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健康來得及／囤積症能治療嗎？史丹福醫學院用VR教長者「斷捨離」

新冠疫情過後，囤積症逐漸受到更多重視，囤積症人家中雜物可能已堆到會妨礙上床睡覺或在廚房煮飯，甚至招來害蟲、堵塞消防通道或砸傷自己。路透／Alamy
新冠疫情過後，囤積症逐漸受到更多重視，囤積症人家中雜物可能已堆到會妨礙上床睡覺或在廚房煮飯，甚至招來害蟲、堵塞消防通道或砸傷自己。路透／Alamy
聯合報 ／ 編譯梁采蘩

您身邊是否有人把舊物當寶、捨不得丟掉，導致家中雜物堆積如山？囤積症是一種會隨年齡惡化的心理疾病，估計全球有2%至6%的人口與7%的長者患有這種病，輕則影響生活起居與人際關係，重則導致衛生問題，甚至火災時自斷逃生路。要治療這種病，得先從了解患者囤積的原因著手；史丹福大學醫學院近期也發表一種創新療法，協助長者練習「斷捨離」。

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患者 虛擬實境 VR 醫學院 斷捨離 人際關係 老年人 新知
梁采蘩 編譯

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睡眠儲蓄源自美軍，最早在2009年被當成一種策略研究，目的是在執行難以獲得充足睡眠的任務前，讓士兵減少疲勞。路透／Alamy

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