新冠後遺症/腦袋忽空白、鬱悶 掌握321原則自我檢測、4招恢復身心健康
開車上班時,行經再熟悉不過的道路,腦袋忽然「當機」,不知該往何處去;以往會議一場接一場皆可順利銜接,最近開會時,卻得停下腳步「暖機」,冷靜回想進度才敢踏進會議室。突如其來且令人苦惱的「長新冠」症狀,正悄悄侵襲新冠確診康復者的正常生活,甚至動搖社會運作。確診後的你掌握「321原則」,判斷是否有長新冠,再進行4項因應解方,正面因應長新冠,慢慢回到生活常態。
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