國際趨勢

一個月禁用手機和科技 美大學課程能讓你從生活頓悟?

美國賓州大學有一門「從容生活」課,課程要求學生一個月不說話且放下手機電腦等所有科技產品,過類似修道院的生活。圖/取自美國賓州大學網站
美國賓州大學有一門「從容生活」課,課程要求學生一個月不說話且放下手機電腦等所有科技產品,過類似修道院的生活。圖/取自美國賓州大學網站

許多人都知道美國耶魯大學有一門「快樂」課,想修的學生大排長龍;可能很少人知道,同屬常春藤的美國賓州大學也有一門大排長龍的課,名叫「從容生活」(Living Deliberately)。不同的是,修「從容生活」的學生必須做到看似難如登天的要求:一個月不說話且放下手機,過類似修道院生活。美國學界現在有人認為,在社群媒體氾濫、ChatGPT捲起大浪之際,高等教育機構應仿效「從容生活」課,辦得更像修道院,協助學生專注思索教育的意義和人的終極價值。

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