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美國總統當選人川普選前放話要台灣交付保護費、提升軍費。美聯社 軍武

對美軍購已讓兵力整建規畫缺前瞻性 怎交保護費給川普

當選美國總統的川普曾宣稱要台灣交付保護費，而台灣近年對美軍購，買到見底，導致國防部近3年的「5年兵力整建計畫」，都是美方長年缺交的武器項目，缺乏前瞻面對敵情因應的視野。明年執行中對美軍購總額 累積達...

家長想跟老師溝通，卻不知道怎麼開口，了解正向的親師溝通方法，有助孩子的學習成長。示意圖。圖／聯合報系資料照片 教育

親師衝突溝通急救包 掌握3技巧更助孩子學習

孩子學校生活、作業或考試難免有狀況，許多家長心有疑慮，卻擔心自己和孩子被認為是在找麻煩，遭貼標籤為恐龍家長或媽寶，因而不知道怎麼跟老師開口，親師如何溝通常困擾不少家長。家長其實不必選擇隱忍或睜一隻眼...

報紙

北富銀酬金回捐 北市研議明確規範

台北市政府推薦富邦金控及其子公司９席獨董，依規定酬金需回捐，前市長柯文哲任內疑似要求黨籍獨董捐到黨內友好基金會引發質疑，市議員要求以文字明確規範，市府將研議辦理。北市府是富邦金控大股東，連同金控及子...

耗時3年，竹北市嘉豐國小成為新竹縣第一所擁有鑽石級綠建築校舍的學校。記者巫鴻瑋／攝影 報紙

竹縣 首座鑽石級綠建築校舍落成

新竹縣政府因應區域發展與人口成長，斥資12.7億元打造竹北市嘉豐國小，昨天落成，成為竹縣第一所鑽石級綠建築學校；縣長楊文科感謝中央挹注經費，讓地方學子擁有優質校園環境，也期待興建中的文興國中與國小順...

Yerin俏皮對鏡頭喊話，若有台灣工作：「請打電話給我。」記者王聰賢／攝影 報紙

Yerin秀中文歌 嬌喊打電話給我

韓國女團GFRIEND成員Yerin睿隣16日來台，準備周日在三創CLAPPER STUDIO與粉絲見面。雖然活動當天高雄有重量級天后Lisa，但Yerin提前接受台灣媒體訪問，用親切笑容拉近和台灣...

桃園市政府斥資1.1億元興建八德轉運站，提供城際運輸，但民眾抱怨轉運站班次原本就有繞行市區，多一站徒增通勤時間。本報資料照片 報紙

多停八德轉運站 通勤族批耗時

桃園市府斥資1.1億元興建八德轉運站，不過民眾抱怨，轉運班次原本就有繞行市區，多一站增加通勤時間，建議調整站點與班次。交通局表示，轉運站2月啟用至今運量翻倍，顯有轉運需求，月底會增加試辦公車路線，擴...

翁倩玉分享保持熱情的祕訣，就是一直擁有好奇心。記者吳致碩／攝影 報紙

憶當年日本唱片大賞 翁倩玉奪獎爆哭 難忘西城秀樹暖舉

人生七十古來稀，74歲的翁倩玉閱歷精彩又傳奇，登NHK紅白歌合戰、打敗西城秀樹拿下日本唱片大賞、版畫多次獲日本大獎，做什麼都有模有樣，因為永遠記得媽媽從小告誡「欸、你災樣你在做啥米代誌齁（你知道自己...

喝溫水能幫助消化，甚至還能啟動消化系統。圖/123RF 報紙

擺脫便祕要做3件事曬太陽、喝溫水、每天吃早餐

一位加拿大知名的自然醫學醫師建議，民眾如果不想為便祕問題所苦，做到曬太陽、喝溫水以及每天吃早餐等三件事，就可以達到幫助身體腸道暢通的目的。據每日郵報（Daily Mail）報導，經常在社群媒體上發表...

穴道按摩促循環 圖/本報資料照片 報紙

中醫調理正氣早臥晚起 中藥入菜補氣

進入秋冬，早晚溫差大，也是許多感冒病毒蠢蠢欲動的時節。奇美醫院中醫部主治醫師莊照宇說，人體免疫力這階段最容易受到挑戰，重症患者、老人、孕婦或小孩都要特別留心。但人體免疫力並非越強越好，免疫力不足雖易...

彩色蔬果的植化素 製表/元氣周報 報紙

六大類食物要吃夠增強免疫 不能只靠維他命

感冒頻繁不易痊癒、過敏嚴重、倦怠感揮之不去，都可能是免疫力變弱的警訊，就好像身體內的士兵，要抵抗入侵身體的病菌，可透過調整生活作息、規律運動、釋放壓力等，飲食也是重要的關鍵，包含國健署「我的餐盤」所...

報紙

提升免疫力 不能只靠維他命增加腸道好菌六大類飲食均衡秋冬早睡晚起長期規律運動

精彩提要    擺脫便祕要做3件事 P07  牙周病會提高失智風險 P08  疲勞、難入睡 B群怎麼吃最有效？ P09

記者劉星君／攝影 報紙

「村子」屏東演出 重溫眷村時光

沉浸式眷村舞台劇「村子」昨在屏東勝利星村遺構公園得勝區登場，雖受天兔颱風攪局，仍不減觀眾熱情，首日演出座無虛席。「村子」由王偉忠擔任說書人，演員陣容包含湯志偉、蔣偉文、周定緯、歌手邱軍，結合屏東素人...

「影后」演員陣容堅強。圖／Netflix提供 報紙

從俗女到影后 看嚴藝文的全面升級

集結金獎演員謝盈萱、楊貴媚、楊謹華、謝瓊煖、鍾欣凌與知名女星曾莞婷和陳庭妮等明星陣容一字排開，影集「影后」讓一群女演員在戲中戲裡上演「芝加哥」與「八美圖」。看仙女們唱跳之餘，一邊勾心鬥角一邊並建立革...

奧黛麗迪萬來台最想朝聖「千禧曼波」的經典場景「中山陸橋」。記者沈昱嘉／攝影 報紙

法國導演奧黛麗迪萬 超愛侯孝賢、舒淇

法國女導演奧黛麗迪萬為執導新片「艾曼紐2024」來台，自承一直都是侯孝賢、舒淇的影迷，「我超愛那部電影，也會學片中的舒淇跳舞，我一直都是她的影迷」。奧黛麗此次來台3天，已經入境隨俗在台逛夜市、吃熱炒...

五月天邀來Energy唱跳「星期五晚上」。圖／相信音樂提供 報紙

五月天合體Energy 阿信揭當年恩怨

五月天「回到那一天」25周年巡演前晚在大陸上海進行到第4場，呼應周五邀來嘉賓Energy合唱「星期五晚上」，阿信甚至脫掉外套唱跳，但沒配合16蹲，接著自爆牛奶是自己的舞蹈啟蒙老師，「當年他說免費教我...

高雄高爾夫俱樂部因違約占用，業者公告本月24日將結束營業，員工十分不捨認為工作權不保，忍不住淚訴。記者劉學聖／攝影 報紙

高市府收回高球場 打造大公園

高雄高爾夫俱樂部無約占用球場且使用違法農藥，遭市府要求月底點交，業者公告24日結束營業，會員及員工為此組自救會，除怨球場隱匿實情，也批市府不給緩衝期改善，罔顧員工工作權，有會員更指，球場多年來培育選...

台南市新市區新和社內重劃區緊鄰南科，建商密集推案包括多棟超高大樓，引起對地方環境衝擊的疑慮，目前已有停車位不足的亂象。記者吳淑玲／攝影 報紙

新市容獎回饋惹議 民代促修法

台南市新市區新和社內重劃區緊鄰南科，建商擬推出3棟26層樓的高層住戶，區公所針對容積獎勵要求公益性回饋，有議員指建商被「凹蠻」（刁難），但另有議員挺區公所，指此建案對地方衝擊大，「收多遭譏凹蠻，收少...

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酒癮者4成酒駕過 3成曾傷人

據衛福部統計，全台飲酒人口約達八四三萬餘人，其中一百多萬人有酒癮問題。台灣戒酒暨酒癮防治中心成立滿周年，分析來診酒癮個案，約有四成具酒駕紀錄、三成曾暴力傷人，國衛院調查，酒癮者造成的「二手酒害」，約...

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性騷性侵未成年3員工 餐廳老闆判刑4年6月

新北市新莊區知名貓餐廳「吃。貓」王姓老闆，先後對3名未成年女店員以交往為由，乘機撫胸、親吻或明定價碼5000元性交，或以1至2千元代價手淫猥褻，由於受害女員工指證歷歷，新北地院日前依對少年犯強制性交...

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大進滿88號歷劫歸來 船長有餘悸

澎湖大進滿88號漁船與洪姓船長遭中共海警扣押136天，繳交罰款後獲釋，昨天凌晨平安返回澎湖西嶼竹灣漁港，2個女兒接他回家。船長向鄰居談及遭扣押過程依然心有餘悸，直說不知道那裡不能作業，以後「打死也不...