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為何輕輕一摔就骨折臥床？50歲後必做的駝背自我檢測
骨折是高齡者長期臥床的主因，但許多人忽略改善駝背與骨質疏鬆的重要性。專家指出，不少人只是一次稍微跌倒就骨折，適度運動與維持日常活動能延緩衰退，有效降低高齡跌倒與骨折的風險。究竟哪些方法最安全、最有效？如何在日常生活中實踐預防措施，從改善駝背做起，聯合數位版提供自我檢測表，專家建議50歲以後都該做。
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