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【憂鬱世代】孩子若說「活著沒意義」 家長如何判斷是求救訊號或情緒發洩?

傳統觀念以為盡量避免討論死亡就能解決問題,甚至以玩笑看待這些言行,但許多孩子善於強顏歡笑,絕不能輕忽青少年的「說說而已」。記者季相儒/攝影
傳統觀念以為盡量避免討論死亡就能解決問題,甚至以玩笑看待這些言行,但許多孩子善於強顏歡笑,絕不能輕忽青少年的「說說而已」。記者季相儒/攝影

青少年憂鬱、自傷人數逐年上升,如果孩子說「不想活了」、「世界有我沒我,感覺都一樣」,家長該如何辨別這是求救信號,還是短暫的情緒發洩?臨床心理師與專業輔導教師建議,可以從孩子憂鬱情緒持續的時間、表達方式等細節觀察,若只是一時情緒,可耐心陪伴孩子度過,並教導孩子正確表達情緒的方式。

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憂鬱 青少年 生活

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