到了年節送禮時刻,很多人想送長輩一些貼心好禮,像雞精或保健食品、營養補充品等,但有時擔心不了解長輩的健康狀況,送錯禮很尷尬,此外,若長輩關節痛、睡不好,又可以送什麼保健食品?這時,來聽專業營養師的建議,就非常重要! 這次,我們邀請在營養界耕耘多年的李婉萍分享保健食品、營養補充品要怎麼選、怎麼吃,才最到位。趕快來收聽本集內容,希望每份送出手的優質好禮,都能讓長輩感受到滿滿祝福心意!
•彰化縣議會議長謝典林今天凌晨宣布退出國民黨,為彰化政壇投下震撼彈,謝典林今天上午接受媒體電訪時承認因支持郭台銘,不要讓姐姐國民黨副秘書長、立委謝衣鳯難做事,所以先退出國民黨讓她比較好做事,他也好做事,未來八仙過海,各顯神威。謝典林也承認,郭台銘知道他要退黨,要他不要在他(郭)出國前退,所以他在郭台銘上飛機前再退黨。...
人生必有風雨,端看個人所遇風雨大小,又如何承受面對。聯合報數位版推出「人生逆轉學」專欄,邀請各行各業知名人士分享他們曾遇的人生逆境,看他們曾流過的淚,又如何在黑暗中找光亮,把風雨化甘霖。歡迎訂閱。 藝術家徐永旭用大拇指在陶土依序按壓,每一指都留下一個凹陷,結結實實用身體在作品烙印下圖案。外人看這些成果抽象美麗,不知他每一動作常忍著多年風濕性關節炎的痛楚;作品隨機發展的優雅線條,更淬鍊自他人生的風風雨雨。
你是否也曾聽過「跑步傷膝蓋」?針對這項健康議題的辯論,美國國家衛生院(NIH)發布一項研究要打破迷思。科學家系統性回顧過去的43篇MRI研究,結果並沒有發現證據顯示跑步會對膝軟骨造成長期或短期的損害。鑑於不少人擔心痛苦的膝關節炎上身,研究人員也希望推廣一些正確觀念,像是不應該在膝關節一疼痛,就將平時做的運動換成另一種,那可能會適得其反,而保護膝蓋不代表需要放棄運動,骨關節炎並非衰老的結果,其實有很多方法可以避免,但花錢吃保養品恐怕沒什麼效果。
金門特產除了高粱酒、貢糖外,大家一定會提到「一條根」。相傳一條根在鄭成功時期就曾被發現,後來十萬大軍常駐金門,不少官兵都居住在濕冷的坑道內,因此將一條根視為治療風濕酸痛利器,居民也廣泛運用,久而久之讓金門一條根聲名大噪,據說年產值高達上億元。