健康來得及/久坐傷身如同漂浮太空 挽救肌力試試「太空人健身法」
![根據近期研究,人們若長時間坐著不動,對身體的壞處就跟漂浮在太空沒什麼不同。對此,美國NASA曾募集34人在床上躺兩個多月,模擬太空人生活並開發出一套健身法。路透/alamy](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2022/12/13/realtime/19663963.jpg&s=Y&x=96&y=0&sw=1086&sh=725&exp=3600&w=800)
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