世界鏡頭

健康來得及／初乳為新生兒提供抗體 但牛初乳保健食品對成人有用嗎？

保健品公司將乳牛初乳製成人類營養補給品販售，宣稱能幫助調節免疫系統、改善消化道健康，幫助肌膚再生、加速運動後身體修復等等。真有這麼神奇，還是一場「智商稅」考驗？圖／紐約時報
保健品公司將乳牛初乳製成人類營養補給品販售，宣稱能幫助調節免疫系統、改善消化道健康，幫助肌膚再生、加速運動後身體修復等等。真有這麼神奇，還是一場「智商稅」考驗？圖／紐約時報
聯合報 ／ 編譯梁采蘩

初乳（Colostrum）是母體產後幾天分泌的乳汁，整個哺乳類世界都是如此為新生命提供抗體和其他重要營養物質；專家說，初乳對嬰兒的好處就如同「液態黃金」。但現在有數家公司將牛初乳製成成人健康補給品販售，宣稱能幫助調節免疫力、改善消化道健康，幫助肌膚再生、加速運動後身體修復等等。真有這麼神奇，還是一場「智商稅」考驗？

登入看完整精彩內容

【新春限定】2/9前訂閱年方案
抽虹夕諾雅雙人住宿券
（定價46,570 元/晚）

登入閱讀

還不是會員？ 馬上註冊

訂閱看完整精彩內容

【新春限定】2/9前訂閱年方案
抽虹夕諾雅雙人住宿券
（定價46,570 元/晚）

訂閱支持
健康 新生兒 腸胃道 腹痛 母乳 保健食品 新知
梁采蘩 編譯

系列文章

如果候診室大排長龍，每位病人的看診時間只有15分鐘，該如何在時間有限的情況下清楚地表達，讓醫師快速掌握情況並對症下藥？哈佛大學胃腸專科醫師分享5個技巧。路透／Alamy

健康來得及／病人如何把握看診時間 醫生教你5溝通技巧

去醫院看病，總覺得醫生花在自己身上的時間不夠？如果候診室大排長龍，每位病人的看診時間只有15分鐘，該如何在時間有限的情況下清楚地表達，讓醫師快速掌握情況並對症下藥？哈佛大學胃腸專科醫師分享5個技巧。

美軍海豹部隊成員威林克退役後仍勤於鍛鍊體能，並推薦5種基礎運動，幾乎無須訓練器材，就能幫助你延年益壽。圖非當事人。路透／Imago Images

健康來得及／愛負重行走 前海豹部隊成員5招無器材強身

無論是想增肌、燃燒脂肪，或活得更久，最簡單的運動往往是最好的起點。美軍海豹部隊（Navy Seals）成員威林克退役後仍勤於鍛鍊體能，並推薦5種基礎運動，包括深蹲或近年紅出軍事圈的負重行走（rucking），不用跑健身房或添購訓練器材，就能幫助你增強全身力量、延年益壽。

如果一位中年男子緊抓胸口、大量出汗又氣喘吁吁，每個人都知道他可能是心臟病發作。但心臟科醫師表示，這種戲劇化的情況會出現在「寶萊塢劇情」，現實生活中卻不常見。路透／Alamy

健康來得及／冬天防心臟病 生活中9種「異狀」別忽視

冬天是心臟病好發季節。美國心臟協會旗艦期刊《循環》曾刊出一項研究，指12月25日這一天，死於心臟病的人數高於一年其他日子。但有哪些徵兆能讓我們預防？如果一名中年男子緊抓胸口、大量出汗又氣喘吁吁，每個人都知道他可能是心臟病發作。但心臟科醫師表示，這種戲劇化的情況會出現在「寶萊塢劇情」，現實生活中卻不常見。以下是關於心臟保健，9種細微而不應忽視的「異狀」。

老是覺得累、休息也沒用？慢性疲勞成因一直是未解之謎，一位英國骨科醫師透過自我按摩臉與頭頸部，引導大腦排出毒素。路透／Alamy

健康來得及／慢性疲勞有解？淋巴按摩法促進大腦排毒

老是覺得累，休息也沒用？慢性疲勞曾被蔑稱為「雅痞流感」（yuppie flu），成因一直是未解之謎。一位英國骨科醫師開發出「非典型」的淋巴按摩療法，藉由幫自己按摩臉與頭頸部，引導大腦排出毒素。這種方法受到許多患者歡迎，早年則被懷疑其科學根據。究竟該如何按、為何這樣做會有用？讓這位醫師親自告訴您。

推薦閱讀

討論

規範
  • 留言不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿留言。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之留言，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿留言。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者，請勿留言。
全部討論 ({{total}})
按讚最多 最多回覆 新到舊　 舊到新　
看更多回覆