巴黎奧運將於7月26日登場，但另一場以長壽為主題的「回春奧運」已如火如荼展開。主辦者是「健康來得及」曾報導的科技狂人強生（Bryan Johnson），他年砸數百萬美元，進行各種療法與長壽飲食想延緩...
新冠疫情揮之不去，近期一項新研究更揭露它帶來的另一種後患。曾經確診過的你，是否在這兩三年出現腸道問題、甚至小中風等疾病？研究指出，或許你覺得這些新病與得過新冠無關，但兩者其實存在聯繫。這種情況與「長...
冰浴（ice bath）修復身體的好處，這幾年從體壇流傳至民間。社群媒體上，頂尖運動員不時分享冰浴療程的照片，引發粉絲效仿。不過對一般人而言，準備大量冰塊倒進浴缸不僅費事，就算炎炎夏日到了，泡起來也...
腸道健康出問題，糞便微生物移植會是患者的救星？這個方法是採集腸道健康者的糞便，透過膠囊或大腸鏡移植到腸病患者的腸內，藉此培養有益微生物群以緩解某些疾病。Netflix今年上映的《飲食健康知多少：胃腸...
早上起床習慣馬上喝咖啡提神，可能是午後精神不濟的原因？這個觀點近年在社群網紅宣傳下變得廣為人知。他們說，起床後90到120分鐘內先別喝咖啡，讓身體正常醒過來，如此午後就不會昏昏欲睡，晚上還能睡得更好...
今年1月，奧森（Bradley Olson）為自己注射瘦瘦針Mounjaro，那是他財力所能負擔的最後一劑。這名45歲中年男子似乎從母親身上遺傳到肥胖基因，腦中常有吃的念頭。他試過各種節食法，不碰糖...
汽車與現代科技的結合誕生出各種便利功能，像是與GPS和網路相連的導航地圖，車輛定位和遠端發動，讓你在大型停車場輕鬆找到車，還有車內麥克風用於語音控制，以及可檢測駕駛並調整座椅的鏡頭。 但這些便...
在美國猶他州的自家農場內，尼勒曼（Hannah Neeleman）正為自己的薑黃拿鐵加入一種特殊配料：從乳牛身上現擠的新鮮泡沫生乳；她年幼的女兒也往自己的杯子裡擠了一些。生乳是社群媒體上最新的健康時...
年過60歲，該如何延緩記憶衰退？今年3月刊登在《美國臨床營養學雜誌》的研究提供了解答：每日服用綜合維他命（multivitamin），可使60歲以上老年人的記憶喪失速度減慢約兩年。專家強調，健康飲食...
想要活得長壽，最簡單的方法是少吃一些？科學家在1930年代就發現這種現象，過去90年在各種動物試驗中得到驗證，例如把白老鼠的卡路里攝取量減少30%至40%，牠的平均壽命可延長約30%。但為何會有這種...
長時間坐著有害健康，會增加心臟病、2型糖尿病等罹患風險。另一方面，數十年來的研究顯示步行—那怕只是每天走個4千步—都有益身心。對於平時懶得運動的上班族而言，站立桌跑步機（Treadmill Desk...
失智症常被認為是老人專利，但要預防這種疾病，等到老年就為時已晚？愈來愈多研究顯示，人的大腦並非在七、八十歲才衰退，而是中年時就開始變化，使你一步步邁向失智症、阿茲海默症與認知衰退。醫學專家告訴你，該...
常春藤名校光環失色？根據富比世（Forbes）近期調查，3成多美國雇主表示，與5年前相比，他們更不願意聘用常春藤畢業生。問題出在哪？近期有關注新聞的人可能會發現，這些名校顯然有些不對勁。雖然外界很容...
大腸激躁症（Irritable bowel syndrome，簡稱IBS）是最常見、最令人費解的腸胃疾病之一，症狀包括慢性腹痛、腹脹、腹瀉和便秘，估計在台灣盛行率為5%至15%之間。科學家尚不清楚確...
想減肥的民眾，近年來或許聽過有網紅提倡生酮飲食（Ketogenic Diet）；這種低碳水、高脂肪的飲食方式，如今還被醫界研究用於治療失智等腦部疾病。史丹福大學最新一項研究則發現它的另一項好處，就是...
機艙門半空脫落、機輪掉落、引擎整流罩鬆脫，不明原因導致飛機空中急墜…… 今年1月起，老牌飛機製造商波音公司接連爆出事故，掀起重大品管危機，公司高層三巨頭紛紛下台。但現在問題是，誰能收拾這個大爛攤？當...
義大利擁有全球數一數二多的高齡人口，當地人的長壽秘訣總是吸引醫學界探究。我們多半會直覺將原因歸功於地中海飲食，但一位義大利醫學權威卻提出不太尋常的理論，認為是「近親繁殖」在過去獨特的時空背景下，產生...
初乳（Colostrum）是母體產後幾天分泌的乳汁，整個哺乳類世界都是如此為新生命提供抗體和其他重要營養物質；專家說，初乳對嬰兒的好處就如同「液態黃金」。但現在有數家公司將牛初乳製成成人健康補給品販...
美國科技業大裁員，工程師工作不好找。但如果現在告訴你，有家熱門科技公司，3年內員工人數成長五倍、平均年薪接近新台幣2000萬元，現正招募人手，你願意嘗試嗎？回答前請先考慮這件事： 該公司就是以限制級...
免疫療法（immunotherapy）為治療癌症帶來革命性變化，延長了肺癌與乳癌等患者的壽命。然而過去觀念認為癌症治療「愈多愈好」，如今醫界則興起治療減量的新思維，想研究如何提前結束療程或降低劑量，...
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