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早晨6時的國中校園操場, 「中山六君子」晨運社的大哥大姐一身運動服裝,已開始在暖身拉腰,準備團練,目標是明年的世界壯年運動會。記者林俊良/攝影 生活

年逾7旬跳三振舞、參加世界級運動會 活得長更要活得好

平均壽命延長,「65+」之後還有悠長歲月,活得長,還要活得好,是人生下半場重要挑戰。根據聯合報2024年退休力大調查,退休五力中,「健康」和「理財」是老後生活基礎,但要讓生活豐富多彩,得靠「社會連結」等心靈退休力。然而,社會連結卻已連續4年在退休五力中分數偏低,今年則僅有50.94分。 究竟老後該如何開拓不一樣的人生態度?年逾7旬的整形外科教授林靜芸,為了不顯老費盡巧思,她甚至聘請台大學生當家教,教她表演、唱歌、舞蹈,透過學習跟上時下最流行的話題;而台北「中山六君子」晨運社,有一群大哥大姐一早就開始團練,他們的目標是拿牌為國爭光。...

獨老、孤老近年成熱議話題,台灣獨居戶數近10年快速成長,其中獨居老人又占65歲以上老年人口的23.3%。圖/聯合報系資料照片 生活

獨居老人出事才知已失智 從日本、歐洲看怎降低孤獨死

在台灣獨居已經愈來愈普遍,獨居戶數在近10年快速成長,其中獨居老人就占了65歲以上老年人口的23.3%。許多長者初期獨居時,身體狀況良好,直到健康逐漸出現狀況,加上對失智病識感不高,常常在出事後,才被發現是「獨居失智」的患者。 而不只是長者,現在就連許多單身年輕人也開始崇尚獨居生活,不婚不生讓獨居年輕化,卻同時埋下獨居隱憂。為此,世界各國都開始意識到具有風險,現階段雖大多僅針對65歲以上高齡者做關懷訪視,但漸漸地,年輕人的獨居課題也引發關注,避免年輕獨居者提早面臨獨居風險,各國皆在想方設法改善現況。...

屏東「屏安村」快意生活,長輩們在文康中心由專人帶領下,開心進行身體律動遊戲。記者劉學聖/攝影 生活

照顧失智靠全村的力量 屏安村用AI確保長輩安全且自由

全台失智症人口已經突破30萬人,造成失智照顧量能愈來愈沉重,而如今全球的失智照護都走向「社區化」,社區互助更是一大理想目標,例如日本、瑞典等國陸續建構失智友善社區,其實台灣也不例外。 打破照顧圍籬的「屏安村」,就是台灣第一處採取開放式照顧高齡及失智長者的環境,靠著整合社區多元資源,甚至透過科技,例如具有藍牙技術的「屏安福」,形成強大的支持網絡,提供失智症患者持續的照顧。究竟他們具體是如何讓居民打破迷思,與失智長輩共存的呢?

慈濟基金會志工提供「和美記憶保養班」班員貼心服務,班員間也會互相幫助。記者劉明岩/攝影 生活

老後不煩人/員警幫做飯、醫師助保養記憶 在地安老靠「社區俠客」

當高齡社會來臨,扶養比只是表面數字,更多的還得仰賴「老老相依」。而在大家一起逐漸老去的過程中,需要許多陪伴與幫助。高齡社會加上少子化,我們需要社區互助與合作,更有賴許多有心人士熱血熱心,建立新家人關係。 台北市警局保安警察大隊平時強勢打擊犯罪,但他們同時也為老人送餐,至今已持續16年;醫師林榮威為關懷失智症患者,開辦了「記憶保養班」助長輩們「保養記憶」;還有嘉義大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍成立「溪口互助家庭」,不只照顧失智症患者,更讓照顧者互相關懷。 本篇橘世代文章,就帶你來深入了解,想要實踐在地安老,該如何透過社區互助與合作,把個人與社會連結起來。...

5至9月是蝙蝠生長季,台南社大培訓保母志工,照顧掉落地面的幼蝠。記者鄭惠仁/攝影 生活

象徵福氣還是傳病?「幼蝠保母」守護蝙蝠幫扭轉形象

5至9月是蝙蝠生長季,但環境變遷,棲地受破壞,蝙蝠愈來愈少,這些可吃大量蚊蟲、散播種子,象徵「福氣」的吉祥動物,卻常被聯想疾病傳染,反而不被愛。台北市蝙蝠保育學會推動救援落地蝙蝠10多年,台南社大也每年培訓幼蝠保母、製作蝙蝠屋守護蝙蝠,並且開蝙蝠文化活動課程,要扭轉「形象」,其實蝙蝠好可愛。

74歲的關懷小丑協會創辦人黃世岱(右)觀察到,比起女性,男性較不易講出內心感受,而離開職場後更幾乎斷絕一切社交。圖為黃世岱帶領志工們,在照顧中心表演,教長輩玩氣球。圖/聯合報系資料照片 生活

親愛的大叔/退休後總被老伴嫌?老男孩重拾生活熱情 應把時間畫成三等分

餐廳下午茶女性三五成群,開心碰面好不熱鬧;社區大學教室陰盛陽衰,男同學是稀有動物。熟齡男女大不同,女性行程滿檔,旅行、看展覽,有自己朋友圈,經常「大家約好不帶老公」。最近日本作家小林美希所著的《老公怎麼還不去死》在台爆紅,顯示許多妻子對老公都有怨念,「老公」成為了令人討厭的生物,且愈老愈讓人看不順眼。究竟這種現象從何而來?老男孩們又該從何做出改變,才能成為親愛的大叔?

全聯董事長林敏雄從到大安森林公園散步,到成立基金會認養大安森林公園,讓他覺得非常光榮,他會支持基金會永續經營。記者潘俊宏/攝影 生活

名人思生活/全聯董座林敏雄不僅認養還替公園轉骨 深感10年來像在辦學

全聯實業董事長林敏雄事業版圖不斷擴張,平時唯一的休閒是假日打打小白球,自從閃到腰之後從果嶺退隱,成了大安森林公園的重度使用者,每天走路繞公園一圈,用萬步出汗顧健康。走著走著,就聽到「這裡小黑蚊很多」的抱怨聲,因緣際會下認養了這座26公頃的首都公園,生活中不僅增添許多樂趣,也深感「好像辦了一所學校」。

支教有助於彌補城鄉教育差距。圖為早年來自上海師範大學的研究在青海一所希望小學帶領孩子們上體育課的資料照。中新社 國際

大陸公益「支教」變調 年輕人遊山玩水買履歷

根據大陸文旅部數據,隨疫情防控解封,去年大陸本土出遊人次達48.91億,年增93.3%,旅遊消費人民幣4.91兆元,年增...

特教師楊逸飛赴日留學,為特教學生介紹台灣的美食與文化,並受到日本社區裡大大小小的兒童食堂啟發。圖/楊逸飛提供 教育

特教師楊逸飛「拋家棄子」留學 要仿日本打造兒童食堂助貧童

如果是你,年近40的中年大叔,家中還有妻小,有辦法「拋家棄子」、捨棄職場收入,隻身出國留學一年嗎?特教老師出身的全教總幼教委員會主委楊逸飛圓了這個夢。他如何做到? 正在日本留學的楊逸飛,志工足跡遍布幼兒園、特教學校以及多個兒童食堂。他發現,日本社區裡自發性成立的兒童食堂,不僅接住弱勢兒童的「孤食」者,更因這處社區連結,像是打開一張社會扶助網。他許下另個夢想,返台後打造台版兒童食堂。

日本首相岸田文雄(右)14日首次前往石川縣重災區慰問災民。法新社 國際

能登地震後2周才去勘災不會被罵翻嗎? 日本首相其實精算過

蔡英文總統曾搭裝甲車前往災區、陳時中在競選台北市長時期穿皮鞋勘災等,都在台灣喧騰過一陣子;而石川地震也考驗日本政治人物的勘災學:災後第幾天前往,在災區穿什麼,連吃什麼和誰交談,都被拿來一一檢視。 而日本首相岸田文雄14日終於到石川珠洲市、輪島市等地避難所慰問災民,為震後首次現身。其實民調在超低水位的岸田,選擇在能登地震後2周才前往勘災,經過精算。...

台南市開元國小以童軍活動推動品德教育,讓學生學習服務、助人。圖/開元國小提供 教育

品德教育帶動招生 這些學校年年增班 學生愛當志工不再飆髒話

北一女老師區桂芝批評新課綱引發熱議,這幾年陸續有縣市把「禮義廉恥」牌匾掛回校園,但要如何讓品德教育落地是大家更關切的議題。這縣市出版官方品德教育教材,各校、各班每周至少上一次相關課程,還有學校帶孩子到養老院探望老人家,這一招更厲害,學生志工服務時數達標依然樂於服務,不求回饋,孩子的改變家長都看在眼裡,品德教育意外成招生利器,有小學5年來由20班增加到30班;南部某國小學生本來三字經老愛掛在嘴上,如今也不好意思再亂罵人。

娃娃衣職人郭雪美深耕服飾工藝十多年,除最早婚紗「本業」外,也希望台灣傳統服飾的文化與美被大家看見。記者李成蔭/攝影 生活

在地職人/台灣曾是芭比故鄉!她一針一線縫製娃娃衣 推廣傳統服飾的美

近期電影《芭比》再度掀起關注芭比與肯尼的風潮,但許多人可能不知道,台灣曾是芭比娃娃的故鄉。製作芭比娃娃的工廠就在新北市泰山區,早期由美台雙方合作蓋了專產芭比娃娃的「美寧工廠」,泰山並在2004年成立「娃娃產業文物館」。 隨著電影上映,讓人懷念起這段光輝歲月,而其中關鍵其實是靈魂人物製作「娃娃衣」的職人郭雪美,她將芭比娃娃衣發揚光大,堅持教學與傳承,讓此文化及手藝留到現在。接下來,就讓聯合報記者李成蔭,帶你認識郭雪美成為娃娃衣製作職人背後的故事,以及她在這條路上曾碰到的困境。...

從「輪椅」到「餐車」,新巨輪服務協會自行發起的「新巨輪無礙餐車計畫」從身心障礙者的需求考量出發,打造「街賣」以外的全新工作型態。記者林俊良/攝影 專題

把廚房搬上車!全國首台無障礙行動餐車 他們不用再坐輪椅叫賣

目前台灣肢體障礙的人口大約有40萬人,因為行動不便,他們的失業率更是一般人的3到4倍。但如今,在台灣身障街賣者團體「社團法人新巨輪服務協會」的努力下,他們不只被動的坐著輪椅叫賣,希望路人的善心購買商品,而是更自力更生,把廚房搬上車,打造全國第一台無障礙行動餐車。 而除了能開到哪裡賣到哪的無障礙行動餐車,新巨輪協會更為身障者成立了友善廚房,從備菜料理,到裝填成為一個個美味的現做便當,全都能在這裡一條龍式完成。現在就跟著聯合報記者林俊良,走進這2個不同形態的廚房一探究竟吧!

玩具物流中心的辦公室入口處擺滿各種回收的小公仔,勾起民眾兒時回憶。記者侯永全/攝影 專題

「玩具物流中心」成環保推手 將愛與陪伴永續傳遞

玩具物流中心如同環保領域的「黑貓」,從玩具回收,到倉儲、整理、測試、清潔消毒,再發送給需要的機構。媒合各機構時由專業人員與受贈單位進行溝通,了解所需的年齡層與數量,透過專業的輔導,再將玩具發送給單位。去年就回收39公噸二手玩具,提供4萬件的玩具給各個機構,貫徹減廢護地球的環保理念。

鐘月霞在父親去日照據點期間,會抽空擔任志工,陪伴老人家活動。圖/鐘月霞提供 生活

照顧人力荒/婆婆染肺病、父親失智 她照顧30年不喊苦反回饋社會 怎辦到的?

前兩年的疫情彰顯了的國內照顧人力不足的困境,親人離世的悲劇、離職照顧的無奈,造成許多家庭的遺憾。其實,照顧人力荒的問題一直存在,而真正的挑戰是目前40歲到68歲的這群人。他們出生於台灣人口紅利世代,卻又在成長時碰上台灣推行生育計畫,婚後大部分只生一、兩個孩子,因此10年後,當這群人逐漸成為被照顧者時,台灣勞動力將變得更加匱乏。 家庭照顧者關懷總會秘書長認為,「照顧公共化」是必然的方向,例如日照中心「1比8」一定比「1比1」家庭照顧更有人力的效能。面對人力短缺,她認為,「照顧者」是沒有被好好開發的一塊。 為此,記者連線採訪到位於高雄的鐘月霞小姐,她是一名擁有30年經驗的資深照顧者,卻沒有自怨自艾,反而在60歲時取得了照顧服務員的資格。到底她是如何從一個家內的照顧者,走出家門照顧更多的人?以下來看看她的分享。

曙光微亮之前,花蓮一群平均年齡78.5歲的獨老長輩就已起床盥洗,穿戴整齊上遊覽車。參加花蓮台北一日遊圓夢之旅行程的花蓮獨老武米大,坐在遊覽車上開心豎起拇指比讚。記者潘俊宏/攝影 專題

獨老圓夢旅行團!志工攙扶行動不便長者遊台北 體會「愛要及時」

清晨曙光微亮之前,花蓮一群平均年齡在78.5歲的獨老長輩就已起床盥洗梳妝,穿戴整齊上遊覽車,準備到台北一日遊。老人暨家庭關懷協會(老家)執行長蔡智全表示,這不是好手好腳一般人的自強活動,要照顧這群可能有病痛、行動不便的獨居高齡長者出遊需要相當的經費、志工人力、與事前規畫及訓練,讓這群獨居慣了的長輩克服踏出家門、重新接觸人群、以尊榮他們的方式到台北走走看看,是一件很棒的事情。...

1973年4月8日,200多名弱勢兒童在社福團體協助下,在大同水上樂園過了一個遲來但快樂的兒童節。圖/聯合報系資料照片 專題

照片看歷史/1973年弱勢兒童們到大同水上樂園 開心補過兒童節

1973年4月8日,200多名弱勢兒童在社福團體協助下,在大同水上樂園過了一個遲來卻快樂的兒童節。台北基督教女青年會和大同水上樂園共同舉辦招待弱勢兒童的活動,主要是讓這群孩子也能分享兒童節的快樂。

據內政部統計,北市每2位工作人口,要背負一位幼年或老年人,扶養壓力全台最大。示意圖,人物與新聞無關。圖/聯合報系資料照片 生活

扶養壓力擊敗人口紅利 三明治世代「一打三」困境怎解?

超高齡社會將至,據統計,台北市的扶養壓力全台最大,每兩個工作人口要背負一個幼年或老年人,雲林縣則排行第二。上有老、下有幼的「三明治世代」首當其衝,若配偶也生病,照顧者更得「一打三」;但長照資源粥少僧多,民團與民代憂心「一人病倒恐全家倒」,連帶衝擊社會勞動力,加劇少子化危機,長照團體期待市長蔣萬安的長照政見能盡快兌現。

長照資源再多,仍免不了有照顧不到的獨居老人。記者黃仲裕/攝影 生活

孤老危機/長照系統漏接的獨居老人怎解?資源早在社區裡 只需再「升級」

2023年長照經費約650億元!近年來長照成為兵家必爭之地,所有社福團體、社區發展協會、醫院搶進,衛福部、客委會、原民會也都推出自己的「照顧系統」,但仍有照顧不到的獨居老人家——他們不喜歡與人往來、拒絕所有照顧資源,封閉的人際系統讓生活孤單,也充滿危機。從事長照20幾年的長泰老學堂執行長林金立認為,協助這些老人家的資源已經存在社區裡,只需要適當「升級」,以下為他第一人稱給出的建議。

屏東縣府社會處與純青樂齡基金會合作,將資源輸送給偏鄉獨老。記者張已亷/攝影 生活

長照結合環保 維修咖啡車 屏東走透透

屏東縣邁入超高齡社會,屏東縣府社會處與純青樂齡基金會合作,去年底更推出屏東專屬「樂齡行動維修咖啡車2.0」,讓關懷再升級,承辦人員形容,「我們很像變形金剛」,2.0版維修咖啡車,可以到社區廣場外做群眾服務,喝咖啡、修水電,讓長輩不孤單。國立中山大學社會學系副教授邱花妹說,維修咖啡車結合長照,由公部門主動出擊,讓偏鄉受到關懷,將外部力量注入高齡社區,活化社區,更產生跨年齡層、跨世代的交流。