生活萬象

我只要快樂… 頂大生在瑜伽墊上冥想 紓壓 追尋自我

台大開設「活出快樂」通識課帶領學生做瑜伽、呼吸,每學期都吸引上百人搶修。圖/讀者提供
台大開設「活出快樂」通識課帶領學生做瑜伽、呼吸,每學期都吸引上百人搶修。圖/讀者提供

心理健康漸受國人重視,大學通識課除帶領學生探索世界,也鼓勵關照自己。教育部將學生心理輔導為今年重點政策,新學期開始,台大近400人搶修名為「活出快樂」的通識課;政治大學首度開設「自我探索與心理健康」,直接找心理師上課,一度吸引300多人在線排隊等名額。

登入看完整精彩內容!

支持深思細讀的媒體

還不是會員? 馬上註冊

訂閱看完整精彩內容

支持深思細讀的媒體

推薦閱讀

評論

規範
  • 留言不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿留言。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之留言,聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿留言。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合報有權逕予刪除留言、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿留言。
全部評論 ({{total}})
按讚最多 最多回覆 新到舊  舊到新 
看更多回覆