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健康來得及/吃益生菌弊大於利?研究發現恐讓腸道菌生態失衡

攝取益生菌已成為現代人保持腸胃道健康的主要保養方法,但最新研究發現,益生菌補充品不但沒什麼好處,還弊大於利。路透/Alamy
攝取益生菌已成為現代人保持腸胃道健康的主要保養方法,但最新研究發現,益生菌補充品不但沒什麼好處,還弊大於利。路透/Alamy

攝取益生菌已成為現代人保持腸胃道健康的主要保養方法,以維持消化道機能或促進新陳代謝,但最新研究結果恐顛覆你我認知:益生菌補充品不只對人體沒什麼好處,還弊大於利。...

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糖尿病與高血壓可能讓開車的長者,變危險駕駛。圖為日本90歲駕駛肇事後,車輛被拖離現場。美聯社

健康來得及/為何高齡駕駛車禍多?過度攝取兩類東西恐傷大腦釀禍

去年台灣有7.3萬名65歲以上老人駕汽機車發生車禍,高齡人士如何擺脫「移動式神主牌」的標籤?日本腦神經外科、認知症專科醫師給出答案。 大家都知道糖尿病、高血壓對身體會造成各種傷害,卻很少人知道,對大腦白質也會造成影響,甚至影響銀髮族能否安全駕駛。...

隆戈說,在義大利,幾乎沒人吃地中海飲食。許多義大利兒童因為吃了他所謂的「有害5P」而肥胖臃腫。這5P是:披薩、義大利麵、蛋白質、馬鈴薯和麵包。路透

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義大利擁有全球數一數二多的高齡人口,當地人的長壽秘訣總是吸引醫學界探究。我們多半會直覺將原因歸功於地中海飲食,但一位義大利醫學權威卻提出不太尋常的理論,認為是「近親繁殖」在過去獨特的時空背景下,產生超長壽基因。他直言,現在義大利「幾乎沒人吃地中海飲食」,反而嗜吃「有害5P」,因此義大利人長壽「可能是你再也看不到的歷史巧合」。

保健品公司將乳牛初乳製成人類營養補給品販售,宣稱能幫助調節免疫系統、改善消化道健康,幫助肌膚再生、加速運動後身體修復等等。真有這麼神奇,還是一場「智商稅」考驗?圖/紐約時報

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初乳(Colostrum)是母體產後幾天分泌的乳汁,整個哺乳類世界都是如此為新生命提供抗體和其他重要營養物質;專家說,初乳對嬰兒的好處就如同「液態黃金」。但現在有數家公司將牛初乳製成成人健康補給品販售,宣稱能幫助調節免疫力、改善消化道健康,幫助肌膚再生、加速運動後身體修復等等。真有這麼神奇,還是一場「智商稅」考驗?

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免疫療法(immunotherapy)為治療癌症帶來革命性變化,延長了肺癌與乳癌等患者的壽命。然而過去觀念認為癌症治療「愈多愈好」,如今醫界則興起治療減量的新思維,想研究如何提前結束療程或降低劑量,在癌症不復發的前提下,減輕患者的副作用與財務負擔。雖然用意良善,但目前似乎卡在藥廠這關...

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