健康來得及／「一覺到天亮」原來非正常睡眠 是愛迪生改變了你
現代人工作忙碌壓力大，一夜好眠變成奢求。但你知道嗎，「一覺到天亮」這件事其實一直到近200年前才出現。千年以來，人類的睡眠是「兩段式」，中世紀的人們通常會在晚間先睡一次，半夜醒來活動數小時後再睡回籠覺。對當時的人來說，這樣做的好處多多，因此有學者試圖了解，為何過去人們習以為常的睡眠習慣到如今卻消失了？
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