「小林同學」林昀儒的媽媽最近從從國中校長退休，觸發點之一就是看了日本桌球好手伊藤美誠比賽時自己帶去的一只電鍋，林媽媽的目的之一是全心照顧林昀儒出國比賽的飲食。林媽媽不太可能餐餐自煮，應該請教剛退休的男網選手盧彥勳的哥哥盧威儒。盧威儒陪盧彥勳浪跡江湖多年，他主要工作就是張羅吃的、吃到飽、吃到好、吃到不會想家，讓盧彥勳能專心比賽。
新冠疫情蔓延超過一年，惟有東京奧運的名稱仍留在2020，本集遠方邀請亞洲體育記者聯盟執行委員戚海倫，談奧會、主辦方、選手、媒體工作者這一年多來的煎熬，也期盼奧林匹克精神能夠克服一切，在黑暗中透出平安明亮的光。
過去一年多來，運動賽事以「泡泡」的方式逐漸復賽。面對疫情下首場綜合項目的大型運動會，東京奧運組委會想盡辦法，把選手、教練封在泡泡裡，不與外界接觸，但每日篩檢陰性證明，足以保證東奧是無病毒的乾淨環境嗎？不少人質疑大會的作法是相信人性本善，其實漏洞百出。...
