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健康來得及/新冠疫情淡去…奇癢皮膚病卻激增 專家懷疑打疫苗有關

新冠疫情淡去,但一種惱人的皮膚病捲土重來,它與新冠病毒的關聯在哪?醫生給了治療建議。路透/Alamy
新冠疫情淡去,但一種惱人的皮膚病捲土重來,它與新冠病毒的關聯在哪?醫生給了治療建議。路透/Alamy

新冠疫情淡去,民眾開始脫下口罩重拾社交生活,但一種惱人的皮膚病也捲土重來。它好發於青年與中年人,皮膚會出現粉紅色的發癢脫屑。新冠疫情尾聲時這種患者人數激增,顯示有某種傳染媒介在作怪。它與新冠病毒的關聯在哪、若染上可如何緩解與治療?

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少吃一點能讓你更長壽?科學家在1930年代就發現這種現象,過去90年在各種動物試驗中得到驗證。科學家至今仍在爭論為何會有這種效果,許多假設都指向演化。紐約時報

健康來得及/限制卡路里能更長壽?專家:人類很難做到但還是有好處

想要活得長壽,最簡單的方法是少吃一些?科學家在1930年代就發現這種現象,過去90年在各種動物試驗中得到驗證,例如把白老鼠的卡路里攝取量減少30%至40%,牠的平均壽命可延長約30%。但為何會有這種效果,科學家至今仍在爭論。一種說法是:攝取較少卡路里可減緩新陳代謝,就像放慢車輪轉動,輪胎就能用更久。然而專家也說,動物做得到不代表人類也可以。問題出在哪?

雖然站立桌跑步機,以及更小型的便攜式步行機能幫助你累積更多步數,但它們也有一些缺點。首先是噪音,而且通常很大。不幸的是,最安靜的機型往往也最貴。路透/Alamy

健康來得及/避免久坐又能提高每日步行數 站立桌跑步機值得買嗎?

長時間坐著有害健康,會增加心臟病、2型糖尿病等罹患風險。另一方面,數十年來的研究顯示步行—那怕只是每天走個4千步—都有益身心。對於平時懶得運動的上班族而言,站立桌跑步機(Treadmill Desk)與步行機(Walking Pad)似乎是能一次解決兩種健康需求的產品,最近在主流媒體與社群網站上的討論度增加,但是它真的值得你花錢嗎?

愈來愈多研究顯示,人的大腦並非在七、八十歲才衰退,而是中年時就開始變化,使你一步步邁向失智症、阿茲海默症與認知衰退。路透/Alamy

健康來得及/預防失智症該從中年開始 想存腦本需要健康心臟

失智症常被認為是老人專利,但要預防這種疾病,等到老年就為時已晚?愈來愈多研究顯示,人的大腦並非在七、八十歲才衰退,而是中年時就開始變化,使你一步步邁向失智症、阿茲海默症與認知衰退。醫學專家告訴你,該如何趁40多歲時就為大腦打好底子,關鍵之一在於心臟健康。

大腸激躁症的治療方法通常包括改變飲食,或服藥來控制症狀,但很少有研究探討哪個最有效。國際頂尖期刊《刺胳針胃腸肝病學》近期刊出的一項新研究提供了線索。路透/Alamy

健康來得及/腸躁症有辦法改善嗎?新研究:低碳飲食勝於吃藥

大腸激躁症(Irritable bowel syndrome,簡稱IBS)是最常見、最令人費解的腸胃疾病之一,症狀包括慢性腹痛、腹脹、腹瀉和便秘,估計在台灣盛行率為5%至15%之間。科學家尚不清楚確切病因,也沒有治療方法,使得這種疾病難以控制。不過,國際頂尖期刊《刺胳針胃腸肝病學》近期刊出一項新研究,為最佳緩解之道提供了線索。

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