生活萬象

我只要快樂… 頂大生在瑜伽墊上冥想 紓壓 追尋自我

台大開設「活出快樂」通識課帶領學生做瑜伽、呼吸,每學期都吸引上百人搶修。圖/讀者提供
台大開設「活出快樂」通識課帶領學生做瑜伽、呼吸,每學期都吸引上百人搶修。圖/讀者提供

心理健康漸受國人重視,大學通識課除帶領學生探索世界,也鼓勵關照自己。教育部將學生心理輔導為今年重點政策,新學期開始,台大近400人搶修名為「活出快樂」的通識課;政治大學首度開設「自我探索與心理健康」,直接找心理師上課,一度吸引300多人在線排隊等名額。

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