梁采蘩

梁采蘩

擔任國際新聞編譯一晃眼十年，從電視、網路即時，再到付費新聞，不變的是兢兢業業為讀者服務的心。（名字常被誤會，其實我是男生。）
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她消失在聖十字山20年 從山難、陰謀論到託夢解開謎團 免費

她消失在聖十字山20年 從山難、陰謀論到託夢解開謎團

2005年，Michelle Vanek在科州聖十字山挑戰時離奇失蹤，大規模山難救援無功而返，使這起登山意外演變成震驚全美的懸案。多年來，關於她的下落，從同伴謀殺到綁架，各種都市傳說與陰謀論在You...

健康來得及／「無毒」鍋具真無毒？專家教看破行銷用語 免費

健康來得及／「無毒」鍋具真無毒？專家教看破行銷用語

市面上充斥「無毒」、「不含PFAS」等不沾鍋標示，但真相往往比廣告語更複雜。專家指出，不沾塗層一旦被刮傷、空燒或清洗方式不當，可能提高接觸永久化學物質（PFAS）的風險，而這類物質已被多項研究與健康...

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聽過知識架構師嗎？AI搶了你的工作 也催生10種新職位

知識架構師、協作工程師、對話設計師、人機協作主管……如果你從未聽過這些職稱，那是因為它們才剛出現在要以AI推動業務的企業裡。AI不是只會搶走工作，也在催生出新職位。華盛頓郵報列舉其中10種，作為新工...

峭壁上的建築奇觀 深入蘇美拉修道院探尋千年歐亞祕史 免費

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如果古老城牆能開口說話，位於土耳其黑海沿岸山谷中的蘇美拉修道院（Sümela Monastery），大概能說出無數故事。自西元4世紀由基督徒建立以來，這座聖地見證羅馬帝國轉變為拜占庭時期、鄂圖曼帝國...

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考量到社交與長壽之間關聯的各種研究，內向者（Introvert, 簡稱I人）難免覺得自己註定吃虧。因為研究顯示，擁有穩定人際關係的人通常壽命較長；記憶力堪比年輕20歲成年人的「超級高齡者」（supe...

AI人才戰！企業砸高薪搶「十倍工程師」要具備這能力 免費

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AI主導的就業市場裡，焦慮正迅速蔓延。企業一邊裁員、一邊搶「AI人才」，自動化讓少數人站上金字塔頂端，多數人卻被無聲淘汰。求職者為了通過履歷篩選，甚至在文件中藏AI指令與機器對決，連職訓課程都追不上...

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許多老年人長期被失眠困擾，其實關鍵不在藥物，而是一套能在家完成的放鬆練習。這項結合瑜珈、伸展與漸進式肌肉放鬆的居家運動，被視為近年最自然的助眠新解方。透過簡單動作讓身體逐步釋放緊繃、喚醒深層放鬆反應...

大谷翔平改用CLA訓練 打破「肌肉記憶」傳統運動思維 免費

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重訓正在進化，運動訓練進入新時代。大谷翔平以限制導向思維結合科技整合與運動數據，在道奇隊的訓練系統中，透過模擬情境與多重變化強化身體協調與臨場反應，讓「練習」更貼近真實比賽。這場由數據驅動的訓練革新...

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中秋烤肉香噴噴，但專家提醒：美味背後可能藏著看不見的危機！高溫燒烤、表面焦黑的肉，其實會產生對身體不太友善的物質，研究甚至指出可能和某些癌症有關。難道烤肉真的不能放心大口吃？其實方法對了，還是能邊吃...

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牆前導言，不列入主文：CRT電視因懷舊魅力與收藏價值，再度成為玩家追逐的對象。雖然重量與有害物質增加維修門檻，卻也讓專業技術與相關服務逐漸成為小眾需求。從維修師、升頻器到轉售市場，一條隱形產業鏈正悄...

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肌肉痠痛？伸展運動別全然依賴？高強度間歇訓練（HIIT）固然有效，但過度可能適得其反。試著用非慣用手處理日常事務，搭配漸進式運動，讓身體循序漸進適應新負荷。想知道如何避免運動傷害？物理治療師列出六大...

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1651年，英國哲學家霍布斯（Thomas Hobbes）曾想像「自然狀態」下的人類生活，一個沒有治理機構與規範的世界。在他筆下，那是一個陰鬱的世界，戰爭不斷，使得人生「骯髒、殘酷又短暫」。霍布斯設...

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在荷蘭設計周上，一間由退役風電機艙改造的微型住宅吸引全球目光。它不只是空間設計的創新，更象徵再生能源與生活融合的新想像。機艙與葉片是整部風電機中最難回收的部分，從設計「時尚小屋」到未來的葉片隔音牆，...

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牙齒護理的細節，可能比你想的更重要！專家發現咬冰塊、喝咖啡以及過度用力刷牙，都可能對琺瑯質造成損傷；而使用正確方式刷牙並搭配含氟牙膏，甚至改變漱口習慣，都能減少損害。那麼，哪些日常行為有助牙齒護理與...

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餐飲業黑幕持續延燒，廚房暴力、階級制度與性別歧視問題層出不窮。從米其林星級餐廳到全球高級餐飲，員工揭露辱罵、剝削，甚至身心虐待。廚房在「旅編制」下成為封閉體系，濫權與沉默長期存在。隨著吹哨者揭露引發...

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大腸癌年輕型患者逐年增加，運動雖能強身，但研究顯示過度耐力運動可能引發發炎反應與慢性發炎。部分跑步者因長期腹瀉或腸胃不適，忽略潛在健康風險，甚至在檢測中發現高比例息肉與癌前病灶。專家提醒，運動益處無...

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從調停印巴停火、促成亞美尼亞與亞塞拜然談和，到美俄峰會，甚至放話要救香港媒體大亨黎智英，都不難看出美國總統川普卯足勁想拚一座諾貝爾和平獎。挪威媒體報導，挪威財長7月在奧斯陸街頭散步時，冷不防接到川普...

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Y世代購屋支出計畫常忽略首購頭期款之外的隱藏成本，從首購驗屋到後續雜支不斷堆疊，購房投資常引爆心理焦慮。夢想成真後才發現，真正的壓力才剛開始。面對看不見的財務破口，如何做好準備與風險預警？購屋不只靠...

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在歐洲旅行時，不少人發現當地的麵包以麵團經長時間發酵，微生物可分解部分麩質與難消化碳水化合物，且常以食品無添加物製作，減少防腐劑與部分除草劑殘留。這些差異是否就是讓腸胃更舒適的關鍵？還是與小麥品種、...

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AI兵推結合數據分析正成為決策新工具，背後卻藏未明風險。號稱能預測各國領袖行動的系統，若訓練資料帶有歷史偏見，恐將影響決策判斷甚至誤導戰略部署，甚至做出「為了使衝突降溫，應發動全面核戰」的結論。當模...