巴黎奧運將於7月26日登場，但另一場以長壽為主題的「回春奧運」已如火如荼展開。主辦者是「健康來得及」曾報導的科技狂人強生（Bryan Johnson），他年砸數百萬美元，進行各種療法與長壽飲食想延緩...
冰浴（ice bath）修復身體的好處，這幾年從體壇流傳至民間。社群媒體上，頂尖運動員不時分享冰浴療程的照片，引發粉絲效仿。不過對一般人而言，準備大量冰塊倒進浴缸不僅費事，就算炎炎夏日到了，泡起來也...
新冠疫情揮之不去，近期一項新研究更揭露它帶來的另一種後患。曾經確診過的你，是否在這兩三年出現腸道問題、甚至小中風等疾病？研究指出，或許你覺得這些新病與得過新冠無關，但兩者其實存在聯繫。這種情況與「長...
腸道健康出問題，糞便微生物移植會是患者的救星？這個方法是採集腸道健康者的糞便，透過膠囊或大腸鏡移植到腸病患者的腸內，藉此培養有益微生物群以緩解某些疾病。Netflix今年上映的《飲食健康知多少：胃腸...
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