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健康來得及/一個月不喝酒身體有何轉變?挺過戒斷期…心肝會謝謝你

西方近年興起「禁酒1月」(Dry January),旨在讓肝臟休息一下,估計有15%至19%的美國成年人參與。路透/Alamy
西方近年興起「禁酒1月」(Dry January),旨在讓肝臟休息一下,估計有15%至19%的美國成年人參與。路透/Alamy

12月是歐美佳節時期,如同華人即將迎接的農曆新年。這時跟朋友跑趴、公司舉辦派對或家族聚會場合,喝酒在所難免。西方近年則興起「禁酒1月」(Dry January),旨在讓肝臟休息一下,估計有15%至19%的美國成年人參與。光是一個月不喝酒,身體會發生什麼變化?專家提醒,若平時常喝,突然改變習慣反而一開始感覺會更差,但之後,你的心臟與肝臟都會感謝你。

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

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