。...
進入超高齡社會，每5人就有1人65歲以上，但65歲真的就老了嗎？發表於「Research Square」期刊的研究顯示，「60+」的嬰兒潮世代因生活與醫療條件改善，平均比過去「年輕」10歲。而就因為人類益發年輕，也「延遲轉大人」，所以我們應重新建立對老的定義。 在社區大學教授日本舞踊的宋小琴，是在步入耳順之年時看到電影《藝伎回憶錄》中的美麗浴衣，才一頭栽進日本舞蹈藝術的世界，甚至取得師範資格；而人稱「安哥」的張博安，43歲才接觸長跑，但如今已是台灣重量級的馬拉松人物，他更在69歲時才鼓起勇氣學游泳、報考救生員，接著隔年以70歲高齡考取執照。他們都可以說是「愈活愈年輕」的代表，究竟如何辦到？來聽聽他們對「老」的不同見解。...
減肥針Ozempic（胰妥讚）這幾年在全球掀起熱潮，但是一支要價台幣數千元，不是人人都能負擔。另一方面，TikTok上則鼓吹綠茶的減肥功效，甚至將它捧為「天然Ozempic」。但兩者相似度究竟有多高？聽完專家解釋，期待靠喝綠茶甩肉的人可能會有點失望。
ASVAB一直是評估各美軍軍種入伍新兵學科能力的標準，但如今能過關者越來越少，迫使美國陸軍2020年1月宣布利用另一種人格測驗「TAPAS」，讓能適應陸軍，ASVAB成績卻未能達標的人，也有機會從軍。 然而，根本問題就像美國陸軍前參謀長麥康維爾所說，很多美國青年想當兵，就是無法通過學科要求。為此，美軍開始降低入伍標準，美國海軍甚至1年內降了2次標準。這篇文章告訴你，美軍其實沒有你想的那麼厲害，甚至部分士兵的素質，比電影裡演的都還要誇張。...
把茶蒸餾成透明，設計「調茶」、「茶酒」讓年輕世代喜歡茶。台中暖煖私房侍茶師張書榕在傳承傳統茶文化之外，也試圖以新穎的手法，讓茶更貼近生活、更年輕。
沒有人應該獨自面對心理健康問題，不要讓汙名化阻礙你求救的訊號，獲取正確的訊息至關重要，你並不孤單，發出你的聲音，尋求支持和有用的建議。
健康飲食只能侷限於全麥麵包、雞胸肉、新鮮蔬菜和莓果？專家指出，雖然這些食物對健康有益，但你還能有更多「另類」選擇，例如...…爆米花。這些你以為不健康的食物，實際上卻有著意想不到的好處。如果想為一成不變的飲食增添新意，不妨試試將專家推薦的這「6種食物」納入你的菜單或當作零食。
台大醫學院神經科兼任教授邱銘章團隊完成全台首份阿茲海默症患者平均餘命研究，整體存活中位數為7.69年，3分之1以上患者存活逾5年、3分之1逾10年，呼籲年輕型失智症患者至少規畫14年照顧計畫，60歲被診斷失智，需規畫12年照顧計畫。
美國智庫研究顯示，美軍出現心理健康疾病的現役與退役人員，肥胖的機率明顯高於一般民眾。 美軍體重與戰鬥力不成正比，是這篇智庫報告的重點之一，但到底肥胖對美軍的影響有多嚴重？ 戰鬥兵科與網路、情報及工程等職位的肥胖問題，各有何不同？低階士官兵與中高階軍官又各有何不同？這篇文章告訴你專家的分析。
每個人都會變老，過去祝壽常說長命百歲，近年則愈來愈強調長壽以外還要健康，但根據衛福部統計，超過八成以上的老人至少有1種慢性病，且國人平均臥床時間約7至8年，似乎健康變老並非易事。究竟為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？ 59歲時退休、今年76歲的劉秀枝，結合醫學專業與寫作興趣，出版了多本老後生活及預防失智症的相關著作，她並開設Podcast頻道，生活過得比年輕時更精采。對於年老該怎麼準備才不會驚慌，她自有一套做法。...
一項新研究指出，英國疫後因為長期生病而沒去工作，也沒去找工作的人，比2020年新冠疫情爆發時激增90萬人，這些人不計入失業率，卻使國家每年減少50億英鎊稅收，英國成了名副其實的「歐洲病夫」。究竟英國為什麼有這麼多正值工作年齡的人生病？該如何改善？
你是否碰過這種情況：相約出去玩前夕，明知這些活動令人開心，當下卻有股衝動想要退縮；一旦取消約好的慶生派對或聚餐，把時間留給自己，感覺卻比之前更糟？我們常將此歸咎於厭世感作祟，連玩樂都嫌麻煩。但如何幫自己找回「感受快樂的能力」？心理治療師表示，這種能力就像肌肉一樣能夠鍛鍊，也分享實務上教導病人的方法。
想讓每個早晨都充滿能量？結合「微習慣」（micro habit）、冥想和瑜珈的晨間儀式，搭配蛋白質豐富的早餐，能讓你身心健康全面提升。英國衛報訪問多位專家與醫師整理出15條建議，無論是慢跑還是簡單的深呼吸，這些技巧不僅輕鬆易行，還能帶來讓你意想不到的持久效果。準備好試試了嗎？
特教老師不只代理師難尋，正式教師現在還爆「出走潮」；小宏花了3年考上教甄，才當了3年就想辭職；在當保險業務的前特教師表示，客戶讓你壓力很大，可以選擇不要接；但一個學生一接就是6年，有太多不可控因素，不過，心評卻是壓垮許多特教師的最後一根稻草，本報採訪3位離職師的告白，點出教師焦慮，還有教育現場正面臨的問題。
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