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健康來得及/慢性疲勞有解?淋巴按摩法促進大腦排毒

老是覺得累、休息也沒用?慢性疲勞成因一直是未解之謎,一位英國骨科醫師透過自我按摩臉與頭頸部,引導大腦排出毒素。路透/Alamy
老是覺得累、休息也沒用?慢性疲勞成因一直是未解之謎,一位英國骨科醫師透過自我按摩臉與頭頸部,引導大腦排出毒素。路透/Alamy

老是覺得累,休息也沒用?慢性疲勞曾被蔑稱為「雅痞流感」(yuppie flu),成因一直是未解之謎。一位英國骨科醫師開發出「非典型」的淋巴按摩療法,藉由幫自己按摩臉與頭頸部,引導大腦排出毒素。這種方法受到許多患者歡迎,早年則被懷疑其科學根據。究竟該如何按、為何這樣做會有用?讓這位醫師親自告訴您。

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