公職考體能/術科大魔王是它!健身教練:不可能突然變神力女超人
![公職考試體能考試包括引體向上、握力訓練、3000公尺、負重跑走等。健身教練表示,若平時沒有運動習慣,臨時抱佛腳不可能考過。圖/聯合報系資料照片](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2022/06/06/realtime/17268521.jpg&s=Y&x=0&y=22&sw=2880&sh=1920&exp=3600&w=800)
公職考試中,除了讀書拚筆試之外,還要通過引體向上、握力訓練、3000公尺、負重跑走等體能考試,多數考生以臨時抱佛腳心態面對體測,一個月甚至一兩周前,找健身教練惡補。健身教練表示,如果要沒有運動習慣的人,突然變成神力女超人很困難。台電術科考試最難的是拉單槓三下,連健身教練都說是大魔王等級,不能只是土法煉鋼苦練,郵局、台鐵要考的負重跑走也是較困難的關卡。
軍警消、環保局、鐵路局、郵政、海巡等公職人員,日常勤務有許多需要投入勞動力才能完成,所以公職人員考試才會有體能測驗的項目。例如,警察要考握力、跑步和立定跳,消防員還要考游泳。
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