台灣腎臟疾病盛行率約在一成二，推估全台灣約有近200萬人患有腎臟病，但實際就醫人數卻不成正比，大部分病友並不知腎臟功能已經異常。 台灣的洗腎患者也約有8萬多名，其中約有四成五的洗腎病友罹患糖尿病。糖尿病、腎臟疾病可說是難兄難弟，共病機率相當高，腎臟病可能會超越糖尿病，是未來的一大挑戰。本集內容由腎臟病防治基金會營運長Elaine來談談腎臟病是什麼，以及怎麼透過生活的小習慣的養成來預防腎臟病。
觀光局前局長、台灣旅遊交流協會理事長賴瑟珍，1973年進入交通部觀光局，從基層辦事員做起，一路成為首位女性觀光局長。1990年，她擔任觀光局業務組副組長時，就參與舉辦原為台北燈會的台灣燈會，2008年在局長任內，使台灣燈會成為「全球最佳慶典活動」之一，見證燈會從中正紀念堂出發，政黨輪替後到處流浪下，從璀璨耀眼到充滿挑戰的台灣燈會史。 聯合報數位版提出專訪邀約，請賴瑟珍分析燈會遭遇的困境與未來發展時，她欣然答應並直言：「台灣燈會已完成階段性任務。」她侃侃而談燈會走了34年，現在應從有效利用資源整合與落地生根的兩大方向規畫新方向；透過深度剖析，她的觀察與建言，讓政府、業者與台灣社會思考，每年燒錢、煙火式的燈會，如何在關鍵的時刻，邁向下一步。
「台灣燈會流浪記」上演23個年頭，今年終於回到發源地台北市，只是燈會之所以流浪，源自前總統陳水扁包裝在「區域平衡」下的政治考量，年復一年讓地方首長將燈會收納為政績，稀釋台灣燈會的國際品牌形象。明年，台灣燈會又得「出走」，能否破除政治影響，觀光局的新解方將至關重要...
「太空兔」、「機械兔」，你分辨得出哪座主燈屬於台灣燈會嗎？舉辦34年的台灣燈會與遍地開花的地方燈節，主燈及概念愈來愈相似，每年砸上億元舉辦、扛著「打造國際品牌」使命的台灣燈會，最終只能在參觀人次與觀光商機上打轉，品牌亮度卻愈顯黯淡，總統蔡英文推薦燈會的發文即驗證這項警訊。 從何時起，台灣燈會成為地方首長政治角力的工具？當台灣燈會已完成「階段性任務」，在傳統與創新間找不太到明確定位時，為何應停下流浪的腳步，才能開創新局？聯合報數位版製作「台灣燈會流浪記」專題，與民眾及政府一起思考，用你我納稅錢舉辦的燈會，究竟該何去何從。
台灣燈會在外地「流浪」23年，今年首度回到發源地台北市，成為台灣雖已開放國境，卻錯失搶國際觀光客先機下的第一場國際大型盛會，擔負的國境觀光行銷責任更甚以往。在此挑戰下，為何觀光局和台北市政府有信心將此次「張燈結彩」的都會型燈會，塑造成「台灣的明信片」？遊客又該站在哪個角度，才能拍出具台北和台灣特色的燈會美景？
馬祖元宵「擺暝」被當地視為比過年更盛大的節慶，過年圍爐是自家過，擺暝則是馬祖四鄉五島全域各鄉村全員動起來，異鄉遊子都會回來團聚，馬祖擺暝也在2019年8月被文化部公告登錄為重要民俗，是連江縣第一個獲此榮銜的無形文化資產。
誰說媳婦過年的命運只能「忙、忙、忙」，屏東縣高樹鄉大路關客庄有全台獨一無二的客家傳統「細妹過年」，讓婦女在元宵節拋下所有家事「放假一天」，只需提花燈逛街、吃小吃、押寶博弈等，盡情悠閒愜意度日即可，還能拿到紅包慰勞整年辛苦，享受「完全工作豁免權」和客家硬頸男人的浪漫體貼。
