生活萬象

爬山爬到換膝關節…輕忽運動風險 小心傷身

醫師表示,一般人爬樓梯膝蓋承受壓力是站立時3倍,爬山下山時承受壓力是5倍,若爬山頻率太高,會造成傷害。 圖/聯合報系資料照片
醫師表示,一般人爬樓梯膝蓋承受壓力是站立時3倍,爬山下山時承受壓力是5倍,若爬山頻率太高,會造成傷害。 圖/聯合報系資料照片

愈來愈多人注重健康或體重,不是去登山運動、就是上健身房飆汗,但也可能因運動不當,產生後遺症。中部一名中年女子每周爬山,最近舉步維艱,就醫發現膝關節受傷,得手術置換人工關節;還有位民眾到運動中心大量流汗後沒馬上補充水分,回家途中暈倒,後來發現是因血液太濃稠而缺血性中風。

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