生活萬象

沒球可打 運動員訓練菜單曝光 防疫小物變體能神器

疫情影響比賽停擺,許多運動員選擇在家訓練。圖為健身教練示範彈力帶健身。圖/聯合報系資料照片
疫情影響比賽停擺,許多運動員選擇在家訓練。圖為健身教練示範彈力帶健身。圖/聯合報系資料照片

台北市成立或贊助多支運動競技隊伍,在疫情期間,其中球類運動團隊,很難集中訓練,因此各自安排一套遠距練習菜單,維持狀態。女排隊因為許多隊員是戴著口罩訓練,反而帶來意外收穫,讓心肺功能更好。棒球隊也特別規畫練習項目,讓隊員可以在宿舍空間,練習揮棒動作和守備角度。

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