梁采蘩

梁采蘩

擔任國際新聞編譯一晃眼十年,從電視、網路即時,再到付費新聞,不變的是兢兢業業為讀者服務的心。(名字常被誤會,其實我是男生。)
健康來得及/50歲後必測動作 若完成死於心臟病機率大減

健康來得及/50歲後必測動作 若完成死於心臟病機率大減

高齡者若忽略平衡感測試,可能錯失提早預警心血管疾病與癌症死亡風險的關鍵機會。一項簡單動作竟能透露身體衰退與跌倒風險?最新研究追蹤超過4000人長達12年,發現成績低落與未來健康走勢高度相關。這項測驗...

AI熱潮下資料中心鬧人才荒 「兩種職位」行情看漲

AI熱潮下資料中心鬧人才荒 「兩種職位」行情看漲

隨著AI應用暴增,資料中心成為數位基礎建設的關鍵戰場,背後維持系統穩定的技術人員需求暴漲,這些默默無聞的「網路消防員」正悄悄成為企業爭搶的對象。但即便如此,人才仍供不應求,許多企業甚至提早進駐技職學...

健康來得及/癌後想重拾健康 運動是提高存活新利器?

健康來得及/癌後想重拾健康 運動是提高存活新利器?

辛苦走過癌症治療的人,最不想聽到的建議可能就是「該運動了」。但一項新發表的大型研究或許會讓癌症病友重新考慮。研究指出,規律的中等強度運動,例如持續每天健走,對大腸癌康復者而言,可降低高達37%的死亡...

年輕賭徒破解算牌神技 但賭場正用洗牌機翻轉勝負

年輕賭徒破解算牌神技 但賭場正用洗牌機翻轉勝負

算牌一直被視為美國文化中一種神乎其技的詐術。試想走進拉斯維加斯,憑藉實力洞悉賭局、一攫千金,這種情節似乎只會在電影上演。畢竟,誰有辦法記住21點牌桌上來回流動的上百張牌?但一位年輕高手用自身經歷證明...

健康來得及/睡眠債累累 試試美軍「睡眠儲蓄」祕訣吧

健康來得及/睡眠債累累 試試美軍「睡眠儲蓄」祕訣吧

長期睡眠不足可能正在悄悄侵蝕你的健康,帶來無法預測的後果。每天忙碌的生活是否讓你無意間累積了驚人的「睡眠債」?這筆債券不容忽視,因為它可能改變你的身心狀態。究竟要如何開始還債,重新掌控你的睡眠資源?...

蘋果WWDC AI功能再等等 為何專家卻說庫克這次做對了?

蘋果WWDC AI功能再等等 為何專家卻說庫克這次做對了?

升級版Siri缺席、AI功能延宕,蘋果今年全球開發者大會(WWDC)再度挨批創新乏力,股價也應聲下跌。但為何有些科技分析師卻認為,庫克這次選擇「按下暫停鍵」反而做對了?答案得回到蘋果向來堅持的產品哲...

地表熱爆人類何以為家? 澳洲礦鎮可窺穴居地底新未來

地表熱爆人類何以為家? 澳洲礦鎮可窺穴居地底新未來

對抗氣候變遷仍未見成效的今天,極端高溫可能成為愈來愈多城市的日常。若人類無法即時扭轉暖化趨勢,又尚未找到移居火星的方法,或許,我們該開始考慮另一個選項:搬到地底生活。澳洲南部的一座內陸小鎮或許正是這...

健康來得及/過敏是太乾淨害的?微生物其實是免疫教練

健康來得及/過敏是太乾淨害的?微生物其實是免疫教練

你家是不是太乾淨了?研究發現,過度消毒、遠離微生物的生活方式,反而可能讓免疫系統失去訓練機會,導致過敏與自體免疫疾病風險上升。專家指出,微生物就像免疫的「老朋友」,適度接觸能幫助身體學會分辨敵我,維...

技職產學合作熱席捲美國 企業搶高中生端出百萬年薪

技職產學合作熱席捲美國 企業搶高中生端出百萬年薪

還在念高中,就被以折合台幣百萬元的年薪招攬?隨著藍領嬰兒潮世代邁入退休,美國企業正搶著進駐校園、鎖定下一代技職人才。他們開出的工作不僅足以養家活口,還不用背負沉重學貸,讓學生能透過產學合作一邊實習累...

健康來得及/惱人耳鳴從何來?一情況盡快就醫與治療

健康來得及/惱人耳鳴從何來?一情況盡快就醫與治療

深夜躺在床上,四周一片寂靜,耳邊卻持續傳來惱人的「嗡嗡」聲?你並不孤單。全球數千萬人正忍受耳鳴的折磨,卻找不到有效解方。這股揮之不去的聲音究竟從何而來、真的無藥可醫嗎?本文將揭開耳鳴的成因、治療方式...

關稅戰讓報關員成爆紅職業 「地獄級」考試掀補習熱潮

關稅戰讓報關員成爆紅職業 「地獄級」考試掀補習熱潮

美國報關員考試堪稱「地獄級」,比律師還難考,卻意外成為川普關稅時代的高薪香餑餑。報關+補習正夯,補教市場搶攻冷門財路。你準備好加入這場高門檻、高報酬的知識戰了嗎?

健康來得及/健康不一定要運動?改變日常活動方式就可

健康來得及/健康不一定要運動?改變日常活動方式就可

如果您在意健康卻又不愛運動,這裡有個好消息:一項新研究指出,做家事或日常活動時,只要做得更起勁一點,就能降低心血管疾病與死亡風險。這項研究令人驚訝的地方在於,只要稍微改變打掃家裡、爬樓梯或趕公車的方...

經濟衰退怎熬過去?嬰兒潮世代給Z世代的投資生存法則

經濟衰退怎熬過去?嬰兒潮世代給Z世代的投資生存法則

美國總統川普的關稅政策朝令夕改,令金融市場動盪不安,華爾街發出經濟衰退的警告也不絕於耳。新冠疫情時代進場的Z世代青年,這幾年或許靠著炒作迷因股嘗到甜頭,現在則面臨人生第一場金融考驗。嬰兒潮世代分享當...

馬斯克管理學惹美公務員反彈 要求周回報績效太逼人?

馬斯克管理學惹美公務員反彈 要求周回報績效太逼人?

美國總統川普日前證實,掌管政府效率部門的科技富豪馬斯克將會卸任並回歸民間。回顧馬斯克上任以來,用他經營企業的方法來整頓政府各部門,要求聯邦雇員提交每周業績報告,引發反彈聲浪。但事實上,輝達執行長黃仁...

健康來得及/孕婦及幼兒減少吃糖 罹患糖尿病風險大降

健康來得及/孕婦及幼兒減少吃糖 罹患糖尿病風險大降

二戰與戰後時期,各國物資短缺,政府被迫實施糧食配給制度。嬰兒潮世代年幼時因此很難吃得到糖分,卻對成年後的健康帶來意外好處?一項針對二戰時期的研究,揭露兒童攝取糖分與日後罹患慢性病之間的關聯。這也呼應...

職涯十字路/迎戰AI不再盼兒念理工 科技業父母大轉向

職涯十字路/迎戰AI不再盼兒念理工 科技業父母大轉向

生成式人工智慧正掀起工業革命4.0,置身第一線的科技業人士,可能已預見AI崛起將如何衝擊各行各業。過去家長都希望孩子投入理工科領域,但如今科技業父母是否還希望小孩當工程師?他們透露自己給下一代的建議...

健康來得及/美衛生部長批種子油毒害健康 醫界這樣看

健康來得及/美衛生部長批種子油毒害健康 醫界這樣看

美國新任衛生部長小羅勃甘迺迪高喊「讓美國人再次健康」,上任後把矛頭指向「種子油」(seed oil),宣稱它導致發炎、引發多種慢性病,「毒害不知情的美國人」,呼籲速食業者改用牛油炸薯條。長期以來,人...

職涯十字路/履歷變身法寶 老鳥軟體工程師教戰祕訣

職涯十字路/履歷變身法寶 老鳥軟體工程師教戰祕訣

現在科技業就業市場競爭激烈,能得到面試邀約就不容易。一位資深軟體工程師待過微軟、愛立信(Ericsson),並擠進Meta、亞馬遜等科技巨擘的最終現場面試階段,堪稱是「面試老鳥」。他從自身經驗中歸納...

健康來得及/洋車前子控膽固醇、血糖 要吃多少才有效

健康來得及/洋車前子控膽固醇、血糖 要吃多少才有效

市售營養補給品百百種,但哈佛大學胃腸專科醫師表示,這其中只有洋車前子(psyllium husk)經過多項嚴謹研究證實,可有助降低膽固醇、減緩血糖飆升、延長飽足感,並改善便秘與腹瀉,同時還能為腸道菌...

投打成績、受傷機率都能預測 棒球導入AI帶來哪些可能

投打成績、受傷機率都能預測 棒球導入AI帶來哪些可能

想像一下,如果一支棒球隊擁有一位預言家,能準確預測某位打者在未來1年、3年甚至10年間的安打數,或是某位投手會失多少分,那麼這支球隊將擁有巨大的競爭優勢。現實中,當然沒有這樣的預言家,但人工智慧正逐...