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阿美族製作、食用生醃肉silaw的方式,與三國時代沈瑩《臨海水土志》中的記載相仿。圖/翻攝自臉書「食之兵法 鞭神老師的料理研究」 聽幕後

讀饗時光 EP130|非主流史觀 鞭神老師寫《餐桌上的臺灣史》

台灣菜、台灣飲食史是這10年來飲食研究的顯學,李迺澔(鞭神老師)的新書《餐桌上的台灣史》,提供了一個有別於當前台灣飲食史主流論述的史觀。他甚至把台灣最早的食品紀錄,追溯到三國時代沈瑩的《臨海水土志》。

烹飪教育家傅培梅(左)的電視教學早期為她一個人講解示範,後來也邀請飯店主廚擔任來賓。圖為她邀請日籍主廚今泉勇一示範日式宴客菜。圖/聯合報系資料照片 生活

傅培梅經典留歷史 美食節目從教廚藝剩搞綜藝

傅培梅當年用黃金學做菜是為了練好廚藝,在家燒菜給家人或待客。早期在電視上教烹飪,也是訴求在家中的廚房就能做的菜,後期才邀請飯店主廚上節目教學。而現在的美食節目型態已從社教功能的「廚藝」,轉為娛樂功能的「綜藝」,博眼球、衝流量是王道,無關好不好吃。

程安琪(左)當年與妹妹程美琪(右)一起向母親傅培梅(中)學習廚藝,克紹箕裘母親烹飪教學,入廚至今半世紀。圖/程安琪提供 生活

傅培梅逝世20周年 時代洪流...女兒程安琪:世間難再有

「傅培梅對你們來說可能已經是一個歷史人物,但對我來說她就是『媽媽』。」烹飪教育家傅培梅的長女程安琪回憶母親,想到的不是她如何影響了幾個世代人的飲食,而是媽媽教做砂鍋魚頭,反對將魚頭剖半。 今年是傅培梅逝世20周年,沒有大張旗鼓的紀念活動。程安琪問:「現在年輕人還知道傅培梅嗎?」她克紹箕裘母親烹飪教學,入廚至今正好半世紀,「我媽媽很難被超越,因為她經歷的那個時代已經不再。」

起司復刻宴將《雲林堂飲食制度集》中的雪盫菜以現代手法重新詮釋。圖/翻攝自慢慢弄.乳酪坊創臉書 聽幕後

讀饗時光 EP128|起司復刻宴 重現中國古食譜裡的起司

起司對現代人來說,是一種很西方的食材。但是在古代中國,起司可以填進蒸魚的肚子裡、可以做成餛飩、可以蓋在蒸好的蔬菜上。古人吃起司的方法,創意無限。 一場「起司復刻宴」,重現中國歷代古代食譜對於起司的想像。

米其林綠星餐廳EMBERS主廚郭庭瑋(左)與三玉號野草茶煮茶人蘇立中(右)帶著各種對野生植物及其風味的想法,「嚼舌根也嚼草根」,「嚼」出了《iá 野植風味學》。圖/取自「野植風味學」臉書專頁 生活

與植物最親密的關係是把它吃掉?台灣廚師為何出版野生植物書

《iá 野植風味學》書系是第一本以鮮味為主題,探索6種台灣野生植物的書。書中提示吃它們的方法,不是曬乾了煮成黑黑苦苦的青草茶,而是更充滿想像力地把破布子做成奶油,把月桃花洗淨切絲拌炒進素XO醬。 這本書是由米其林綠星餐廳EMBERS主廚郭庭瑋,與三玉號野草茶煮茶人蘇立中、飲食出版人馮忠恬3人,每星期帶著各種野生植物以及對其風味的想法,「嚼舌根也嚼草根」1年,「嚼」出來的。究竟他們為何要出版以野生植物為主題的書?又想透過此書傳達什麼理念給台灣人呢?

美籍華裔歷史學者金恬分析,傅培梅之所以成為台灣電視烹飪教學的代表性人物,在於其現代家庭主婦的完美形象。圖/台視提供 生活

解讀傅培梅/家庭主婦浪潮襲捲歐美 傅培梅是最理想的Tradwife?

西方網路社群近年吹起Tradwife風(traditional wife,傳統妻子),女性渴望重回上個世紀中在家相夫教子的生活與角色。上個世紀中,穿旗袍、妝髮整齊,在台灣電視上教做菜的年輕主婦傅培梅,是理想中Tradwife的典型嗎?

烹飪名師傅培梅在電視上教了41年、超過4000道菜,影響了幾個世代台灣人的飲食。圖為她在台視錄製「傅培梅時間」節目。圖/聯合報系資料照片 生活

解讀傅培梅/華裔學者以傅生平探究台灣近代史 書中用中國菜有何涵義?

你可曾想過,傅培梅燒的菜、出版的食譜,可能也是戰後中華民國在國際宣示政權正統的象徵?傅培梅在電視上做菜的形象,又塑造了何種當代女性的成功典範?美籍華裔學者金恬(Michelle T. King)出版新書《切、炒、觀、學:傅培梅與現代中國菜》,重新解讀一代烹飪名師傅培梅,如何影響了幾個世代台灣人的飲食,傅培梅食譜中從中國菜到台灣菜,背後又象徵了怎樣的飲食文化轉變?

CookInn Taiwan旅人料理教室創辦人蔡佩君出版英文食譜《Tast Taiwan》,希望透過飲食,跟外國人講台灣的故事。圖/翻攝自嘖嘖網站 聽幕後

讀饗時光 EP108|寫給外國人的台灣菜食譜 選了哪些菜?

如果外國朋友來台灣,你會教他們做什麼菜? CookInn Taiwan旅人料理教室創辦人蔡佩君最近出版一本英文食譜《Tast Taiwan:Recipes from Taiwanese Home Kitchens》,希望透過飲食,跟外國人講台灣的故事。

美國華府雙橡園10月4日舉行慶祝中華民國國慶酒會,以台灣地酒貫串整場,讓更多人認識台灣。 圖/聯合報系資料照片 評論

成功介紹台灣的關鍵 好吃好喝再配上飲食脈絡的好故事

如果要用吃喝來介紹台灣,可以有什麼方式?在官方,美國華府雙橡園今年的國慶酒會,選擇了一個不錯的主題:台灣地酒。在民間,一本即將出版的英文台灣家常菜食譜,在食材、步驟之外,更吸引外國讀者的,恐怕是書中關於台灣飲食發展的歷史文化脈絡。

作家林文月自述25歲之前沒拿過鍋鏟,婚後才開始習廚。圖為1970年初夏,林文月在京都北白川通寄寓讀書處,時年37歲。圖/郭思敏提供 評論

隨林文月一同逝去的飲食年代 有多久沒有好好做一桌菜?

作家林文月上周辭世,享耆壽90歲。隨她一同逝去的是一個年代:一個還稱美食為「飲膳」的年代;一個佛跳牆不是向飯店、超商預購,而是從發海參、泡魷魚、炸芋頭、熬高湯,一步步真材實料、不講速成,自己在家慢慢做的年代。

有別於一般的飲食法有既定的飲食建議,直覺飲食鼓勵從事者重新認識自己,享受食物同時也和自己的內心和解。路透/Alamy 國際

健康來得及/不節食、餓了就吃!「直覺飲食法」找回身體自主權

傍晚6時許,美國營養師艾芙琳.崔伯莉(Evelyn Tribole)和埃莉絲.瑞許(Elyse Resch)悠悠地在美國洛杉磯西部一家燈火通明的義大利餐廳「憑著直覺」吃晚餐。 她們先是吃了熱呼呼的脆皮麵包,還不忘大肆抹上橄欖油,接著吃了沙拉、鱸魚和通心粉。根據「直覺式飲食法10大原則之一」——「挑戰內心的營養警察」,兩人都沒有刻意避開碳水化合物。

胡松枝(右)年輕時是鐵路局的莒光號小姐,因為嫁到眷村家庭,學了一手好菜,各家菜系都難不倒她。記者陳雅玲/攝影 生活

憶眷村年菜/「莒光號小姐」拿手各省菜系 用吃回味眷村文化

春節將屆,雲林縣虎尾眷村幾名眷村媳婦、女兒老早就開始準備年菜,讓早已無人居的眷村,飄出陣陣香氣,彷彿再度生動起來。虎尾眷村再造協會近年積極推動保存眷村文化,說到眷村文化,當然少不了「吃」,復興虎尾眷村菜,協會總幹事魯紜湘與集各家廚藝於一身的「莒光號小姐」胡松枝功不可沒。

日本收納教主近藤麻理惠又有新作問世,這一次她變身「生活教練」,教讀者如何像整理雜物一樣整理生活。紐約時報 國際

日本收納女王新書教你「整理生活」 雜亂想法也要斷捨離

日本收納教主近藤麻理惠(Marie Kondo)又有新作問世,這一次她變身「生活教練」,教讀者如何像整理雜物一樣整理生活。她在書中建議讀者去除心中混亂和令人困擾的想法,就像毫不留情地丟掉用不著的雜物一樣。

桂圓紅棗蓮子湯,桂圓的蜜甜,輕煮即出,蓮子清甜,脆脆嫩嫩。好讓人舒心無壓的一碗。圖/盧怡安提供 生活

秋日養生攻略/盧怡安│桂圓紅棗蓮子湯

以前總覺得桂圓紅棗蓮子湯,好老氣。別提秋日來喝蓮子湯了吧,那都是上一代長輩在喝的飲品,對我來說一點魅力都沒有。 然而幾年前,在秋天的尾巴,遇見了台東池上大坡池裡的新鮮蓮子,好嫩。中火快煮成一碗湯,它嘗起來就像一種筍,或嫩芽的新鮮口感,以及春天一般的清甜、芬芳。真是口齒留香…

主廚江振誠在RAW2022夏季菜單「復刻百年法國經典菜」餐會上,示範法國老菜膀胱雞的作法。記者李承宇/攝影 生活

台灣餐飲掀復刻風 料理費工時但每道菜都很有故事

主廚江振誠的餐廳RAW,夏季新菜單以「復刻百年法國經典菜」為主題,特意選在法國國慶日7月14日發表。「這是RAW第一次做,可能也是最後一次。」江振誠說,老菜花時間,現在沒人願意做了。不久之前發出同樣感慨的另一位主廚是晶華酒店晶華軒中餐廚藝總監鄔海明,他在復刻老粵菜,而且跟江振誠不約而同,都相中了田雞腿。

110年前食譜《臺灣料理之琹》就有記載蟳丸這道菜,如今元YUAN餐廳復刻並加入黑白切元素。圖/元YUAN餐廳提供 聽幕後

讀饗時光 EP47|讓老台菜變摩登 何不翻翻《臺灣料理之琹》

1912年出版的台灣宴席食譜《臺灣料理之琹》記載著蟳丸這道湯品。一百多年後,台中米其林餐盤推薦的元YUAN餐廳「摩登台菜」的菜單上也有蟳丸。 如何把百年老菜變摩登?如何用現代餐飲設備、技法讓老台菜更精緻美味,卻不失風韻?我們這一代,要留給後人什麼關於台灣飲食的時代記憶?

三杯雞是著名台灣料理,但不少資料顯示它是江西菜。圖為吳秉承主廚示範的三杯雞。圖/日日幸福出版社提供 生活

品嘗東亞/三杯雞是台菜還是文天祥愛的江西菜?老廚師正名來源

一般認為三杯雞是典型台菜,但若查相關書報紀錄,會發現它被指為江西或山東菜,甚至稱是南宋江西名將文天祥慷慨就義前吃的最後晚餐。台北醫學大學通識教育中心助理教授郭忠豪出書「品饌東亞」(允晨文化),其中爬梳中台史料並訪談台菜廚師,為「三杯雞」來源正名。

疫情期間,很多人足不出戶,做飯成了難題,示意圖,與新聞無關。圖/聯合報系資料照片 國際

培養接班人 大陸把做飯列入學生必修課

繼大陸教育去年「雙減」政策,大陸透過教育措施扭轉社會習性與風潮的手段,今年再次施展,大陸教育部最近決定,9月新學期開始,中小學生都需要學習怎麼做飯,「做飯」納入課程;新頒布《義務教育課程方案和課程標準》,要求中小學生培養「日常生活勞動」、「生產勞動」、「服務性勞動」3大勞動能力,而「烹飪與營養」就列在第一項日常生活勞動的內容。

日本海上自衛隊有每周五吃咖哩的習慣,粗估每年吃掉225萬盤咖哩。圖/取自日本防衛省海上自衛隊臉書 國際

日本海上自衛隊為何周五必吃咖哩?除了營養外竟還有這兩種功能

英國人參考印度人的食物,提供海軍官兵兼具營養豐富、易於大鍋調理且美味三大優點的咖哩。咖哩大量使用香料,促進新陳代謝、提高耐寒耐暑能力。日本海軍便將咖哩食譜寫進「伙夫教育準則」、「海軍烹調參考書」等,成功推廣咖哩,改善官兵的營養。

早年台鐵還有餐車的年代,能在火車上吃一頓飯,是奢華的享受。圖/檔案管理局提供
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讀饗時光 EP17|從便當到國宴 台灣飲食檔案故事

台鐵便當與餐車、梅花餐、傅培梅時間,這些二次大戰後的台灣飲食記憶,都封存在一件件國家檔案中;裡面甚至還有一件美國總統尼克森的親筆簽名信,跟百事可樂有關。 這些台灣戰後飲食故事,國發會檔案局即將在節目中為觀眾揭密。