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AI生成圖製作/柳佳妘 生活

運動加油團/林慰君|游泳教練

近幾年的運動賽事掀起全民運動熱潮,2024巴黎奧運期間,更有許多民眾熬夜收看轉播,為中華隊選手加油。在競賽賽程結束之後,還能如何看待運動?聯副特選五篇文章,以球迷、家人的角度,出版者的眼光,提煉出運動背後的情感和思索…… 【精彩語錄】 他極力抗議,最後終於承認他自己不會游泳,但是他的長官卻堅持他非教不可……

1955年12月5日,為歡迎兩屆奧運十項全能冠軍馬塞亞斯而舉行的軍民田徑示範賽,下午在師大運動場舉行,我亞運十項全能冠軍楊傳廣(右)與馬塞亞斯(左)晤面。圖/聯合報系資料照片 專題

照片看歷史/1955年奧運十項全能冠軍馬塞亞斯來台 楊傳廣接受指點

1955年12月5日,曾榮獲1948年、1952年兩屆奧運田徑十項全能冠軍的美國陸戰隊中尉馬塞亞斯(Bob Mathias)來台訪問,為歡迎馬塞亞斯而舉行的軍民田徑示範賽,當日下午在師大運動場舉行,因上萬觀眾狂熱的湧入場地爭睹英雄風采,導致有三個項目無法進行。...

科學家目前已發現經常運動的人腸道微生物群與很少運動的人有很大不同,除了運動改變腸道微生物群落外,也提出另一種可能性,認為腸道微生物也可能會影響人們運動的快感與意願。路透 國際

健康來得及/想運動卻沒動力?研究:與腸道菌群有關 該吃健康點

明明知道運動好處多,不僅有益健康、雕塑外型、還能讓心情愉悅,但就是莫名動不起來嗎?最近研究發現,缺乏運動動機可能與「腸道微生物群」的狀態有關,腸道微生物所分泌的代謝物會刺激神經元,進而提高大腦中的多巴胺濃度,進而提高運動表現,建議想增加運動頻率者,先吃更健康一點。

10月發表在《歐洲心臟雜誌》的研究表明,每周短時間的劇烈活動累積約15至20分鐘,可使研究對象的死亡率降低16%至40%。路透/alamy 國際

健康來得及/沒時間不是藉口 一分鐘高強度運動有助擺脫三高

沒運動習慣的人,理由往往是沒時間,但現在有個好消息:你不需要1小時、甚至半小時來運動。加拿大一項最新研究顯示,只要在一天內挪出10分鐘或更短時間內,從事提高心率的活動,如快走、跳繩、爬樓梯等,對健康就有好處,包括降低血壓、焦慮,改善睡眠品質與集中力。本文也介紹10分鐘訓練的參考菜單。

皮拉提斯運動創辦人皮拉提斯指導學員以器械運動的檔案照,拍攝日期不詳。圖/取自<a href=seangallagher3262 IG" title="皮拉提斯運動創辦人皮拉提斯指導學員以器械運動的檔案照,拍攝日期不詳。圖/取自seangallagher3262 IG"> 國際

馬戲團員到運動大師 皮拉提斯逝世逾50年還捲入商標訴訟

皮拉提斯(Joseph Pilates),一個逝世超過半世紀的運動大師,今年以來成為一椿訴訟的焦點。此事追根究柢,溯及皮拉提斯當年在紐約市創辦的一間運動工作室。在那個約8.4坪的小空間裡,曾是馬戲團團員的皮拉提斯,究竟如何締造出如今風行全球的運動事業,又如何種下如今兩派支持者的爭議之源?

榮獲第17屆世運十項運動亞軍的中華民國選手楊傳廣,1960年9月15日搭機返國,楊傳廣(右)及他的家人,和一同在美國受訓的魏振武(左)教授,乘車遊行市區,接受民眾熱烈的歡迎。圖/聯合報系資料照片 專題

照片看歷史/1960年舉國歡迎鐵人 十項全能銀牌楊傳廣歸國

我國出席第17屆世運會大軍,在1960年9月15日上午10時半自羅馬經40餘小時飛行後返國。各界數以千計的歡迎者佇立松山機場,在包機於微雨中著陸時報以熱烈的歡迎。為中國近代運動史上寫下第一筆紀錄的十項亞軍楊傳廣,更受所有歡迎人群的重視。楊傳廣身上掛著那一面光輝的銀牌,和他的教練魏振武乘坐專車遊行市區,沿途均集著成千成萬的同胞,熱烈為他歡呼,並為他鳴放鞭砲。其熱烈程度,充分表現出對這位28年以來第一個代表中華民國在世運會上爭得光榮的偉大的運動員的由衷崇敬。...

日本東京奧運吉祥物未來永遠郎4月14日站在東京都八王子市高尾山的奧運五環後供媒體拍照。距東奧正式開鑼只剩不到70天,輿論、地方政府與醫界的反對聲浪正日益高漲。美聯社 國際

不顧疫情惡化、民眾連署反對 東奧為了這件事非辦不可

距東京奧運只剩不到70天,日本卻正面臨第四波疫情衝擊,東京在內的9個都道府縣被納入「緊急事態宣言」。雖然日本政府與東奧組委會仍以照常開幕為目標,但反對聲浪日益高漲,樂天集團執行長三木谷浩史就開轟這是「自殺任務」,最新民調指近六成民眾希望取消,網路連署停辦人數也破35萬。但BBC指出,東京奧運仍有不得不辦的理由,因為攸關的不只是金錢、還有國家顏面的問題。

美國國務院發言人普萊斯6日在記者會上表示,對於北京冬奧,美國將與合作夥伴與盟友協調。路透 國際

扛不住國內外壓力相逼 美國真打算抵制北京冬奧?

美國拜登政府過去一段時間並未明確表態是否抵制北京冬奧,直到國務院發言人最近稱不排除與盟友協調此事,外界普遍解讀拜登有意聯合盟友發動抵制;而拜登的考量,除了北京侵犯人權行徑,背後可能還有國內壓力。

運動家隊球團總經理比利.比恩。法新社 財經

運動家掌門人即將離職 魔球傳奇留給企管界10條「領導人心法」

好萊塢影星布萊德.彼特主演的「魔球(Moneyball)」改編自真人真事比利.比恩(Billy Beane)故事,比恩雖將離開美國職棒大聯盟運動家隊(A's)執行副總裁,他以數據為基礎改造球隊文化,以低成本造成大效益的企管神話仍持續著,企管界還提出10條領導人必讀的魔球心法。