如果住在容易受到熱浪影響的地區,人們可能整晚都會翻來覆去,嘗試不同睡眠姿勢,讓自己以最舒適的狀態入眠。那麼關於哪種睡姿對人最好,科學證據又提供了那些線索?說來令人驚訝,儘管睡眠很重要,但這方面的大型研究卻很少。針對特定對象如貨輪船員和奈及利亞焊工的睡姿研究,可能有助於我們得窺一二。