人類正活得更久，日常生活變得更加昂貴。BBC指出，或許該重新思考退休時間表了。 在六十多歲花甲之年退休，是許多勞工的目標，而在許多地方，年滿65歲被認為是退休的黃金時機。然而，很多人開始認為，60多歲就離開職場的想法看上去愈來愈不務實，甚至不明智，尤其是在當下，一些金融界的主要代表人物也同意這一點。 隨著人類整體健康狀況與經濟形勢大幅改變，在現代世界，65歲退休成了完全不切實際的目標嗎？
人生70才開始，迎接高齡化社會，如何讓自己的退休人生過得更有滋味？退休後繼續「衝一波」的大有人在，有校長退休後學養蜜蜂、學薩克斯風、考街頭藝人證，猛然發現退休後才是真正人生的開始，以及帶給別人快樂的樂趣。也有從官場退下來的人回望過去配車、配司機的風光，其實搭的是囚車，如今退休是「服刑期滿」，再去學習新東西，都是為自己而活。
可能顛覆你的想像，在日本，年輕世代其實比老人更感到孤獨。「孤獨／孤立對策推進法」4月1日在日本正式施行，地方政府被賦予義務，盡力把他們從孤獨中拉出來。有人認為，找機器人聆聽他們的心事，似乎比網路上的真人要可靠；但也有研究發現存在矛盾點。...
大陸國家統計局最新公布數據顯示，截至2023年底，中國60歲及以上人口達2億9697萬，占全國人口的21.1%。另據央視新聞報導，據測算，到2035年左右，中國60歲及以上老年人口將突破4億，占比將超過30%，進入重度老齡化階段。
台灣在2018年進入高齡社會，再過2年推估將邁入超高齡社會，衛福部2017年起積極推動長照2.0十年計畫，新北市金山慈護宮董事長游忠義認同長照2.0理念，2017年找上秘書長曾碧霞籌設社區關懷據點，2018年成立據點為金山區老人供餐，成立至今5年多，獲衛福部社區金點獎金點之星團體獎。 曾碧霞表示，剛開始就是憑著一股熱情從最基礎的老人供餐做起，但總感覺不夠，心想長者最重要是要開心，心態對了才能好好生活，這樣的起心動念讓她邊做邊學，發現長輩需要並開辦課程，時常到其他地方看怎麼辦學堂、經營社區，逐步導入一些課程讓長者不過枯燥無味的日常生活。 曾碧霞「校長兼撞鐘」，不斷利用課程的產出擴大結合鄰里社區，爭取長輩的人生舞台，去年底成立「千歲咖啡館」試營運，期待這些長者能投入學習經營與服務客人，讓他們打造舞台繼續為自己而活。
新竹榮民之家近年領先全台榮家，在院區內打造「類摩鐵」房間，讓榮民能與伴侶甜蜜小憩，去年底率先引進情趣用品販賣機，讓長輩自行選購DIY。這些突破榮家傳統的創舉，其實與新冠疫情有關，疫情嚴峻期間，曾有老榮民不顧染疫風險，堅持要去萬華疫區「消費」，如何正向看待榮民晚年性需求，成了榮家的長照新課題。
超高齡化社會在即，每逢假日以長者為主的「天天遊」幾乎班班客滿，不少銀髮族、退休族樂於花費500元有找的團費，走訪鄰近縣市的秘境。但2017年蝶戀花低價一日遊旅行團車禍死亡的陰影未消，長者出遊如何挑選安全的旅遊、乘車環境？一名開遊覽車30載的司機提醒旅客，不要存在「新車等同安全」的迷思，他並點出真正的行車安全關鍵。... 在這個年代，旅遊成了促進高齡者身心健康的重要途徑，但要玩得安全、玩得好，除了個人積極參與之外，也要有適當的政策配套。為此，聯合報數位版與報版橘世代將從1月5日起連續3周，推出「熟齡旅遊夯」系列報導，歡迎訂閱追蹤。
日本食物沙漠問題從2000年以後變得顯著，交通不便的農村山區因居民減少且高齡化，雜貨店等賣店消失，出現大批年長的購物難民。但問題不只在農村偏鄉，連東京市中心也出現此問題。 「買物難民」（購物難民）一書作者杉田聰指出，日本政府鬆綁零售業法規，郊區的大型賣場如雨後春筍，吸走有車代步的民眾前往撿便宜，都會區商店街落沒，雜貨店或小型超市歇業，導致沒有交通工具的高齡者淪為購物難民...
國發會數據顯示，今年台灣人口年齡中位數約44.4歲，2033年將升至50歲，2050年更高達56歲。「台灣邁入超高齡社會的速度是世界最快的」，台灣人壽通路營運總處總處長廖俊禎憂心地說。 然而，台灣老化速度比日港韓星快，卻遭遇「未富先老」，企業聘雇、社交與生活配套都不夠完善的挑戰。例如內政部公布全台人口分布，雙北合計超過百萬銀髮族，但今年台灣各大企業及北部就業處釋出的中高齡職缺需求，都以基層工作居多。對此，專家認為政府應積極對中高齡就業者「賦能」，才能讓財政、經濟、產業不受衝擊。...
56歲的林淑梅，一張圓臉、俐落短髮，受訪時語氣激動，「我卡在年齡，現在應徵都踢到鐵板！」 11月的一個冷天，她在人聲喧嘩的求職現場，跟著其他銀髮族一同填寫履歷，應徵某大餐飲集團員工，受訪時用急促口吻描述自己的人生上半場：曾在某知名相機集團做內勤，也曾到門市做銷售，卻因景氣關係，「公司把營業處收了，我只能另找工作」，但年逾50的她這才驚覺求職不利，「不少企業有先入為主的觀念，覺得56歲已經到了快退休門檻，不通知面試、直接刷掉，我們要重返職場，真的很受限。」
現代人的生活幾乎已離不開數位工具。在家不出門，上網不但能知天下事，還可以利用數位工具管理財務、看戲追劇、點餐買菜等，甚至可以透過社群軟體，和親友交談連結，更擴大生活圈。專家預言，電動車（EV）、數位健康及機器人將是未來三大產業，善用科技可促進健康，使用數位工具更是活力老年的指標之一。 然而，除非是網路原生世代，許多人仍會在開始接觸數位工具時先擔心「好難」、「我不會」。神經醫學權威、台北榮總特約醫師劉秀枝表示，對於動作漸緩，但腦細胞依然活躍的銀髮族來說，只要透過簡單的學習，就能讓科技成為幫手。為此，聯合報「2023退休力大調查」系列報導數位版第一篇「終身學習，以科技養老」，將告訴大家如何克服學習困難，善用科技，讓老後生活更便利，同時增加社會連結。 本退休力系列報導，從12月2日起連續4周，每周六在聯合報報版橘世代刊出「以防萬一活到一百歲」的4個提案，分別是「健康善用科技」、「創新玩耍不老」、「持續樂在工作」、「準備以防萬一」，而聯合報數位版則在每周五同步推出相關延伸報導，歡迎訂閱追蹤。
王阿姨退休後在家帶孫子，最近看電視總覺得看不清楚，眼前有黑影，晚上開車時更會眩光，紅綠燈變成五個燈，就醫發現是罹患白內障，需置換人工水晶體，問題來了，人工水晶體有健保給付的、有自費的、散光的，琳瑯滿目，價格更從不用付錢到十幾萬元不等，該怎麼選擇？
苗栗縣文化觀光局中正堂日前一場身心障礙才藝表演賽，兩名表演者因坐輪椅行動不便，必須被抬上舞台，讓參賽及觀賽者都搖頭，直呼公家場館的無障礙設施太落後。 台灣鐵路局苗栗車站的無障礙動線卡卡，設施太不親民，引發爭議，說好的無障礙設施呢？主管單位的支票遲未兌現，身障者及銀髮族走到哪都寸步難行。
隨著預期壽命延長，許多國家都有設立老年大學或社區大學作為社會福利和職業培訓的一環，鼓勵人民能「活到老，學到老」。不過，近年來中國大陸一些老年大學卻出現越來越多「小鮮肉」，因為不少人發現，想要進修或學點才藝，老年大學的「性價比」其實還滿高的。而這些年輕人不僅不在意和叔叔、阿姨們一起學習，甚至還頗樂在其中。
再過幾年台灣就要步入超高齡社會，預計至2025年，65歲以上人口將上看500萬人，牽動社會各層面的「銀色海嘯」來襲，熟年居住議題更顯重要。專家表示，目前主要有幾種退休住房模式，包括以房養老、賣房養老、留房養老、共居養老、青銀換居等，可視個人經濟程度選擇。
九九重陽，晚秋絮語，廖玉蕙感慨，年過六十，問題叢生，感覺一整個世界都讓人眼花撩亂。簡媜寫給步入老年的自己，期許自己無怨、不貪、保有慈悲，希望文字是最後遺忘的東西。李進文感嘆，人能夠選擇以什麼方式慢慢變老？就跟選擇結束和開始一樣艱難。看著老人老屋老陽光，老，以迅疾或緩慢的姿態降臨，鄭麗卿越發明白了一些人生的道理。個性獨立、經濟自主的劉秀枝，則申述老閨密之必要！ 【精彩語錄】英文名字真的太容易讓人搞混了，珍妮佛、羅絲、約翰、馬克……之類的，對上了年紀的人而言，是嚴厲的考驗。當然，讓老人家最傷腦筋的還不是美髮設計師五花八門的外國名字，而是日漸模糊的老花眼……
人稱「美國健身界第一夫人」的伊蓮．拉蘭（Elaine LaLanne），現已高齡97歲，有別於同齡者可能彎腰拄杖、風燭殘年，她至今神采奕奕。雖然1950年代掌握電視市場先機、與丈夫拉蘭（Jack LaLanne）共同打下健身帝國已是陳年舊事，但她至今仍在業界屹立不搖。許多人不知道的是，她曾把糖果棒當飯吃，不重營養也不運動，後來如何變身健身界第一夫人？她的健康人生又傳達什麼啟示？
你以為美國是個「年輕」的國家？美國雖遠不及日本那麼老，但若以老年人口占比而言，其實也已在快速老化中。近日美國媒體揭露一些令人警醒的數據：如今每天平均有1萬名嬰兒潮世代跨入65歲門檻，且這個世代越來越多人淪為無家可歸的遊民。美國人的孤獨老後，從來不是新鮮事，但大批美國人孤獨老後變遊民，逐漸成為關注話題。...
到養生村或銀髮宅養老，似乎已經成為一種新時尚。近年國內因高齡社會，出現愈來愈多養生村，不僅提供舒適居住空間，也有專人每日打掃清潔，甚至還有多元課程可以上課，讓老後生活豐富趣味。開辦近20年的長庚養生文化村近半年來一房難求，登記後至少得等上一年半，而坊間各式銀髮住宅也蓬勃發展。專家觀察發現，新一代初老族擁有不錯的經濟能力，想法也不同，機構或銀髮住宅養老成為選項之一。 不過，想要住進有專人管理、打點大小事的養生村或銀髮宅，得注意是否有特定條件，除了年齡、健康狀況，花費和合約也要特別注意。一名93歲的退休醫師吳昭新，曾短暫居住位於北市一處專為銀髮族打造的生活會館，他與讀者分享當時的居住狀況，並提醒大家得要「好天著存雨來糧」。...
一頭褐色短髮，纖細頸子上配掛一條珍珠白項鍊，腳穿一雙夾腳拖，端坐在米白色沙發椅中，從自己編織的茶墊上，拿起素白茶杯啜幾口朋友送的茶，舉手投足間流露出優雅。她是住在新店央北青年社會住宅的詹莉莉，今年81歲，眾人喚她為「莉莉姐」。 想像中，長者應與家人同住一塊，享受天倫之樂；又或獨居空蕩蕩的宅子，自己照顧自己。但是，81歲的莉莉姐卻從2021年起，以「跨世代共居種子戶」的身份住在央北社宅，平日開設兒童繪本課，陪伴社宅孩童。究竟是什麼原因讓她選擇不和丈夫住在一起，反而找年輕人一起當室友？以下就帶您走進莉莉姐的家，深入了解青銀共居這種新型態的老後居住模式...
