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現在流行的網路「吃播」，原型應該是電視的大胃王競賽節目。日本《電視冠軍》1992年開播的單元，捧紅好幾代大胃王明星。日本社會學者分析這些素人的魅力何在，退休的大胃王也透露比賽的內幕。...
進入超高齡社會，每5人就有1人65歲以上，但65歲真的就老了嗎？發表於「Research Square」期刊的研究顯示，「60+」的嬰兒潮世代因生活與醫療條件改善，平均比過去「年輕」10歲。而就因為人類益發年輕，也「延遲轉大人」，所以我們應重新建立對老的定義。 在社區大學教授日本舞踊的宋小琴，是在步入耳順之年時看到電影《藝伎回憶錄》中的美麗浴衣，才一頭栽進日本舞蹈藝術的世界，甚至取得師範資格；而人稱「安哥」的張博安，43歲才接觸長跑，但如今已是台灣重量級的馬拉松人物，他更在69歲時才鼓起勇氣學游泳、報考救生員，接著隔年以70歲高齡考取執照。他們都可以說是「愈活愈年輕」的代表，究竟如何辦到？來聽聽他們對「老」的不同見解。...
「犯罪是一下子，被害人的痛卻是一輩子。」吳銘漢夫婦33年前遭強盜殺害，當年僅6歲、罹患肌肉萎縮症的兒子吳東諺，一直由吳銘漢的兄弟照顧；吳銘漢哥哥吳唐接迄今仍堅持在訴訟中尋找真相，也從未放下心中的冤痛和憤恨。他說，「除了官司，最放心不下的還是東諺；東諺走在我前面，心中大石才能放下。」同時，他也透露這些年照顧侄子面臨最大的難處。...
工欲善其事，必先利其器，醫療的進步很多來自於日益精進的器材設備輔助，AI在這方面也能幫上忙。目前全球有3個團隊從事手術機器人開發，工研院已研發出「觸覺感知導航內視鏡機器人」，是首創一體式雷射雕刻成型的軟性管狀醫療機器人，如果成功，將可大大降低肺部及消化道手術風險，且若能搭配穩定的網路通訊環境，遠距離的內視鏡手術也不成問題，有助於改善偏鄉醫療。...
鎂是人體內的微量營養素之一，最近從小眾健康圈子脫穎而出，受到廣大重視。部分原因在於有社群網紅把它捧成一種「靈丹妙藥」，宣稱補鎂能讓人告別失眠、便秘、疲勞、焦躁等負面煩惱。雖然鎂很重要，對人體影響也很廣泛，但真的有必要特別花錢吃鎂補給品嗎？專家表示，除了「一種人」可能需要之外，鎂其實在您應關注的清單中排得很後面。
元氣醫聲與慢病好日子聯名節目【慢性共病放大鏡-全人門診系列-3】系列Podcast，從各面向探討全人門診現況、困境，至大家醫計畫底下的社區醫療整合，朝向全人照顧及服務的目標。 第三集的主題是《以為大餐引發血糖失控，奇美醫院生活型態整合門診揪出元兇》。控制糖尿病、高血壓、高血脂，光靠用藥沒有用，還要改變生活型態，才能真正達標，但到底甚麼是生活型態？光是講少吃多動，但到底要怎麼少吃、怎麼多動？ 這次，我們邀請到奇美醫院家庭醫學部部長蔡岡廷聊一下生活型態門診、整合性門診如何幫助大家找到更聰明的方法，來控制三高，並透過數據的力量，讓身體保養更有效率！
針對台灣車友的調查發現，把電輔車視為運動專用的比例偏低，大家覺得它是代步、休閒、通勤的工具。英國醫學期刊2年前刊登的研究說，相較騎傳統自行車的人，騎電輔車達每周運動目標的可能性低了44%。因為他們騎乘頻率低，體力要求也比較低。 可是，許多的國外研究推翻這結論...
冰浴（ice bath）修復身體的好處，這幾年從體壇流傳至民間。社群媒體上，頂尖運動員不時分享冰浴療程的照片，引發粉絲效仿。不過對一般人而言，準備大量冰塊倒進浴缸不僅費事，就算炎炎夏日到了，泡起來也不太好受。但如果退而求其次，改成冷水淋浴，對身體與心理的好處還有多少？運動醫學專家與您分享關於身體降溫的知識，包括水該多冷、待多久才有效，以及其中原理。
2024巴黎奧運將於7月底登場，台灣運動選手積極備戰，盼為國爭光。有「台灣蝶王」之稱的王冠閎二度參加奧運，也將前往國外移地訓練，出發前接受聯合報專訪。平常看似冷酷的他，分享自己有「偶包」，私下很活潑喜歡打電動、看電影，訪談過程中也不時露出靦腆微笑，面對奧運，最大盼望是保持健康，以及用平常心拿出最好表現，希望能夠闖入前8強。
雲門舞集1993年復出首演《九歌》，擔綱「雲中君」的吳義芳在兩名舞者肩上舞出8分鐘不落地的傳奇。如此輕巧平衡源於他12歲起就得天天踮腳尖、身體忽左忽右的，踩著單車幫母親送30公斤的貨。 大三時，他一度因腰椎椎弓問題，被醫師宣告終身不能跳舞。吳義芳是如何不服輸自我調理，不僅多年後仍在跳舞，更將獻上全球少見的60歲獨舞。
你知道在工地最平易近人的「理財工具」是什麼嗎？中年失業，除了來自於生活的壓力，肩上的重擔又還有哪些？疫後飯店大缺工，尤其房務員，要七個來一個，連總經理都得幫忙鋪床！為了請區區八百元款項，一個貨車司機竟至於必須三顧茅廬？！搬家經驗多了，床墊、滾筒洗衣機、衣櫥、沙發輪番上身，才慢慢體悟到，這是自己跟身上的物，一起抓角度的練習……在工地，在洗車場，在飯店，送貨或搬家，林立青、姜泰宇、徐正雄、吳一忠、江一豪將為讀者帶來勞動現場的第一手觀察。 【精彩語錄】後來經驗多了，床墊、滾筒洗衣機、衣櫥、沙發輪番上身。我慢慢體悟到，這是自己跟身上的物，一起抓角度的練習……
近年來重訓風潮吹向熟齡族，一般來說，熟齡族以身體機能為目的，年輕世代則更注重瘦身以及練出漂亮線條。但如今，愈來愈多熟齡族不再把健康定為唯一目標，而是透過健身重訓來達成願望，有人提升高爾夫球成績，有人完成朝聖之路，更有人因此解開心結、改變人生。 不過，有些人健身重訓後反而愈來愈胖，究竟是哪裡出了問題？原來是踩到食物地雷。為此，營養師提醒熟齡族，健身前後要正確飲食才能增肌減脂，同時她也歸納4大熟齡族常見的飲食迷思。...
1992年春假第一天，12歲的史密斯（Heather Smith）為即將出發的家族滑雪之旅興奮不已。但還沒打包行李，她就開始感覺身體不舒服。「睡醒時，我不知為何覺得有點噁心，一天下來感覺愈來愈差，腹部開始疼痛。」忍到下午父親帶她去掛急診，確認是急性闌尾炎發作，馬上推進手術室切除。 30多年後，史密斯靠著研究當年那個害她假期泡湯的器官，成為該領域的知名學者。如今她想告訴你闌尾存在的意義。...
好睡是個禮物！你收到這份大禮了嗎？每年春分前的星期五，為世界睡眠日（WSD, World Sleep Day），今年，落在3月15日。人要是長期睡得不夠或不好，第一會智能衰退，第二會精神失常，第三會影響身體健康。三月專欄就聚焦於「睡眠」，邀請吳鈞堯、凌明玉、汪漢澄、林育靖、劉彥辰等作家、醫師，傾吐失眠之苦，爬梳人文沿革，探求古往今來對睡眠的種種思考。 【精彩語錄】睡眠不是被動的休息，而是大腦對神經與身體的主動調節……
到了年節送禮時刻，很多人想送長輩一些貼心好禮，像雞精或保健食品、營養補充品等，但有時擔心不了解長輩的健康狀況，送錯禮很尷尬，此外，若長輩關節痛、睡不好，又可以送什麼保健食品？這時，來聽專業營養師的建議，就非常重要！ 這次，我們邀請在營養界耕耘多年的李婉萍分享保健食品、營養補充品要怎麼選、怎麼吃，才最到位。趕快來收聽本集內容，希望每份送出手的優質好禮，都能讓長輩感受到滿滿祝福心意！
蔣中正總統1972年7月心臟病發，臥病3年後1975年4月辭世。當年環境特殊，外界多不清楚蔣中正患病細節，而蔣經國日記詳實記錄了父親3年病榻的辛苦治療過程，例如蔣中正生病3年期間，數次心跳停止，經過緊急搶救才恢復心跳；蔣中正可能自知時日無多，見到蔣經國時，會伸出手緊握蔣經國的手，要蔣經國把頭低下來，用手摸摸蔣經國。 從大時代走過來的蔣中正，晚年患病，油盡燈枯，雙足無力行走，右手無法自由行動，經常需要靠鼻胃管灌食，身體虛弱。蔣中正最後的時光，與所有的老弱病人一般痛苦，但仍然如慈父般心繫他的孩子，更掛記著他已經無法完成的國家統一的政治目標。...
你是否有惱人的慢性背痛，做物理治療或吃藥都不見起色？醫學界現正嘗試從不同方向著手，直取疼痛「根源」：你的大腦。一種名為「疼痛再處理療法」（Pain Reprocessing Therapy，簡稱PRT）以此為出發點，試圖訓練患者大腦不再亂發出錯誤的疼痛訊號，初期研究成果令人振奮，未來有機會成為藥物或手術之外的治背痛新選項。
美國和歐洲剛過完耶誕和新年假期，許多人在社群媒體上討論，假期出遊搭機，發現機場帥哥辣妹似乎特別多，在候機室遇到的陌生人格外有吸引力，很容易讓人「暈船」。為何會有這種「機場效應」？
隨著季節邁入冬天，也代表感冒與流感高峰季來臨。在美國，讓感冒生病的家人喝雞湯補元氣算是常識；東方文化圈更早已視雞湯為食補聖品。但喝雞湯對病人的好處是否真有其根據，或只是世代流傳下來的迷信？一位營養師試圖以現代科學角度來回答這個問題，並透露關鍵藏在湯的「旨味」（Umami）。
九九重陽，晚秋絮語，廖玉蕙感慨，年過六十，問題叢生，感覺一整個世界都讓人眼花撩亂。簡媜寫給步入老年的自己，期許自己無怨、不貪、保有慈悲，希望文字是最後遺忘的東西。李進文感嘆，人能夠選擇以什麼方式慢慢變老？就跟選擇結束和開始一樣艱難。看著老人老屋老陽光，老，以迅疾或緩慢的姿態降臨，鄭麗卿越發明白了一些人生的道理。個性獨立、經濟自主的劉秀枝，則申述老閨密之必要！ 【精彩語錄】三位老嫗微微俯身對坐，多皺紋的表情謙遜而舒緩，冬陽曬暖她們如靜物畫一般衰老的身體。過去她們是生活的負荷者，而今安詳脈脈相對而坐……看著老人老屋老陽光，老，以迅疾或緩慢的姿態降臨我的四周，我彷彿明白了一些什麼，但又感到真確的心驚痛惜。
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