梁采蘩

梁采蘩

擔任國際新聞編譯一晃眼十年,從電視、網路即時,再到付費新聞,不變的是兢兢業業為讀者服務的心。(名字常被誤會,其實我是男生。)
簽下買車契約等於也賣了個資?隱私專家給車主7個建議

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汽車與現代科技的結合誕生出各種便利功能,像是與GPS和網路相連的導航地圖,車輛定位和遠端發動,讓你在大型停車場輕鬆找到車,還有車內麥克風用於語音控制,以及可檢測駕駛並調整座椅的鏡頭。 但這些便...

健康來得及/靠瘦瘦針甩肉18公斤但太貴 中年男停藥後憑什麼維持體重?

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今年1月,奧森(Bradley Olson)為自己注射瘦瘦針Mounjaro,那是他財力所能負擔的最後一劑。這名45歲中年男子似乎從母親身上遺傳到肥胖基因,腦中常有吃的念頭。他試過各種節食法,不碰糖...

健康來得及/生乳較殺菌鮮乳更營養?碰上H5N1禽流感 4種人恐特別危險

健康來得及/生乳較殺菌鮮乳更營養?碰上H5N1禽流感 4種人恐特別危險

在美國猶他州的自家農場內,尼勒曼(Hannah Neeleman)正為自己的薑黃拿鐵加入一種特殊配料:從乳牛身上現擠的新鮮泡沫生乳;她年幼的女兒也往自己的杯子裡擠了一些。生乳是社群媒體上最新的健康時...

健康來得及/年過60如何延緩記憶衰退 新研究:吃綜合維他命有幫助

健康來得及/年過60如何延緩記憶衰退 新研究:吃綜合維他命有幫助

年過60歲,該如何延緩記憶衰退?今年3月刊登在《美國臨床營養學雜誌》的研究提供了解答:每日服用綜合維他命(multivitamin),可使60歲以上老年人的記憶喪失速度減慢約兩年。專家強調,健康飲食...

健康來得及/限制卡路里能更長壽?專家:人類很難做到但還是有好處

健康來得及/限制卡路里能更長壽?專家:人類很難做到但還是有好處

想要活得長壽,最簡單的方法是少吃一些?科學家在1930年代就發現這種現象,過去90年在各種動物試驗中得到驗證,例如把白老鼠的卡路里攝取量減少30%至40%,牠的平均壽命可延長約30%。但為何會有這種...

健康來得及/避免久坐又能提高每日步行數 站立桌跑步機值得買嗎?

健康來得及/避免久坐又能提高每日步行數 站立桌跑步機值得買嗎?

長時間坐著有害健康,會增加心臟病、2型糖尿病等罹患風險。另一方面,數十年來的研究顯示步行—那怕只是每天走個4千步—都有益身心。對於平時懶得運動的上班族而言,站立桌跑步機(Treadmill Desk...