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整天放不下手機的人，動不動想上網查些無關緊要的事、在社群發篇文等，失去深層思考能力，大腦也沒得休息。路透 國際

放不下手機？居家上班效率差？職場專家教3招提升專注力

在辦公室感到「時光飛逝」，什麼都沒完成就到下班時間？居家上班東摸摸西摸摸，工作效率奇差無比？日本職場訓練師指禍首在集中力不足，提出三個良方。