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【健康來得及】冬天防疫口罩不離身 日本醫師：小心隱形脫水

口罩有保濕的作用，更難感覺到口渴，且喝水要脫掉口罩，人一懶就會減少喝水的次數。歐新社
口罩有保濕的作用，更難感覺到口渴，且喝水要脫掉口罩，人一懶就會減少喝水的次數。歐新社
聯合報 ／ 記者雷光涵

夏天總是汗流夾背的狀態，會提醒人多多喝水，日本醫師說，相較夏天，冬天更容易不知不覺脫水，今年防疫的關係，還加上「口罩」這個大魔王。

日本救急醫學會表示，透過呼吸、皮膚的蒸發等，健康成人的體內水分一天會流失900毫升。讀賣新聞指出，夏天的時候人會流汗，水分流失快。不過熱的時候容易感到口渴，加上各方會不斷呼籲提防中暑，較多人會留心要隨時補充水分。「隱形脫水」的高風險季節反而在冬天。

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日本 口罩 醫師 疫情 新知
雷光涵 記者

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