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健康來得及/豆漿增罹癌風險?小孩不宜吃花生?專家破除8大營養迷思

在動物研究中發現,大豆中含有高劑量的植物雌激素,會刺激乳腺腫瘤細胞生長,但這種關聯尚未在人體研究中得到證實。路透/Alamy
在動物研究中發現,大豆中含有高劑量的植物雌激素,會刺激乳腺腫瘤細胞生長,但這種關聯尚未在人體研究中得到證實。路透/Alamy

喝豆漿會增加乳癌風險?無脂飲食比高脂飲食更健康?純素食者和素食者容易蛋白質攝取不足?紐約時報邀請營養專家破除流傳許久的八大常見營養迷思。...

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80歲的拜登與77歲的川普志在角逐2024年總統大選,國會中的超高齡議員也堅持留在崗位,引發「老人政治」與「年齡歧視」的爭議。美聯社

健康來得及/80歲當總統真沒問題?活得像中壯年 哈佛曝「超級老人」5要訣

政治人物的年齡最近成為美國社會的熱門話題。80歲的拜登與77歲的川普志在角逐2024年總統大選,國會中的超高齡議員也堅持留在崗位,引發「老人政治」與「年齡歧視」的爭議。究竟過了退休年齡是否還能勝任工作?從醫學角度來看,活到7、80歲仍保有中壯年身心的「超級老人」(Super Ager)確實存在。哈佛醫學院刊物也透露想成為這種人的5個要訣。

癌症又稱「萬病之王」,但我們對所有癌症是否該一視同仁?兩位腫瘤專家呼籲,現在是時候審視並更新「癌」的定義。把一些極早期徵狀通稱為癌,只會嚇得病人去接受不必要的治療。路透/Alamy

健康來得及/不是所有癌症都該定義為癌?「過度診斷」恐潛藏風險

「癌」一詞是距今2500年前古希臘醫師希波克拉底最先提出,古埃及人又早他2500年描述過這種疾病,當時是透過目視或觸摸得知腫瘤。如今,人類透過驗血、切片、顯微鏡觀察等方式來辨識癌症,但隨著更敏銳的醫學科技投入使用,就愈常發現一些可能本來沒察覺卻也無大礙的病徵。充分證據顯示,這種「過度診斷」對於乳癌與攝護腺癌檢測有著不良後果。 癌症又稱「萬病之王」,但我們對所有癌症是否該一視同仁?兩位腫瘤科醫師投書紐約時報指出,人類對癌症已有更深入了解,及早發現並非難事。但有些癌症早期的致命風險極低,卻因為病人一聽到罹癌就被嚇到去接受不必要的治療,除了導致副作用,心理、人際關係及財務也蒙受打擊。兩位專家認為,現在是時候更新「癌」的定義。

尼爾森1986年共同創辦Arch Venture Partners,藉由早期投資一些研發癌症等疾病檢測與治療的公司,累積賺進數十億美元利潤,是生技創投界的大咖。路透

健康來得及/富豪把抗癌當事業 砸數億找諾貝爾科學家研究細胞逆齡

罹癌令人聞之色變,一般人癌後調養方式不外乎飲食均衡與定期健檢。美國生技界創投大咖尼爾森(Robert Nelson)的抗癌方法跟這些原則差不多,不過「稍微激進一些」,包括每天把各種藥物當糖果吃、身穿「電流裝」運動強化肌肉、每半年做一次MRI。有錢就是任性的他還砸了數億美元組成「諾貝爾獎明星隊」,鑽研活化細胞、根治癌症等疾病的技術。來看看這位億萬富翁如何追尋他的長壽之夢。

現代人3C產品不離手,市面上也開始出現濾藍光眼鏡,聲稱能減少使用3C產品造成的眼睛疲勞。美聯社

健康來得及/濾藍光眼鏡無助減緩眼睛疲勞 護眼「20-20法則」該學起來

現代人3C產品不離手,市面上也開始出現濾藍光眼鏡,聲稱能減少使用3C產品造成的眼睛疲勞。然而,一篇8月17日發表在實證醫學資料庫「考科藍系統化文獻回顧資料庫」(Cochrane Database of Systematic Reviews)的審查顯示,濾藍光眼鏡可能無法減少這類眼睛疲勞,且在改善睡眠品質和視網膜健康效用尚不清楚。那麼,用3C產品該如何護眼?

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