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研究指冥想、運動使人快樂? 缺乏實證讓學界看不下去

研究無法證實接觸大自然、冥想和運動確實能讓人感到快樂。圖為一名男子在海邊冥想。美聯社
研究無法證實接觸大自然、冥想和運動確實能讓人感到快樂。圖為一名男子在海邊冥想。美聯社

不少自助類網站和報章雜誌分享,冥想、運動和接觸大自然會讓人心情變美麗,不過,一項最新研究打臉這項說法,表示相關文獻缺乏強而有力的證據,不是關聯性薄弱就是結論模稜兩可。歸根究柢,無非是心理學界老一輩治學方法有問題—對寒酸的樣本數睜一隻眼閉一隻眼、任由研究人員美化數據自圓其說。

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