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健康來得及／補鋅、喝蜂蜜、漱鹽水 舒緩感冒到底哪些方法真有效？

適逢秋冬交替時節，將進入感冒和流感旺季，不少人可能會出現咳嗽、鼻塞或流鼻水等症狀，而坊間流傳的緩解症狀也百百種。新華社
適逢秋冬交替時節，將進入感冒和流感旺季，不少人可能會出現咳嗽、鼻塞或流鼻水等症狀，而坊間流傳的緩解症狀也百百種。新華社
聯合報 ／ 編譯徐榆涵

適逢秋冬交替時節，將進入感冒和流感旺季，不少人可能會出現咳嗽、鼻塞或流鼻水等症狀，當症狀不太嚴重時，有些人會懶得看醫生，等待自然修復，那這時該做什麼才能緩解症狀？坊間流傳可以補充鋅、喝蜂蜜水、漱鹽水或攝取薑等，究竟哪些緩解方式是真的有效？

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