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衛福部桃園療養院日前針對144名第一線警察同仁調查,發現多數員警提到睡眠障礙問題。桃園市警局指出,警察工作的輪班制度是產生壓力的主因。示意圖。圖/聯合報系資料照片 生活

警察頂2大壓力鬧失眠 同事兼當「關老師」…沒人敢諮詢

第一線警察日夜為民眾排憂解難,累積的龐大壓力不容小覷。衛福部桃園療養院日前受邀至桃園警察單位演講,進行身心壓力普查,藉由簡式健康量表針對144名第一線警察同仁調查,發現多數員警提到睡眠障礙問題。有基層警察點出,警察有兩大業務是產生壓力的主因,加上警局內負責提供心理諮詢的「關老師」,竟然是由沒有專業訓練的同事擔任,「誰敢抒發心情?」

台中地院法官江彥儀在今年8月底辭職,轉行當律師。圖/江彥儀提供 生活

法官異聞錄/一天開庭14小時...前法官分享甘苦談 有人怕案量暴增寧背罵名

成為法官,是許多法律相關系所畢業生的職場首選,看似社會地位崇高,收入還優於公務員,但法官這個職業,背後也是辛酸爆表。聯合報數位版訪問幾名從法官退下來轉任律師的法律人,解析法官工作的酸甜苦辣,被案子壓垮、長時間開庭、回家也得結案等等,讓他們寧願當在野法曹。此外,還有法官為了不被積案壓垮,寧可承擔罵名,利用調動把爛攤子丟給別人等。

一位現年28歲的軟體工程師曾在臉書任職超過5年,年薪達37萬美元,但他透露臉書如何在考核績效與工作進度上緊迫盯人,令他壓力大到罹患「恐慌症」。示意圖。路透 國際

職涯十字路/年薪千萬仍離職!臉書軟體工程師曝自身經歷 壓力大到得恐慌症

大學剛畢業就收到谷歌、臉書等科技巨擘的錄取信,躋身矽谷新貴的一員,可能是不少年輕人的夢想。但剛出社會薪資就高人一等,需要付出多少相應的代價?一位28歲的軟體工程師在臉書任職超過5年,訴說了自身經歷。雖然年薪達台幣上千萬,但他也透露臉書如何在績效考核與工作進度上緊迫盯人,令他壓力大到得「恐慌症」。意識到矽谷無法久待的他,也分享另謀出路的心得...

大陸職場普遍存在過勞問題,不少年輕人只能冀望透過「防猝死套餐」來保命。路透 國際

陸996、白加黑成常態 職場內捲 年輕人瘋「防猝死套餐」

重慶廣播電視台知名主持人李林這個月初傳出猝死的消息,享年42歲。儘管李林據稱是因感冒尚未痊癒就去運動,導致突發性心肌梗塞離世,但他畢竟正值壯年,卻說走就走,依然引起許多大陸民眾關注。尤其在「996」(指早上9點上班、晚上9點下班,一周工作6天)、「5+2」(指除正常的5天上班日,周末也需工作)、「白加黑」(指必須經常熬夜加班)成為常態,大陸許多上班族都壟罩在猝死的陰霾下,這也讓「防猝死套餐」在大陸爆紅。

文科省4月公布的調查數據,日本小學老師平均每天在學校待10個小時又45分鐘,加上回家加班,平日的勞動時間超過11個小時。路透 教育

解決教師荒 日本瞄準上班族授課 教學品質恐成新危機?

公立學校教師不足、代理教師荒,似乎舉世皆然。美國在疫情2年間至少30萬名公立學校教職員離職,歐洲通膨致教職成難以持續的低薪工作,日本的戰後嬰兒潮退休後人力青黃不接,檢討企業媒合員工轉換跑道的可能性。 朝日新聞報導,日本新學年始於每年4月開始,但今年7月底日本教職員工會(日教組)在東京的集會已喊出「學校有危機!」,要求改善教師工作環境、待遇,參與者說,他的學校明年新學年就找不到班導師,有人說今年才聘來的新人老師,已打算提辭呈...

高雄地檢署前主任檢察官葛光輝,過去曾多次對外說明慶富涉詐貸案偵辦情況,他也在襄閱任期未滿前退下紫袍,成為首個轉任律師的襄閱主任檢察官。圖/聯合報系資料照片 生活

法界轉職潮/2位明星檢察官為何轉任律師?這制度成壓倒最後稻草

這幾年明星檢察官離職、提前退休潮,已成為司法一大隱憂與司法界的熱議話題,到底司法的工作環境發生了什麼狀況,留不住這些曾被國家重點栽培的人才?愈來愈多檢察官、法官轉任律師後,又有哪些不一樣的體驗?聯合報數位版推出「法界轉職潮」系列,訴說這些前途看好的司法官轉職的心路歷程與心情,首篇推出兩位曾擔任發言人、知名度高的襄閱主任檢察官為何都選擇離職、開啟新人生。

今年春天日本報考國家公務員的人數為1.4萬人,史上第二低。路透 國際

東大生不願再為國家賣肝 日本鐵飯碗為何沒了吸引力

今年春天日本報考國家公務員的人數為1.4萬人,史上第二低,年輕菁英不願再「賣新鮮的肝」,報考公務員的東京大學畢業生正有感減少。為何日本年輕人不再執著捧這鐵飯碗,待不到10年搶著辭職?要從深夜在東京霞關疾行的腳踏車說起。

職場中普遍存在同酬不同工問題,特定族群更容易要負擔加班及困難工作,讓許多上班族感到不滿。示意圖,與新聞無關。圖/聯合報系資料照片 財經

單身、資淺者就是加班體質? 同酬不同工讓上班族崩潰

浩勝(化名)在某連鎖集團企劃部工作,雖然只有3年資歷,但是他從事企劃工作已經6年多,由於勇於任事,做事細心,主管總是將最重要的工作交給他,讓他很有成就感,也備受主管肯定。只是進入公司後,如此情況不斷重複上演後,他發現部門內其他人視為理所當然,只要是難度高,必須付出極大心力的專案都推給他,連資深同事也能閃就閃,他開始覺得不對勁,長官卻說能者多勞?他應該讓這種情況繼續嗎?

上百名醫護人員五一勞動節時上凱道抗議「防疫津貼透明化」、「改善護病比」,「幫助降低護理人員離職率」。圖/聯合報系資料照片 生活

醫護勞權/蔡英文昔喊全體醫師納勞基法 主治醫仍卡關 三班護病比也跳票

上百名醫護人員於五一勞動節時上凱道抗議「防疫津貼透明化」、「改善護病比」,「幫助降低護理人員離職率」。形象溫柔婉約的護理人員們,拿起大聲公,將護理職場不人道的排班和工作量,清清楚楚講給整個社會聽;不過,醫師算勞工嗎?這問題若在十年前提出來,許多醫學生和醫師都會說「不算」,但現在,他們會毫不猶豫地回答「 算!」 台北市醫師職業工會努力近十年,住院醫師才在2019年納入勞基法,但公立醫院住院醫師尚不適用;至於主治醫師納勞基法還在卡關,恐還需要多年努力才會有點進展。至於三班護病比,醫院經營者總是拿「勞動條件太差」出來當理由,「千錯萬錯都是別人的錯,離開的人已經回不來了。」

警察全年無休服務民眾,但輪班、輪休制度未設定合理服勤上限,違反大法官釋字785號意旨,超時工作讓健康權淪為空談。記者林澔一/攝影 評論

警察是民進黨政府心中最殘酷的一塊

明天就是五一勞動節,不僅勞工不是蔡政府心中最軟的一塊,就連警察都成為民進黨政府心中最殘酷的一塊。

在中國大陸,越來越多年輕人加入「躺平」運動;在美國,畢業後展開一段「空檔年」正流行。這些現象是美國與中國目前少見的共通點。路透/alamy 國際

畢業後不急著找工作 美中青年瘋躺平、空檔年 皆因太悲觀

在中國大陸,越來越多年輕人加入「躺平」運動;在美國,畢業後展開一段「空檔年」(Gap Year)正流行。這些現象是美國與中國目前少見的共通點:兩國青年皆變得對工作更挑剔、沒那麼求上進,拖緩了世界兩大經濟體的生產力與經濟成長。 至於類似的狀況,為何同時出現在美中兩國?一名學者分析,這源於當今年輕人普遍的悲觀情緒...

台灣有沒有機會也周休三日?學者表示,想要周休三日,經濟結構一定要改變,製造業比率不能那麼重,而且要往高階製造走。圖/聯合報系資料照片 財經

台灣離周休三日有多遠?學者:不賣肝就要賣腦 先從這一點做起

一項周休三日的實驗引爆國內討論相關話題,當歐美國家部分企業紛紛投入實驗周休三日可行性,而且成效顯著,不但公司收益增加,員工效率及離職率也下降,依台灣的國情,上班族真有可能一周休三天嗎? 學者表示,想要周休三日,經濟結構一定要改變,製造業比率不能那麼重,而且要往高階製造走。另外,也多往資安、人工智慧發展等,如果產業結構改變,這種情況就比較可能達成…

繼去年的「安靜離職」風潮席捲美國職場後,2023年不少資方開始以「安靜招聘」反制。路透/Alamy 國際

不招新人、鼓勵一人多工 「安靜招聘」趨勢來襲 企業員工雙贏?

繼去年的「安靜離職」(Quiet quitting)風潮席捲美國職場後,2023年不少資方開始以「安靜招聘」(Quiet hiring)反制,這個新興詞彙意指雇主不再傾向招募全職新人,而是改為招聘短期約聘人員,或是鼓勵現有員工承擔新的工作任務,既激發員工潛力、又幫企業降低人事成本,創造雙贏局面。對此,有人力專家質疑,「安靜招聘」可能引發反效果,甚至認為該趨勢對現有員工來說深具風險,並分享了三種方式應對。

根據美國勞工統計局的數據,從2019年開始,這一行25歲至34歲的年輕專業人士和45歲至54歲資深專業人士也大量離職。路透 國際

美國兩年逾30萬會計師離職 辛酸工作嚇跑年輕人?

美國過去兩年有超過30萬名會計師和稽核人員離職,出走率達17%,且進入該領域就讀的大學生人數也變少,無法彌補離職造成的人力缺口...華爾街日報報導,與嬰兒潮一代退休相比,美國這一波會計師和稽核師人力外流,是由更深層的職場變化所驅動。

與農村的留守兒童不同,有的城市家庭其實很富裕,但孩童都缺乏心靈上的關愛。中新社 國際

媽媽「明天」再陪你 陸留守兒童從鄉村移往城市

過去幾十年,在中國大陸經濟快速發展的過程中,「農村留守兒童」問題受關注。如今,隨著時空環境轉變,現代人生活更加忙碌,農村留守兒童減少了,但大陸「城市留守兒童」卻有顯著增加之勢,成為無法被忽視的社會問題。

部分公家機關自訂遊戲規則,只為交出考績乙等名單,導致新人不管再怎麼努力,都有機會被迫吞下「乙」。示意圖。圖/聯合報系資料照片 生活

乙等人生/新人再努力也只有乙等 公務員考績怎打 竟由前輩自訂遊戲規則

七年級生公務員「Tim」永遠記得自己拿到考績通知單時,大大的「乙等」二字彷彿在嘲笑自己過去一年的努力,他憤恨不平,將考績通知單貼在辦公桌足足一周,時時提醒這個荒謬的遊戲規則帶給自己的羞辱,也表達他對同事、長官的不滿。這部分源自銓敘部限制公務人員年終考績甲等的人數上限為75%,於是部分機關自訂遊戲規則,只為交出乙等名單,儘管你再努力、積極,都有機會跟Tim一樣被迫吞下「乙」。

逾7成大陸年輕人承認,熬夜的原因是「不夠自律,刷手機上癮」。中新社 國際

大陸00後、95後愛熬夜 屬於自己的時光 睏了也捨不得睡

生活壓力大,「熬夜」已經成為大陸年輕人的日常。一份近日發布的研究報告顯示,當代大陸年輕人不僅熬夜熬得深,也更頻繁。其中,「00後」、「95後」(分別指2000年、1995年後出生者)凌晨1到3點才睡覺的比率,比起其他年齡段的更高。

去年勞保職災認定案件創下10年最低,卻不代表台灣勞工不過勞了。示意圖。圖/聯合報系資料照片 財經

過勞職災案件創10年最低 台灣勞工不過勞了嗎? 答案當然不是

在職場上打拚,往往身不由人,不少勞工擔心過勞而犧牲健康。不過,去年(2021年)勞保職災認定案件中只剩47件,創下10年最低,只剩2012年最高峰92件的一半。難道台灣勞工不過勞了嗎?當然不是。

各種調查都顯示,日本是睡眠不足大國。圖為在百貨公司公共沙發區小睡的日本人。路透 國際

砸錢買床墊真的有理 日本發現國力受到睡眠問題侵蝕

台灣人關注藝人大S與前夫汪小菲的那張床墊,據說是大S脊椎不好,汪小菲高價為她訂製。離婚後床墊落得棄置街頭,遭割破回收的下場。但可以想見睡眠對一個人的重要,日本媒體甚至說,睡眠影響一個國家的國力。

大陸年輕人求職愈來愈困難。圖為大陸某大學就業中心的招聘現場。 新華社 國際

拒職場「內捲」 陸青年降薪跳槽:錢少了但快樂回來了

中國大陸10月青年人口、勞動力人口失業率分別達17.9%、4.7%,繼續維持高檔,面對大環境不佳,職場「內捲」(形容內部過度競爭)嚴重,所謂「降薪跳槽的打工人」話題,在大陸職場上受到關注,有人坦言,錢少了,快樂回來了;也有人說,他們只是希望用相對低的薪資,換一個平靜健康的心態。