生活萬象

吃出淨零/出張嘴也能改變世界 彈性素要吃得對這一餐吃最好

隨著國人健康意識抬頭,國內素(蔬)食市場人口增加許多。圖/聯合報系資料照片
隨著國人健康意識抬頭,國內素(蔬)食市場人口增加許多。圖/聯合報系資料照片

COP27氣候峰會正在埃及舉行,極端氣候隨時發威,誰都不可能成為局外人,汐止走山、宜蘭斷路明池300多人出不來,歷歷在目,里仁總經理李妙玲也成了氣候變遷災民,她提倡用吃改變世界,她指的吃是吃素食。現代人生活忙碌,新手可從彈性素食入門,全球有四成人口已經這樣吃了,營養師說,吃彈性素食也要吃得對,一天當中這一餐吃素(蔬)食對身體最好。...

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演員林嘉俐隔離期間在臉書推廣各式蔬食佳餚。圖/艾迪昇傳播提供

吃出淨零/不是信教才吃素!蔬食可以很時尚 葷食者為何也愛無肉市集?

許多人對蔬(素)食有刻板印象,認為有宗教信仰的人才吃素,素食難吃,也有好吃讓人驚豔的蔬食。無肉市集開辦3年,非常受到年輕人喜愛,甚至來逛市集的有超過一半是葷食者,到底是怎麼辦到的?無肉市集創辦人張芷睿說,她辦市集的初心,是為了自己想吃,辦了之後,自己玩得比民眾更瘋,最大的感動是收穫了一大群人的愛,包括演員林嘉俐。

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