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健康來得及/加速衰老、癌症是因身體在發炎?專家點出長壽關鍵在「抗炎」

隱性炎症難見於肉眼,發生在人體深處的腸道、胰腺與血管中,隱性炎症可能持續數月或數年,長期下來在體內累積造成「友軍傷害」。路透/alamy
隱性炎症難見於肉眼,發生在人體深處的腸道、胰腺與血管中,隱性炎症可能持續數月或數年,長期下來在體內累積造成「友軍傷害」。路透/alamy

近幾年,「炎症」(inflammation)越來越常被醫學界提及,這裡指的不只是受傷時傷口發炎,或者自體免疫疾病,還包括「隱性」(hidden)炎症。它可能是導致心臟病、多種癌症,與二型糖尿病的原因。這種長期潛藏體內的症狀往往更難察覺,可說是慢性病的根源。醫學專家指出,想要健康長壽,到頭來關鍵就在於對抗炎症,而最有效方法就是從改變飲食做起。...

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雖然闌尾被公認是「可割可棄」的身體部位,但美國中西大學解剖學教授引述近期研究指出,闌尾確實有存在的意義。路透/Alamy

健康來得及/闌尾發炎「可割可棄」?學者曝它2種作用 切除恐增死亡風險

1992年春假第一天,12歲的史密斯(Heather Smith)為即將出發的家族滑雪之旅興奮不已。但還沒打包行李,她就開始感覺身體不舒服。「睡醒時,我不知為何覺得有點噁心,一天下來感覺愈來愈差,腹部開始疼痛。」忍到下午父親帶她去掛急診,確認是急性闌尾炎發作,馬上推進手術室切除。 30多年後,史密斯靠著研究當年那個害她假期泡湯的器官,成為該領域的知名學者。如今她想告訴你闌尾存在的意義。...

成年人的科技成癮與ADHD、強迫症、焦慮和抑鬱症等心理疾病有密切的共病關係。美聯社

健康來得及/成年人過動症增加 醫師:網路成癮可能誘發病症

注意力不足過動症(ADHD)是兒童及青少年常見的心理疾病,然而統計指出,近年成人患病率有增加趨勢。美國史丹福大學行為精神科醫師阿布賈杜指出,長久以來,成人ADHD與過度使用網路的關連性像「雞生蛋、蛋生雞」問題,不過他認為比較可能是重度上網誘發ADHD。

與歐美、拉丁、非裔人種相比,亞洲人的非酒精性脂肪肝比率偏高。路透alamy

健康來得及/肥肉不是脂肪肝頭號凶手 2地雷飲料才該忌口

在亞洲,每1千個脂肪肝的個案中一年約有5.3人會死亡,且與歐美、拉丁、非裔人種相比,亞洲人的非酒精性脂肪肝比率偏高。多數人以為吃太油膩造成肝臟脂肪堆積,但醫師說「頭號凶嫌」不是它。有兩種看似健康的飲料,最好戒掉。 研究指台灣的脂肪肝盛行率約33.3%,日本也差不多,成人每3人有1人有脂肪肝。日本長野縣淺間綜合醫院的肝藏專科醫師尾形哲接受東洋經濟訪問指出,特別近5年,不喝酒但有這毛病的人急速增加。

「少量喝紅酒有益心臟健康」這樣的觀念在過去一、二十年深植人心,掀起了喝紅酒的熱潮與銷量,直到近年才被一份又一份研究破解。路透/Alamy

健康來得及/從有益心臟到可能致癌 紅酒如何走下健康飲食的神壇?

少量喝紅酒有益心臟健康?這樣的觀念在過去一、二十年深植人心,掀起了喝紅酒的熱潮與銷量,直到近年才被一份又一份研究破解。這是一則關於紅酒如何走下健康飲食神壇的故事,那些「逆風」導正視聽的研究人員談起心路歷程,表示不是為了讓人嚇到不敢喝紅酒,而是希望人們別懷著錯誤的期待去喝。...

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