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考前焦慮怎麼辦?東大生教你緊張也能發揮實力4心法

考試落榜的人,不會是因為只錯了一題。多數情況下,是被一題的失誤牽連,進而整體崩盤。圖為到神社為自己祈求考試順利的考生。美聯社
考試落榜的人,不會是因為只錯了一題。多數情況下,是被一題的失誤牽連,進而整體崩盤。圖為到神社為自己祈求考試順利的考生。美聯社

再過4天,台灣就要舉行大學學測。拉開分數差距的關鍵,在於考試當天能否發揮出平時累積的實力。日本學習顧問神田直樹為大考生歸納4個應考祕訣,他發現訪問的兩名東京大學在學生都沒有試圖「消除」緊張,他們事前建立好「即使感到緊張,也能保持不失常的狀態」。

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