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平均壽命延長,「65+」之後還有悠長歲月,活得長,還要活得好,是人生下半場重要挑戰。根據聯合報2024年退休力大調查,退休五力中,「健康」和「理財」是老後生活基礎,但要讓生活豐富多彩,得靠「社會連結」等心靈退休力。然而,社會連結卻已連續4年在退休五力中分數偏低,今年則僅有50.94分。 究竟老後該如何開拓不一樣的人生態度?年逾7旬的整形外科教授林靜芸,為了不顯老費盡巧思,她甚至聘請台大學生當家教,教她表演、唱歌、舞蹈,透過學習跟上時下最流行的話題;而台北「中山六君子」晨運社,有一群大哥大姐一早就開始團練,他們的目標是拿牌為國爭光。...
愈頂尖的大學,新進教師甄選程序愈嚴謹。許多美國頂尖大學各系的不成文內規便是,除少數極為優秀或領域特殊,否則不聘自身系所的博士畢業生任教。這種旋轉門的內規,就是避免出現近親繁殖的現象。台灣學界如何引以為鑑?
現在流行的網路「吃播」,原型應該是電視的大胃王競賽節目。日本《電視冠軍》1992年開播的單元,捧紅好幾代大胃王明星。日本社會學者分析這些素人的魅力何在,退休的大胃王也透露比賽的內幕。...
高雄市警局婦幼隊2線3星柯姓組長前年因公出勤,騎車返隊途中,遭楊姓男子駕車撞上,致四肢癱瘓,柯員請公假2年,今年10月期滿家屬協助辦理退休,但未達可領月退俸的標準;鼓山警分局2線3星李姓組長從警年資達35年7個月,原打算9月辦退休,未料,年初罹癌來不及退休即驟逝。兩案經過警局審核後,本人與家屬卻都能順利領取月退及撫卹金,所依據的法令為何?
新生代教師的起薪和退休金,要負擔現今的房貸與物價較以往艱難許多,如何避免從「兩袖清風」變成「兩袖清貧風」?有國小教師多年前思考房地產、股票等理財計畫,如今房子越換越大且沒背房貸。多名教師不藏私分享增加業外收入的手法,其中最推的就是「投資自己」。
進入超高齡社會,每5人就有1人65歲以上,但65歲真的就老了嗎?發表於「Research Square」期刊的研究顯示,「60+」的嬰兒潮世代因生活與醫療條件改善,平均比過去「年輕」10歲。而就因為人類益發年輕,也「延遲轉大人」,所以我們應重新建立對老的定義。 在社區大學教授日本舞踊的宋小琴,是在步入耳順之年時看到電影《藝伎回憶錄》中的美麗浴衣,才一頭栽進日本舞蹈藝術的世界,甚至取得師範資格;而人稱「安哥」的張博安,43歲才接觸長跑,但如今已是台灣重量級的馬拉松人物,他更在69歲時才鼓起勇氣學游泳、報考救生員,接著隔年以70歲高齡考取執照。他們都可以說是「愈活愈年輕」的代表,究竟如何辦到?來聽聽他們對「老」的不同見解。...
高齡社會已是全球趨勢,研究指出,餘命延長讓每個世代皆出現「延遲轉大人」現象。青春期從原本10到15歲,延至25歲才結束;而雖然目前定義65歲已是老年,但愈來愈多國家,擬將老年定義延至70歲。也因為人類年齡不斷延長,讓人生變化多端且更具挑戰。 「65+」之後還有悠長歲月,來看看X世代謝文憲、Y世代馬克信箱和Z世代謝亞軒如何重畫點。...
台大在世界大學排名衰退,充斥「溫情」主義的台灣高教,如何打造精英「海豹部隊」?學者認為,台大等頂大師生淘汰率均低,教育界逆淘汰沒有追求「頂尖」的欲望。 不過,若一定要「取捨」,大學究竟須提升淘汰率爭取高排名,還是應包容學者暫時的「帳面績效低落」?
一個人「獨旅」正夯,無須遷就更輕鬆,臉書粉專「一個人去旅行」今年加入會員暴漲到38萬人,版主說,退休人數增加,很多人想嘗試輕鬆自在獨旅體驗,而長者如何規劃才能享躺平出遊,有哪些工具可協助,學問其實不少。聯合報數位版專訪旅遊達人、獨旅者暢談獨旅如何準備,以及為何享受獨旅。
中國大陸年輕人的財務觀,有新思考方向。小紅書上有許多年輕人分享他們在社會壓力下,經營自媒體和副業,並靠利息過著「局部退休」生活。 他們有些人已有數百萬元人民幣存款,並將日常開支盡量控制在利息數目以內,主打的就是把小錢用到極致,以此達到「局部退休」的目的。 「你會考慮挑戰用利息生活嗎?」這是一句質疑,也是一項調查。這篇文章從宏觀到微觀,告訴你大陸年輕人理財觀為何、如何改變。
就在美國在台協會(AIT)24日宣布與工研院合作打造無人機隔天,工研院院長劉文雄再次獲得延任,延任公文9月25日送達工研院,卻引爆內部怒火,多方直指劉「濫用職權自行延任」。對此,工研院回應,工研院院長聘任是依法由行政院任命,已依行政院派令由劉文雄延任院長,相關指控皆為子虛烏有,工研院同仁都非常肯定院長的帶領。工研院長人事引爆內部不滿,近期多個單位人事案爭議不斷,眾多茶壺裡風暴也種下未來運作隱憂。
每個人都會變老,過去祝壽常說長命百歲,近年則愈來愈強調長壽以外還要健康,但根據衛福部統計,超過八成以上的老人至少有1種慢性病,且國人平均臥床時間約7至8年,似乎健康變老並非易事。究竟為什麼有人退休後老得快,有人卻依然充滿活力? 59歲時退休、今年76歲的劉秀枝,結合醫學專業與寫作興趣,出版了多本老後生活及預防失智症的相關著作,她並開設Podcast頻道,生活過得比年輕時更精采。對於年老該怎麼準備才不會驚慌,她自有一套做法。...
每次談到退休經濟保障時,勞工退休金不足總是成為許多人的心頭焦慮,勞保老年年金平均約月領只有1萬多元,讓不少人充滿危機感。其實隨著勞退新制上路已近20年,且覆蓋率達九成以上,在勞保年資逐漸拉長、勞退新制進入成熟期兩大因素下,若將勞保與勞退合併計算,月領3萬元並不難。若以世代為分切點,這個年齡層更可月領3.5萬元。 這個年齡層就是七年級生(1980年以後出生)起月領金額將進入3.5萬元,是勞保+勞退新制月領金額極大化的幸運世代。
基隆市中山國小校長劉汶琪65歲屆齡退休後,原本打算出國玩65天,因緣際會之下,決定先去東非3國30天,先遊歷肯亞欣賞動物大遷徒及大自然美景,之後轉往烏干達與坦尚尼亞,入住當地接待者家中,與當地人一起生活,向來自稱「省長」的劉汶琪,東非30日大概只花了十五、六萬元,她到底怎麼辦到的?台灣的退休生活與東非貧窮國家困境,兩者有天壤之別,她又有什麼體驗?
幼教老師工作不只有3高,高工時、高情緒、高壓力,現在還被視為是「高風險」行業,許多老師不到退休年齡,就早早離退,內部教師正快速流失,本科系生又裹足不前。有幼教師嘆,有些人透過撻伐老師來展現對兒權的重視,這種做法已經失控,內外環境持續惡化很難留人。
千禧世代與Z世代的年輕族群熱切期盼,總額高達90兆美元(約新台幣2900億元)的財富大移轉(Great Wealth Transfer)──其實就是等著繼承雙親的財產。只是這個完美計畫有一個問題,會讓許多人大失所望:為人父母的這一輩,且以嬰兒潮世代(1946-64年出生)為代表,打算留錢給子女花用的比率,只有五分之一。
罕見疾病基金會創辦人陳莉茵日前在臉書發文,老公辭世後,她的健保竟不聲不響地被從區公所遷出,直到收到健保署通知,才知道自己竟已沒有健保四個多月,更令她不滿的是「得依法依附兒子才能投保,否則就要罰款」,直呼「只想做個自主老人難道不行嗎?」
「已經接到幾個不同的前東家打來問能不能去代課?」這是近期教育圈的日常。一節300多元的鐘點費,要備課、教學、支援行政,誰想去?國中導師費平均一天100元、一日行政加給192元,寒酸到不行,卻忙到爆炸。 面對這波「缺師潮」,找不到代理老師的教務處,排課表排到手忙腳亂,甚至有國小老師透露,她不會講閩南語,卻被排去教台語母語課。...
明天就要開學了,但不少國中小仍在招考代理教師,甚至非偏鄉學校也缺師資。有學校老師願意超鐘點,乾脆就不招考了,或回聘退休老師因應。代理師因福利和職業保障不若正式師,已致代理師難尋年年上演。...
2020年爆發並蔓延全球的新冠疫情,讓人們的工作和生活方式產生重大改變。 有些變化現已恢復常態,但部分改變是永久性的,像是,快轉日本熟年離婚的時鐘。 疫情最嚴重的幾年人們減少外出,上班族改遠距工作,代表夫妻相處的時間變長。生活中可能有更多愉快的事,也可能有未曾注意,現在發現它是壓力的事發生。此外,防疫要做到多嚴密,是否拒絕一切聚會等,夫妻意見相左,凸顯價值觀的歧異,衝突愈來愈多。