義大利擁有全球數一數二多的高齡人口，當地人的長壽秘訣總是吸引醫學界探究。我們多半會直覺將原因歸功於地中海飲食，但一位義大利醫學權威卻提出不太尋常的理論，認為是「近親繁殖」在過去獨特的時空背景下，產生超長壽基因。他直言，現在義大利「幾乎沒人吃地中海飲食」，反而嗜吃「有害5P」，因此義大利人長壽「可能是你再也看不到的歷史巧合」。
台南市麻豆警分局官田分駐所梁姓女警員3月31日深夜被發現在私人汽車已無生命跡象，警方研判她使用槍械輕生，繼新北市三重警分局厚德派出所李姓警員、國道警察局第九大隊木柵分隊林姓警員、台中市第三警分局勤工派出所裘姓所長，這已是今年第四件警察輕生案，警察身心健康受關注。 據統計，10年來平均每年5名警察選擇結束生命，監察院今年1月點名警政署應速謀改善。前年警察節前一天與當天，國道警察局第六大隊竹林分隊柯姓警員與花蓮縣花蓮警分局軒轅派出所林姓警員都開槍輕生，兩案均傳與職場霸凌有關，警方表示經查未涉管理不當，但警界周知長期存在「高壓管理」。 ★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980
清明節前，一則關於上海「死亡咖啡館」的影片登上中國大陸熱搜榜。一家名為「擺渡人」的小店，距上海虹口區的寶興殯儀館只有800公尺之遙，進來的消費者只須分享自己的人生故事，就可從「酸」、「甜」、 「苦」、「辣」四種口味中選擇一杯咖啡，這杯咖啡免費，全由店家招待。
俞大綱曾在臺靜農邀請下，在台大開講李義山的詩，後來也在淡江開課，文化戲劇系及藝術研究所是他創辦的。他還有另外一個「課堂」——怡太旅行社。旅行社是朋友辦的，他掛名董事長，有一間小辦公室，很多年輕人出入其間，隨時來去，隨興開講，林懷民悼念俞老師的文章，便是怡太旅行社的地址。 俞大綱曾戲稱那是一座「破廟」，他是那裡日日撞鐘的「老和尚」。
所有人無論社經地位高低、資源多寡，都平等擁有森林海洋、微風藍天、花繁草綠，這些大自然的元素，而這也是焦慮世代對抗憂慮與壓力的資源。近年來，無論是走進森林、園藝療癒或是路跑，都被實證能夠解憂紓壓，也都衍生出新的角色與商業模式，其中就包括森林療癒師。 台灣第一批森林療癒師於去年10月出爐，透過農業部林業署的「森林療癒師認證培訓平臺」，完成核心課程、活動課程及實習課程，始能獲得認證，首批共34名。而台大森林環境暨資源學系教授余家斌，就是台灣森林療癒研究的主要推手之一，他表示，森林療癒是以個人健康為出發，透過體驗活動與自然連結，從而得到身心平衡的健康促進效果。 究竟森林資源豐富、森林面積約占全島六成的台灣，為何還需要森林療癒師？他們的主要工作是什麼？以下就跟著余家斌一起看看，他如何用科學實證的方式推廣森林療癒。...
65歲以上憂鬱盛行率，從2007年的3.36%，到2016年已攀升到3.78%。衛福部心理健康司統計，光去年單一年度，約有2千多名65歲以上長者赴心理衛生中心求助，顯示長輩對心理健康的追求逐漸攀升。退休後找不到目標，又或是把晚年過於理想化，加上「台式家庭」關係表面緊密，實質無深度溝通的能力，種種關係上的挫折，都在大幅增加「高齡憂鬱」的比率。不過，也有人抱持不一樣的想法，退休後仍積極開拓第三人生，例如資深媒體人靳秀麗。 靳秀麗在60歲那年，提前從大愛電視台退休，當時不少人詢問她「要準備享福了嗎？」她則回應「我的人生可沒打算退休」。她說，不是每一個人的下半輩子都想要含飴弄孫、環遊世界，她希望自己能像英國女王伊莉莎白二世，直到生命結束前，都能持續貢獻社會。然而，正當她規畫自己的退休生活時，翻找了各類報章雜誌、書籍，怎麼找都找不到，內心中理想老年生活的模板，直到她翻閱一篇學術論文，頓時發現，「這就是我要的」。...
當我們回首林徽因的一生，在她短暫的51年的生命座標軸中，1937年無疑是最為重要的一年。 這個本命年的前半年，是建築史學家林徽因的事業巔峰。這一年夏天，她和梁思成等營造社學員一起，趕在日軍轟隆隆的炮火之前，發現了中國迄今為止保存最為完整的唐代木構建築佛光寺。他們先坐火車，而後汽車，再換騾子，綿延崎嶇的山路上，林徽因絲毫不見旅途的疲憊。
大選剛過，硝煙尚未止息，讓我們透過書、透過閱讀，為內心營造一方安靜的角落。路寒袖追憶《魯拜集》與自己的青春時光，介紹了左翻右翻兩位譯者同台演出的珍貴版本；二十歲、失業的歐銀釧讀著《呼蘭河傳》，為輾轉流離，情感多次受傷的蕭紅悲戚，後來寫出了收在王芷蕾專輯裡的歌詞；楊小濱翻開四十年前的枕邊書《台灣詩人十二家》，書裡夾了一疊已略泛黃的紙張，那是他當年手寫的筆記；石曉楓有一本絕不出借的書：蘇偉貞的《紅顏已老》，小說裡女性那點不同於流俗的倔，深深打動了在金門離島壓抑而高傲的少女；《傷心咖啡店之歌》是一代文青的共同記憶，祁立峰再現當時慧黠又童稚的閱讀體感；衷曉偉則拿《約翰‧克里斯朵夫》當實用寶典、人生錦囊、困頓時的活水，與輾轉難以安枕時的助眠劑。 【精彩語錄】攤著剛剛被當的考卷，我告訴自己：在我生命裡必將消失的，是經濟會計統計等教科書。至於這本，我會把它牢牢地鐫刻在我不合時宜的腦裡……
過去，「長命百歲」是人生圓滿的圖像，是晚輩送給對長輩的祝福；而來到現代，「百歲」成為可能，卻發現這不僅不是祝福，還是焦慮。 因為長壽帶來的死亡焦慮、世代動盪疏離深化的存在焦慮，讓現代人對於身心安頓的需求愈來愈高，使得長者心理不適就醫人數大增，進而讓正念、瑜伽、頌缽、冥想、禪坐、人類圖等身心靈課程，無論是實體或是線上都有很好的銷售。就連宗教也開始透過數為轉型，回應這波需求，包括點光明燈、安太歲、求籤、祈福、問事等，都可以線上完成。 然而，靈性的追求和詐騙陷阱常常只有一線之隔，為何兩者怎麼容易混淆？我們該如何避免在追求靈性時，成為詐騙集團或是邪教團體眼中肥羊？來看老人精神科醫師蔡佳芬的分享。...
卡達半島電視台（Al Jazeera）駐加薩辦事處主任達杜赫（Wael al-Dahdouh）去年10月25日在電視直播時接到妻子、一對兒女和孫子在以色列空襲中喪生的噩耗。時隔2個半月，和他一樣是記者的兒子7日也被炸死了。達杜赫在痛失至親後仍堅守記者崗位繼續報導，他的堅毅已成為這場戰爭的象徵，讓同樣失去親人的加薩巴勒斯坦人看到希望。...
在長壽高齡現代社會，每個人都是百歲候選人，現代人要活得久不難，但要活得好，卻需要思考與預先規畫。而日本是全球高齡化程度最高的國家，因此被迫比其他國家更早面對高齡衍生的種種議題，其中「書寫終活筆記」便是一個因應高齡而生的全民運動。日本在2009年由雜誌社提出「終活」一詞，之後漸漸成為流行語，現在就連日本的公家機關都有免費的「終活筆記本」供民眾索取，鼓勵大家提早思考規畫自己的老後。 而台灣在今年初，也有一本名為《終活筆記》的書誕生了。究竟一個人要如何寫自己的終活筆記？作者孫珣恒提出4點提醒，期盼讀者思考死亡的同時，更能積極活著。...
印度喜馬拉雅山區一座施工隧道上月驚傳坍塌，41名工人受困長達17天，最終全數獲救。當局事後論功行賞，卻忽略這場救援行動的最大功臣：徒手挖穿最後10公尺碎石的「鼠洞礦工」。當大型挖掘機具頻頻故障，專家快束手無策時，是這些人接受徵召、扛起救人重任，如今他們卻嘆道「沒人會記得我們...」究竟官方冷落這群無名英雄的理由為何？
蘋果公司前執行長賈伯斯，被譽為當代極具影響力和眼界的企業領袖，在科技和創新上留下耀眼成就，帶領蘋果徹底革新消費性電子產品的地景，躍身為成功和創意的象徵。但是在他生命的最後，受到腫瘤病痛纏身之際，放不下的不是蘋果企業王國，而是另一種他在世間遺留的珍寶——他的兒女。
杜老師常說自己是發「1949國難財」的讀書人，國家民族不幸，卻成了台灣子弟、他之幸，這些大師自河南、江蘇、河北、湖南、安徽、山東、浙江等各省避難來台，齊聚在這個三萬六千平方公里的小島，文化人才密度之高，千年難遇。他們一起拉拔了這個在糞土堆、吃地瓜長大的孩子，而這小子有「打死不放棄」的特質，他們當年就知道長江後浪推前浪，下一個站在浪尖的是他。 王壯老在替杜老師第一本創作集《管晏列傳篆書冊》作跋時，以王世貞論書法「有功無性，神采不生；有性無功，神采不實」的功（後天努力）、性（先天才情）、神（作品靈氣）來評析杜老師作品，說他「筆禿千管，紙費萬番，誰能謂其無功無實？殫力如此，非有至性，又孰能致之？然則於『生』字云何？答曰『生』字亦不弱也」，壯老最後用了「可畏哉」三字，送給當時34歲的杜忠誥。這些前輩都知道這個年輕人將來必成大書法家。 杜忠誥後來不僅僅是一個書法家。
總說「這是最壞的時代，也是最好的時代」，但這要等最壞的時刻過去才知道。杜忠誥，一個在糞土堆長大的台灣鄉下孩子，上學便當裡經常只有地瓜，他怎能有機會受教於一群自大陸各地來台的大師，讓他變成書法家、國學家？南腔北調，他和他們怎麼相遇、如何相濡以「墨」？而這窮孩子怎麼付得起大師學費？ 他總是遇到貴人，一生恩師無數，那是因為他的勤（不間斷）、精（不粗疏）、進（日新又新）感動了他們，在那個苦難的時代，他們在他小小的身影上看到一股奮力向上的「不甘心」。
「聖賢性格一定是藝術家性格，不斷反照，加上不斷微調」，你以為他在說心性，其實他在講臨帖。 「你在接受『他法』時，一定要有自家『主體性』的參與，透過內在體證，與對象辯證合一」，你以為他在說佛法，這仍是在說臨帖，「這種有主體性的臨帖，遺貌取神，才能真正得法」。臨帖要「神遇」，不僅「目視」。 這些話是書法家杜忠誥老師在上課時的耳提面命。你以為他在說修身，其實是在說書法；他說書法，也正是在說修身。
數十年來，天文學家聽取無線電訊號，試圖尋找外星世界是否可能有生命，但截至目前為止收穫不多。儘管天文學家已確認有些系外行星可能適合生命生存，也收到一些古怪的神祕訊號，但目前尚無任何外星生命存在的確切證據。不過，若外星生命真的存在呢？他們會不會反過來試圖尋找我們？他們知道地球上有生命嗎？
根據衛福部社家署統計，全國人瑞人數去年首度超過5000人，今年則來到5011人，平均壽命延長，「以防萬一，活到100歲」，未來活到百歲可能成為常態。然而，像是台灣病友聯盟理事長吳鴻來，因罹患腎臟病，21歲就開始洗腎人生，因此在準備退休與老後生活，有一些比別人更細緻的考量。她很直白地說，「看過一些統計資料，我的平均預期壽命很可能不到60歲。」
人生必有風雨，端看個人所遇風雨大小，又如何承受面對。聯合報數位版推出「人生逆轉學」專欄，邀請各行各業知名人士分享他們曾遇的人生逆境，看他們曾流過的淚，又如何在黑暗中找光亮，把風雨化甘霖。歡迎訂閱。 回到母校國立台北藝術大學，曾是劇評人的杜秀娟輕聲說，這採訪地點對她很有意義。20年前她12歲兒子輕生時，研究所快念完的她整個被打碎。她自覺是殺人兇手，失能般陷入憂鬱黑暗，2年後才在老師、同學支持下念完碩士。 悲傷的考驗並未就此終止。又一陣驚濤駭浪後，杜秀娟在3年前開始每天寫一個活下去的理由，人生黑洞才漸漸見光。她將筆記集成《一百零一個活下來的理由》，希望慰藉其他自殺者遺族，並往諮商師之路邁進，「我本來以為橋都斷了，路都斷了，不知道怎麼去要去的地方；現在我終於找到了。」
九九重陽，晚秋絮語，廖玉蕙感慨，年過六十，問題叢生，感覺一整個世界都讓人眼花撩亂。簡媜寫給步入老年的自己，期許自己無怨、不貪、保有慈悲，希望文字是最後遺忘的東西。李進文感嘆，人能夠選擇以什麼方式慢慢變老？就跟選擇結束和開始一樣艱難。看著老人老屋老陽光，老，以迅疾或緩慢的姿態降臨，鄭麗卿越發明白了一些人生的道理。個性獨立、經濟自主的劉秀枝，則申述老閨密之必要！ 【精彩語錄】一切安排就緒，一個人很篤定地到醫院辦住院手續，隔天開刀。沒想到手術後還不能彎腰，下背部也不能自己換藥，需人幫忙。三位摯友立刻與我組成一個核心LINE群組，隨時保持聯絡……交友原是因為志同道合或共同興趣，並沒有料到老來成為一項很寶貴的資源，原來除了「友直、友諒、友多聞」，朋友還有益迅速恢復健康呢！
