到了年節送禮時刻，很多人想送長輩一些貼心好禮，像雞精或保健食品、營養補充品等，但有時擔心不了解長輩的健康狀況，送錯禮很尷尬，此外，若長輩關節痛、睡不好，又可以送什麼保健食品？這時，來聽專業營養師的建議，就非常重要！ 這次，我們邀請在營養界耕耘多年的李婉萍分享保健食品、營養補充品要怎麼選、怎麼吃，才最到位。趕快來收聽本集內容，希望每份送出手的優質好禮，都能讓長輩感受到滿滿祝福心意！
•彰化縣議會議長謝典林今天凌晨宣布退出國民黨，為彰化政壇投下震撼彈，謝典林今天上午接受媒體電訪時承認因支持郭台銘，不要讓姐姐國民黨副秘書長、立委謝衣鳯難做事，所以先退出國民黨讓她比較好做事，他也好做事，未來八仙過海，各顯神威。謝典林也承認，郭台銘知道他要退黨，要他不要在他（郭）出國前退，所以他在郭台銘上飛機前再退黨。...
人生必有風雨，端看個人所遇風雨大小，又如何承受面對。聯合報數位版推出「人生逆轉學」專欄，邀請各行各業知名人士分享他們曾遇的人生逆境，看他們曾流過的淚，又如何在黑暗中找光亮，把風雨化甘霖。歡迎訂閱。 藝術家徐永旭用大拇指在陶土依序按壓，每一指都留下一個凹陷，結結實實用身體在作品烙印下圖案。外人看這些成果抽象美麗，不知他每一動作常忍著多年風濕性關節炎的痛楚；作品隨機發展的優雅線條，更淬鍊自他人生的風風雨雨。
你是否也曾聽過「跑步傷膝蓋」？針對這項健康議題的辯論，美國國家衛生院（NIH）發布一項研究要打破迷思。科學家系統性回顧過去的43篇MRI研究，結果並沒有發現證據顯示跑步會對膝軟骨造成長期或短期的損害。鑑於不少人擔心痛苦的膝關節炎上身，研究人員也希望推廣一些正確觀念，像是不應該在膝關節一疼痛，就將平時做的運動換成另一種，那可能會適得其反，而保護膝蓋不代表需要放棄運動，骨關節炎並非衰老的結果，其實有很多方法可以避免，但花錢吃保養品恐怕沒什麼效果。
金門特產除了高粱酒、貢糖外，大家一定會提到「一條根」。相傳一條根在鄭成功時期就曾被發現，後來十萬大軍常駐金門，不少官兵都居住在濕冷的坑道內，因此將一條根視為治療風濕酸痛利器，居民也廣泛運用，久而久之讓金門一條根聲名大噪，據說年產值高達上億元。
