元氣醫聲 EP27｜不同體質冬令如何吃？中醫教你「養生三招」這樣進補

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今年冬天一波波寒流來襲，國人習慣利用傳統中醫來養生、進補，但若沒有依照個人體質進補，反而可能造成血壓升高、心跳加速、身體燥熱，或手腳更冰冷、拉肚子、血壓偏低，究竟應該要怎麼進補才好呢？

本集邀請到台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方，來分享進補的種類和食材，以及可以幫助進補效果的三招小秘訣。趕快來收聽，聽完後，讓我們溫暖舒適地度過這個冬天吧！

📣本集重點

• 02:00：中醫到底有沒有分科？不同毛病要怎麼區分治療方式？
• 08:55：天氣變化大，跑馬拉松發生OHCA，和心、肺有關嗎？要如何預防？
• 15:00：天冷呼吸道出問題，要怎麼樣保養比較好？
• 17:00：燥熱體質怎麼吃好？可以吃這些食材。
• 19:30：中、西醫藥物可以搭配嗎？原來「雲端藥歷」這麼重要！
• 22:48：中醫師的「中醫養生法」大公開。

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• https://bit.ly/3GXTpBd

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