健康來得及/增加動力卻有害睡眠 喝咖啡利大於弊?學者這樣解讀
![最新研究顯示,喝咖啡同時也會讓人平均每晚損失大約36分鐘睡眠時間,且咖啡攝取愈多,睡得就愈少。路透/Alamy](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2023/03/26/realtime/20842531.jpeg&s=Y&x=179&y=0&sw=3642&sh=2428&exp=3600&w=800)
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