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【憂鬱世代】孩子若說「活著沒意義」 家長如何判斷是求救訊號或情緒發洩？

傳統觀念以為盡量避免討論死亡就能解決問題，甚至以玩笑看待這些言行，但許多孩子善於強顏歡笑，絕不能輕忽青少年的「說說而已」。記者季相儒／攝影
傳統觀念以為盡量避免討論死亡就能解決問題，甚至以玩笑看待這些言行，但許多孩子善於強顏歡笑，絕不能輕忽青少年的「說說而已」。記者季相儒／攝影
聯合報 ／ 記者游昊耘

青少年憂鬱、自傷人數逐年上升，如果孩子說「不想活了」、「世界有我沒我，感覺都一樣」，家長該如何辨別這是求救信號，還是短暫的情緒發洩？臨床心理師與專業輔導教師建議，可以從孩子憂鬱情緒持續的時間、表達方式等細節觀察，若只是一時情緒，可耐心陪伴孩子度過，並教導孩子正確表達情緒的方式。

憂鬱 青少年 生活

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