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27歲那年，羅大佑發行第一張專輯「之乎者也」，黑衣墨鏡的形象與批判的詞曲，震撼了整個台灣社會。72歲這年，採訪當天，他走進攝影棚，開口第一句話就是：「我笑不出來，因為伊朗的事。」
在討論家庭財富、父母口袋深度的繼承主題中，有一個為數不多，但是擁有多數資產的族群——高資產階級，財富傳承方式比一般家庭更為複雜，他們優先考慮的是順利接班，以及防範財務外流。在2026年地緣政治動盪與稅務透明化的雙重夾擊下，台灣頂級大戶透過以下四道防火牆，守住家族江山，打破富不過三代的魔咒。
在「等待繼承」的世代裡，很多人相信子女的人生成就，取決於父母的「口袋深度」，但是對於沒有資產的家庭呢？如果人生開局看似一無所有，要如何思考這樣的處境，如何翻轉？
關於繼承，近年流行的說法是：戰後嬰兒潮世代子女的自由與成就，不再取決於學歷或努力，而在於父母的「口袋深度」。「等待繼承」已成為全球開發中經濟體的共同宿命，台灣亦然。史上最富有的嬰兒潮世代正站在財富轉移的浪頭。 財經專家夏韻芬曾於2020年的著作中疾呼：父母切莫輕易為孩子支付買房頭期款，以免犧牲退休生活卻換來孩子不領情。然而，2025年的新作中，她的立場轉向。這份轉變，並非源於對孩子的縱容，而是她對「財富槓桿」與「家庭傳承」有了新的體悟。
掌握關鍵指令，長輩也能輕鬆定義科技。社福界重量級前輩曹愛蘭訓練ChatGPT以「女性角色」對談；蘇天財文教基金會董事長蘇昭蓉曾與AI協作寫序；嘉義縣水上鄉67歲的陳建興，靠著AI拉近與小孫子的距離；作家袁瓊瓊更分享「老人家都該去試試AI」。 聯合報數位版分享各領域專家經驗，由他們帶領，一步步拆解實戰技巧，看熟齡先鋒如何透過簡單步驟，將AI轉化為規畫生活、守護健康的利器，在超高齡時代拿回主動權，擴張生命疆界。
年過七旬後，身體衰微是必然，需要更多的醫療及照顧，生活也必須有他人的協助。如何做到人生最後一刻都能為己做主、有選擇？專家建議，從中年起主動布建醫療與生活支持網，捨棄血親的依賴。 從事長照服務逾20年的長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立指出，「人生最後關頭，首要準備的是醫師。」
自由的老年不是「船到橋頭自然直」的無為，而是為自己做足準備的修行。即便兒孫滿堂，老年的規畫仍是一場獨自的修行。七十八歲的曹愛蘭將老年主權握回手中，尋得生命的自由。 「我不害怕死亡，怕的是沒有尊嚴的老年。」曹愛蘭跟先生討論她期待的生命末期生活，當她連先生都認不出來、生活也無法自理時，她交代先生不要送醫也不要急救，請友好的家醫科醫生到府看診，提供一些舒緩的藥，讓她慢慢離開。曹愛蘭呼籲，從65歲起，身體健康且頭腦清楚時，就應該開始思考老後的照顧問題。
根據衛福部最新的老人調查，台灣長者75歲後，在洗澡、穿脫衣服、上廁所、上下床或椅子、室內走動、吃飯等基本生活自理上，需要他人協助的比例大幅提升。逐漸喪失生活自立能力影響了心情，最新的「中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」也顯示，75歲之後，其憂鬱與寂寞的心理安適狀況有最顯著的惡化。 當活到百歲成為常態，我們都得先跨越70歲（有人是60歲、有人是80歲）那堵牆，才有機會來到自適自在的晚年。 擁有幸福的餘生，不是理所當然，需要學習與準備。但是也並非做好所有準備，就能安然度過。
當愈來愈多人把心事交給AI，陪伴開始有了新的形狀。大數據專家許銀雄預測，未來每個人都有好幾個AI分身，當AI夥伴走進日常，帶來超級知識與能力，以及即時回應的便利，我們該做哪些準備，才能握有主導？
很多人以為，孤獨是老了才會遇到的事，但最新調查顯示，孤獨感最高的，反而是年輕族群。聯合報健康事業部2025年8月進行《AI陪伴與孤獨感調查》，共回收1168份有效樣本，整體平均孤獨感為5.3分（屬中度孤獨），其中37.2%處於中度孤獨、16.1%為高度孤獨，令人意外的是，孤獨感最高的族群並非高齡者，而是18至35歲的青年族群。
人生可能做到沒有遺憾的告別嗎？無憾是困難的，但是我們都有能力轉化遺憾，改寫故事。小冬瓜郭憲鴻，以禮儀師與喪親者的雙重身分，從自己與他人的故事帶我們看見，「遺憾」如何成為生命養分。 小冬瓜（郭憲鴻）是台灣知名二代殯葬業者，以媒體和社群分享殯葬知識、推動生命教育，被視為業界知識型KOL。這幾年，小冬瓜總在勸諭還在世的人把握當下，透過「及時四道」（道謝、道歉、道愛、道別）活出沒有遺憾的人生。
歷經喪親之痛者或許都曾有過生無可戀的感受，找不到值得在這個世界活下去的理由。專長為安寧緩和醫學醫生的謝宛婷說，我們可以幫助喪親者重新體驗到，「其實我自己真的可以活下去」，也說其實每個人都應該認識悲傷，學習如何經歷悲傷，啟動新的生活。
周末清晨，世界還在酣眠，關渡醫院院長陳亮恭騎上自行車，從家中出發，沿著淡水河騎至關渡、淡水，也許坐下來喝杯咖啡，也許繼續往前騎，早上五點多出發，返家已近中午。在「退休準備指標」中，每周運動且達到150分鐘是健康行為，陳亮恭笑說自己是「周末戰士」，但這有研究根據，集中時間運動，周末補課，一樣有效果。 上個月金馬獎頒獎典禮當天，民歌50馬拉松開唱7個半小時，同一時間，政大教授、台灣永續金融與企業影響力協會理事長王儷玲舉辦「鑫光閃耀音樂會」，現場3百個座位，座無虛席。去年她第一次舉辦個人演唱會，以「如願音樂會」作為60歲生日禮物，今年更多好友共襄盛舉，讓她工作再忙也要練唱，用美聲發揮正向影響力。
作家郭強生的父親郭軔在2023年8月離世，之後大約一年半的時間，除了上課和工作，他無法和任何人說話，即便站在他面前的人也經歷過至親的死別。郭強生說，除了接受採訪時與記者對談，否則幾乎沒有人可以好好地、完整地和他聊「死亡」。為什麼沒有人願意好好聊「死亡」？可以怎麼聊，讓它從社會忌諱的語言，變成對人生更深刻的思考？
文化人王浩一於今年6月底駕車外出途中因心肌梗塞離世，震驚了文化界。他離世幾日後，託友人捎訊息給伴侶王曙芳：「我的離去，是我們靈魂轉世之前的約定。你是來幫助我學習愛的課題，我是來幫助你學習分離的課題。如今，我已經完成我的學習，謝謝你。」王曙芳想起，自己並不懼怕死亡，卻一生都在受離別之苦。而王浩一走後，她的確踏上關於「分離」的學習旅程。
人工智慧改變了許多事，包括對已故親友的緬懷方式。這兩年，已故的宏泰建設、林堉璘宏泰教育基金會創辦人林堉璘，身影出現在「堉璘台灣奉獻獎」頒獎典禮的大螢幕上致詞、頒獎。音樂製作人包小柏的獨生女包容2021年底病逝，2024年，一段AI製作的影片重現包容身影。 將已逝親人以AI重現，引發許多討論，一個人在這個世界的「數位遺物」，包括聲音、影像、文字等等，有誰有權使用？生前設定數位帳戶死後安排的「使用者意願」有法律效力嗎？ 針對這個議題，國內人工智慧法權威、實踐大學法學院講座教授、人工智慧法律國際研究基金會執行長張麗卿給出她的專業意見……
曾經因為失去獨生女銷聲匿跡好久的音樂製作人包小柏，再度成為話題是在2024年初。2024年，網路上出現一段AI製作的影片，影片中是包小柏已逝的愛女包容對媽媽撒嬌：「包子好想你」，隨即唱起《生日快樂》歌。 包容過世後的這4年，包小柏體驗到撕裂成碎片的痛、經歷了翻天覆地的人生，為了療癒自己的傷痛，他以AI打造數位人包容，讓包容可以「活在另一個平行時空」，如今，包小柏還多了一個身份，「愛語包容人工智慧聲影服務股份有限公司」的執行長，希望為悲傷的人，在雲端生成已故親人的AI分身。這幾年，包小柏經歷了什麼？
告別了酷暑、揮別了學生暑假的旅行旺季，秋日涼爽舒適、視野清晰、景觀豐富，是退休族最愛的出遊季節。專家指出，高齡者在某些條件上更適合爬高山，要留意的反而不是高山症。
在香港中文大學新聞系與傳播學院任教的譚蕙芸，在三年前成為中風的父親、失智的母親與患有思覺失調的哥哥的照顧者。她以此為本，將家族的故事寫成《家鎖：華人家庭這個巨獸》一書，揭開家庭祕密、踏上修復之路的歷程，意外成為華人社會中「女兒照顧者」們情感的出口。
當你忽然倒下、失去自理能力，誰能替你守護人生？你的孩子、配偶，還是朋友？目前的法律制度看似有解方，現實卻是很多人「難以找到人託付」。專家呼籲，台灣應建立「公設監護人」填補缺口，並借鏡國際經驗，讓民眾在關鍵時刻，能依循自身意願獲得妥善照顧，活得有尊嚴。
「國家最好的長照保險，是一個任勞任怨的女兒。」8年前美國醫學雜誌的這個結論，位移到如今的台灣，仍然適用。女兒，在家庭的長照劇本裡，一直扮演吃重角色，古今中外皆然。 現在的女性受更多教育、有工作、有經濟能力，但仍難以完全脫離社會及家庭的期待。將女性視為理所當然照顧者的社會，是讓長女病不斷出現的原因，該如何正視並卸下不屬於自己的責任？本文分享過來人的經驗。
每個人的生命裡，幾乎都有過作家侯文詠的陪伴——批判醫療體制想到「白色巨塔」、思考教育系統提及「危險心靈」，還有茶餘飯後聊著「頑皮故事集」的鬼靈精小孩、「親愛的老婆裡」的雅麗。 歲月流轉，26歲出版第一本書、36歲決定「棄醫從文」的侯文詠，如今來到63歲，和太太雅麗結縭近40年，他笑稱，「親密關係是人生最重要的創業」，必須從數不清的試錯中找到最好的經營之道。 仍在親密關係的人生道場中修行的侯文詠接受聯合報數位版專訪，傳授心法仍不減一貫的頑皮口吻——對太太得「忍辱」，對孩子必須「謹言慎行」。但回首自己對親密關係的努力，最終受益的還是自己。
何媽媽用心栽培兒子去美國讀書拿到博士，本來以為賣掉房子，把錢給兒子，就能跟兒子一起去美國養老，不料一次背叛，卻讓她往後只能靠低收補助過活；藍奶奶年經時曾掙下許多房產，把資產逐漸分給4個孩子後，卻迎來孩子反目成仇的結果，她自己則老後孤苦無依。 事實上，多數嬰兒潮世代幾乎都擁有房產，且超過一半人擁有不只一棟房。然而，不幸的故事一再發生，那些長輩都擁有豐厚資產，卻以為老後的生活及照顧交給孩子就好，沒有預先思考、妥善規畫，就把自主權交給了他人，導致老年失去照護品質。究竟有房產者該如何善用房養老？跟著聯合數位版記者，看專家的建議作法。...
「頤養天年」的生活，如今似乎變得困難，國內有年金制度、稅制等政策的變動、通貨膨脹；國際上，中美貿易戰讓全球經濟不穩定。當退休族的「預期可支配所得」不再穩定，支出卻持續上升，於已退休、沒有固定薪資收入者會產生哪些影響？在資產配置上要如何調整才能降低財務上的焦慮？專家提出5個財務行動，讓你重新打造多一點彈性與自主權的生活。...
「既然更年期症狀是因為缺乏雌激素，那就把雌激素補回來就好了！」女性來到更年期，會出現心悸、熱潮紅、夜間盜汗、失眠、焦慮、憂鬱、情緒不穩定等身心症狀，停經後得到心血管疾病及骨質疏鬆的比例大增。有更年期女性在看診時直接表達希望補充荷爾蒙「回春」、減緩不適。 但醫師指出，施行荷爾蒙補充療法很複雜，並不是「缺多少就補多少」。...
相較於過去，現代女性更敢也更知道如何談論更年期，女性間的經驗傳承有助於我們理解個特殊的生命階段。但是如果最親近的人是男性呢？作家彭菊仙住在「男子宿舍」，她如何對向丈夫與3個兒子溝通這個「女人專屬」的生命歷程？
如芳（化名）這2年覺得身體狀況明顯下滑，過去健康活躍的她開始氣喘、便秘、偏頭痛、容易疲勞，經常想不起上一秒想說的話，白天情緒低落、晚上睡不好。即使刻意地中海飲食、每周運動，仍然變胖、腰變粗。「年輕的時候我熬夜一整周也不會怎麼樣，現在一天就累到不行，月經還突然不來。」她在看診時哭了出來，「以前都好好的，為什麼現在這樣？我做錯什麼？」 擅長女性荷爾蒙調理的初日診所副院長鄧雯心指出，如芳其實是遇上了更年期身心劇變，卻因為不了解更年期的運作機制，深感挫折。對此，鄧雯心建議面臨更年期困擾的女性，可從3個面向來調整生活。
79歲的秦漢，帶著一種歲月洗鍊過的自在，笑容裡藏著頑皮，專注聽著提問，說話時眼睛閃閃發光，彷彿銀幕裡的深情男主角未曾遠去。你若仔細聽，他講的不是演藝事業，不是戲劇成就，而是一種關於生活的哲學。他說：「現在的我，比以前快樂。」
林媽媽忽然全身無力，無法走路，定期來家裡探視的居服員於是把她和輕度失智的林爸爸帶去急診，上班中的女兒接到通知馬上趕來醫院。急診醫師說要留在急診觀察，身為獨生女的林小姐想找看護照顧媽媽，把爸爸帶回家休息，無奈一直找不到看護，她只好和失智的爸爸一起待在醫院急診，兩人陪了媽媽一整夜。 若有家人住院的經驗，對林小姐的遭遇一定不陌生。現在醫院護理人力緊繃，如果家人無法陪至醫院自行照顧，就需要請看護協助。但究竟看護應該從哪裡找？該如何找看護？住院有時非預期，臨時要找到看護不易，如何與看護建立夥伴關係？資深護理師給出建議。
中午12點，居服員王如萍拎著便當走進個案家，動作熟稔地將飯菜剪細、耐心餵食；餐後她正清理掉落地面的飯粒，卻聽見一陣水聲傳來，她的個案已經站在沙發上小便，她立刻拿毛巾善後、為對方換上乾淨褲子，而原本手足無措的個案，情緒穩定下來。這是王如萍在長照第一線的日常，今年58歲的她，擔任居服員6年多，她說，「我唯一會的，就是照顧人。」 事實上，像王如萍一樣，50幾歲退休後才投身長照的人不在少數。隨著高齡化浪潮來勢洶洶，長照不再只是社會的挑戰，更是職涯的機會。有人在照顧中重啟人生，有人把彈性工時做出職場第二春，來看他們如何用一雙手把照顧變成職志，為自己的人生下半場找到新的方向。
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