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健康來得及／孕婦及幼兒減少吃糖 罹患糖尿病風險大降

幼年限制糖分攝取，與罹患糖尿病、高血壓的風險降低有關。研究主作者指出，其中一種可能原因是「對甜味的偏好降低」，長大後就沒那麼愛吃甜食。路透／Alamy
幼年限制糖分攝取，與罹患糖尿病、高血壓的風險降低有關。研究主作者指出，其中一種可能原因是「對甜味的偏好降低」，長大後就沒那麼愛吃甜食。路透／Alamy
聯合報 ／ 編譯梁采蘩

二戰與戰後時期，各國物資短缺，政府被迫實施糧食配給制度。嬰兒潮世代年幼時因此很難吃得到糖分，卻對成年後的健康帶來意外好處？一項針對二戰時期的研究，揭露兒童攝取糖分與日後罹患慢性病之間的關聯。這也呼應愈來愈多研究的發現：限制兒童糖分攝取，應從女性懷孕起的1000天就做起，並延續到孩子2歲。

健康 懷孕 糖尿病 二戰 孕婦 慢性病 新知
梁采蘩 編譯

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55歲卻有20歲生理年齡 體驗「生物駭客」7個健康準則

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